خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

معرفی وسایل ورزشی

  1. M O B I N A

    نیمکت پرس تـ.ـخت (Bench Press)

    راهنمای کامل پرس س.ینه و بهترین انواع آن داستان پرس س.ینه از سال ۱۸۹۹ با یک کشتی گیر به نام جرج هاکنشمیت شروع شد. هاکنشمیت که با نام “ شیر روسی “ نیز شناخته میشد به دلیل ابداع حرکات جدید برای بهره گیری از آنها برای آمادگی در مسابقات کشتی‌ معروف بود. یکی‌ از این حرکات ابدایی او حرکتی‌ بود که او...
  2. M O B I N A

    معرفی توپ استقامتی

    "توپ بدنسازی یا توپ پیلاتس برای اولین بار در سوئیس برای کمک به فیزیوتراپی کودکان معلول مورد استفاده قرار گرفت، انواع توپ پیلاتس (یا توپ سوئیسی) به زودی تبدیل به یکی از محبوب‌ترین وسایل ورزشی در سراسر جهان شد. انواع توپ پیلاتس با اسامی مختلف مانند؛ توپ بدنسازی، توپ سویسی، توپ تناسب انـ*ـدام، توپ...
  3. *~sarina~*

    معرفی کفش اسکیت ورزشی

    منبع:سایت ورزشی همانطور که می‌دانید، تولیدکنندگان محصولات ورزشی و سرگرمی کفش های اسکیت در انواع و مدل‌های مختلفی را طراحی، تولید و روانه بازار کرده‌اند. همین مسئله انتخاب یک کفش اسکیت مناسب را کمی سخت می‌کند. البته جای نگرانی نیست! ما در درجه می‌خواهیم این سختی را برایتان آسان کنیم و با نکاتی که...
  4. *~sarina~*

    معرفی راکت بدمینتون ورزشی

    هوای تابستان اگرچه در روز مجال خروج از خانه و تفریح را نمیدهد، اما شب‌های با صفایی دارد، در طول هفته خصوصا روزهای تعطیل اکثر جوانان و خانواده‌های ایرانی بنا بر پیک نیک شبانه میگذراند و به پارک‌ها و بـ*ـو*ستان‌های شهر میروند. یکی از محبوب ترین وزش‌های این شبها هم بدمینتون است. در این پست راهنمای خرید...
  5. *~sarina~*

    معرفی دستگاه اسکوات ورزشی

    منبع:سایت ورزشی دستگاه اسکات انواع مختلفی دارد و تمرکز اصلی آنها بر تقویت عضلات پایین تنه است. هاک اسکات، پاور اسکات و اسکات استاندارد از انواع پرکاربرد این دستگاه ارزشمند هستند که در اکثر باشگاه‌های ورزشی یافت می‌شوند. اگرچه محاسن زیادی با انجام این حرکت نسیب‌تان خواهد شد اما اگر به درستی و با...
  6. *~sarina~*

    معرفی دمبل ورزشی

    منبع:سایت ورزشی یکی از محبوب ترین و در عین حال کاربردی ترین تجهیزات ورزشی برای انجام حرکات بدنسازی و تناسب انـ*ـدام در سطوح مبتدی تا حرفه ای، دمبل ها هستند که از انواع مختلفی برخوردار می باشند و به شما کمک می کنند تا بتوانید با استفاده از آن ها و بصورت تدریجی قدرت عضلانی خود را افزایش دهید. امروزه...
  7. *~sarina~*

    معرفی انواع طناب ورزشی

    منبع:سایت ورزشی طناب ورزشی بیشتر برای تناسب اندا م و حتی انجام سبک‌های مختلف ورزشی استفاده می‌شود، پیشنهاد می‌کنیم حتما این مطلب از درجه را دنبال کنید؛ می‌خواهیم اطلاعات جامعی از خرید طناب ورزشی مانند انواع، جنس و کاربردهای مختلف آن به شما ارائه دهیم. امروزه طناب‌زنی یکی از ورزش‌های محبوب بین...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا