خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
46. میوه ارس
میوه ارس که به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود ؛ منبع عالی از آنتی اکسیدان ها هستند که به جلوگیری و مبارزه با بیماری های ناشی از آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. میوه ارس می تواند برای مبارزه با عفونت های پوستی و تنفسی استفاده شود، سلامت پوست شما را بهبود می بخشد، هضم غذا را بهبود می بخشد، سلامت قلب شما را افزایش می دهد، سطح قند خون تان را پایین می آورد و به رفع بی خوابی کمک می کند.

47 . ریشه کاوا
ریشه گیاه کاوا معمولا برای کاهش اضطراب، استرس و بی خوابی استفاده می شود. همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد، سردرد و درد میگرن را کاهش می دهد، عفونت های دستگاه تنفسی را کاهش می دهد و حتی ممکن است در پیشگیری از سرطان نقش داشته باشد. هنگامی که در دهان گذاشته می شود ، می تواند به کبد آسیب برساند .

48 . فرنجمشک ( وارنگ بو )
فرنجمشک یک گیاه در خانواده نعناع است که دارای خاصیت ضد باکتری، ضد دیابت، ضد استرس، ضد اضطراب، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. همچنین می تواند برای کمک به هضم غذا ، تنظیم تیروئید فعال، تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی ، بهبود خواب و خلق و خو و محافظت از قلب و کبد مورد استفاده قرارگیرد .

49 . علف لیمو
علف لیمو یک گیاه است که خواص علاقه‌مند کننده، تسکین دهنده، متعادل کننده و آرامش بخش دارد . همچنین از علف لیمو برای مبارزه با عفونت های قارچی و باکتری، کاهش التهاب، دفع حشرات، کاهش درد معده، افزایش انرژی، کاهش اضطراب، کاهش تب، کاهش درد و علاقه‌مند جریان قاعدگی نیز استفاده می شود .

50 . ریشه شیرین بیان
شیرین بیان که عضوی از خانواده حبوبات است ، می تواند برای رفع رفلکس اسید و سوزش معده ، تنظیم سطح کورتیزول، تقویت ایمنی، مبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی، تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی، سرفه و گلودرد با خواص خلت آوری و ضد التهابی و رفع گرفتگی عضلات با توانایی ضد اسپاسم مورد استفاده قرار گیرد .

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
آخرین ویرایش توسط مدیر:
  • تشکر
Reactions: parädox و ASaLi_Nh8ay

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
51. ماکا ( جینسینگ پرویی )

ریشه ماکا یک غذای فوق العاده محسوب می شود زیرا توانایی ایجاد ” احساس زنده بودن ” را در فرد به وجود می آورد. ماکا به طور طبیعی هورمون ها را متعادل می کند ؛ باروری را در مردان و زنان افزایش می دهد ، استقامت را افزایش می دهد ، و سطح انرژی را در مرد و زن افزایش می دهد. پودر ریشه ماکا حاوی بیش از 20 اسید آمینه و 20 اسیدهای چرب آزاد است که آن را به غذایی بی نظیر تبدیل می کند .

52 . گل جعفری

گل جعفری به صورت پماد گیاهی ، کرم موضعی ، عصاره و انواع چای ها برای درمان مشکلات سلامتی استفاده می شود. این مشکلات عبارتند از : گرفتگی عضلانی، التهاب چشم، عفونت های قارچی و بیماری های پوستی مانند اگزما و التهاب های پوستی. گل جعفری همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و با سرطان مبارزه می کند.

53 . مارشمالو ( پف نبات )

مارشمالو دارای عصاره های فیبری است که در بدن باز شده و یک ماده ژل مانند را تشکیل می دهد که می تواند باعث کاهش التهابات معده شود . همچنین می تواند برای از بین بردن سرفه های خشک و سرماخوردگی مفید واقع شده و تولید بزاق دهان را افزایش دهد؛ به مبارزه با عفونت های باکتریایی و تنفسی، درمان بیماری های پوستی و کاهش درد مفاصل ناشی از التهاب نیز بپردازد .

54 . خار شیری ( خار مریم )

خارشیری نوعی علف است که بیش از 2.000 سال برای درمان پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است . خارشیری با کشیدن سموم می تواند بیماری و ناخوشی را از بدن خارج می کند . خار مریم به طور موثر آسیب های کبدی ناشی از آلودگی فلزات سنگین و داروهای مصرف شده را کاهش دهد. مزایای دیگر خارشیری شامل توانایی آن در محافظت از شما در برابر سرطان، کاهش کلسترول، کنترل دیابت و کاهش علائم پیری است.

55 . نعناع

نعنا یکی از پرطرفدارترین گیاهان دارویی است زیرا اغلب در محصولاتی مانند آدامس و خوشبو کننده های دهان دیده می شود. خوردن نعناع ، نوشیدن چای نعناع یا عصاره آن به هضم کمک کرده ، سردرد و تهوع را تسکین می دهد ، علائم افسردگی را بهبود می بخشد و باعث کاهش مشکلات تنفسی مانند سرفه مزمن یا آسم می شود.

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
آخرین ویرایش توسط مدیر:
  • تشکر
Reactions: parädox و ASaLi_Nh8ay

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
60. جوز هندی
جوز هندی از دانه های درخت همیشه سبز به حصول می آید . جوز هندی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B6، تیامین، منگنز، منیزیم، اسیدفولیک و مس است؛ هنگامی که مقدار کمی از آن در پخت و پز غذا استفاده شود ، به هضم غذا کمک کرده و باعث کاهش درد، ترویج سم زدایی، تقویت عملکرد روان شناختی و تنظیم فشار خون گردد . گرچه این مسئله غیر رایج است اما مصرف بیش از اندازه جوز هندی ممکن است باعث مسمومیت تهدیدکننده حیات باشد.

56. گیاه مورینگ

در سراسر جهان هر بخش از این گیاه برای درمان انواع بیماری های بیساری از جمله دیابت، کم خونی، آلرژی، آرتروز، صرع، اختلالات تیروئید، فشار خون بالا، سردمزاجی و سرطان مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو خاصیت ضد باکتری، ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد انگل، آنتی اکسیدان و ضد التهابی را داراست و منبع خوبی از پروتئین، ویتامین A و C، پتاسیم، کلسیم و اسیدهای آمینه است.

57 . درمنه ( برنجاسف )
برنجاسف گیاهی است که به طور سنتی برای کمک به زنان برای از بین بردن علائم یائسگی استفاده می شد. امروزه از این گیاه در روشی به نام ” فتیله گذاری ” استفاده می شود که برای معکوس کردن نشیمن گاه جنین و کاهش درد مفاصل مورد استفاده قرار می گیرد. درمنه همچنین در درمان افسردگی خفیف و حمله به برخی از سلول های سرطانی مفید است.

58 . گیاه مولین
مولین یک گیاه است که حاوی کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربی ها، روغن ها، فلاونوئیدها و تانن هاست . اینها فقط نام تعدادی از اجزا این گیاه بی نظیر است . مولین به عنوان یک درمان طبیعی برای عفونت گوش استفاده می شود . همچنین برای آرام کردن کیسه های مفصلی در شانه ها ، آرنج ، زانو و ران نیز مفید است. گیاه مولین خواص دیگری نیز دارد که از جمله آنها میتوان به کشتن باکتری، کاهش التهاب، مبارزه با عفونت ها و کمک به بدن جهت از بین بردن مخاط نام برد.

59 . دانه خردg
دانه های خردل از گیاهان مختلف خردل می آیند و به عنوان ادویه در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود. دانه خردل منبعی عالی از اسیدفولیک، ویتامین A، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و فسفر است. همچنین دانه های خردل باعث کاهش التهاب، درمان بیماری های صمغی، سلامتی قلب، پوست و مو می شود و به علت خواص ضد باکتری و ضد قارچی ، آنها را در مقابل عفونت ها محافظت می کند. روغن خردل نیز از دانه های خردل به دست می آید و می تواند برای به دست آوردن خواص مطرح شده ، استفاده شود اما برخی از نگرانی ها در مورد سمی بودن روغن خردل وجود دارد.

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
آخرین ویرایش توسط مدیر:
  • تشکر
Reactions: parädox و ASaLi_Nh8ay

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
61 . برگ زیتون
برگ زیتون از درخت زیتون می آید و در عصاره ها، پودر ها و چای ها برای کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از دیابت، حمایت از عملکرد شناختی، محافظت از پوست، کشتن باکتری ها و قارچ ها، کاهش خطر سرطان و افزایش سطح انرژی مورد استفاده قرار می گیرد.

62 . اورگانو ( آویشن کوهی )
آویشن کوهی گیاهی است که هزاران سال است برای بهبودی سلامت از آن استفاده می شود. پونه کوهی توانایی کاهش التهاب، مبارزه با عفونت های باکتری، قارچی، ویروسی و انگلی، مبارزه با آلرژی و حتی کوچک شدن تومورها را دارد. روغن اورگانو از گیاه آن استخراج می شود تا یک عامل قوی آنتی بیوتیک تولید کند که می تواند بسیاری از باکتری های مضر را از بین ببرد.

63 . پاپریکا
پاپریکا ادویه ای است که از فلفل های مختلف ساخته شده است . کپسایسین جزئی از فلفل های تند که در ساخت پاپریکا استفاده می شود ، به عنوان حامی ایمنی بدن شناخته شده است و در درمان بیماری های خودایمنی کمک می کند . پاپریکا همچنین حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها از جمله کاروتنوئیدها است که با آسیب رادیکال های آزاد که می تواند باعث بیماری شود، مقابله می کند و می تواند برای بهبود سلامت قلب و چشم ها مورد استفاده قرار گیرد.

64 . گیاه جعفری
جعفری گیاهی است که می تواند تازه یا به عنوان یک ادویه خشک استفاده شود. جعفری قدرت مبارزه با تهدیدکننده های سلامتی از جمله بد نفس کشیدن، التهاب، سنگ کلیه، مسائل گوارش، مشکلات پوستی، ضعف ایمنی، عفونت مثانه و استرس اکسیداتیو را داراست. جعفری منبع عالی ویتامین های K ، C و A است و حاوی آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است.

65 . گل ساعتی
گل ساعتی گیاهی است که در فرم چای و عصاره وجود دارد و برای از بین بردن علائم یائسگی و افسردگی، کاهش اضطراب، بهبود خواب، کاهش التهاب، کاهش فشار خون، تنظیم قند خون و بهبود علائم اختلال کم توجهی-بیش فعالی استفاده می شود.

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
  • تشکر
Reactions: parädox و ASaLi_Nh8ay

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
66. فلفل سیاه
فلفل سیاه از انگور فرنگی سیاه تهیه می شود ، خشک می شود و به عنوان یک ادویه استفاده می شود. فلف سیاه دارای اثرات ضد دیابت، ضد سرطان و ضد باکتری است. آنها همچنین می توانند برای کمک به هضم، کاهش فشار خون، بهبود کلسترول و کاهش وزن استفاده شوند.

67 . پیمنتو ( Pimento )
پیمنتو که در برخی کشورها فلفل فرنگی نیز نامیده می شود ، محصولی از درخت همیشه سبز است و دارای ویژگی های ضد درد، ضد سم زدایی، ضد باکتری، آنتی اکسیدان و ضد استرس است. پیمنتو همچنین می تواند برای بهبود گردش خون، کاهش نفخ شکم و افزایش سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار گیرد.

68 . پوست درخت کاج
از پوست داخلی درخت کاج دریایی گرفته می شود و از عصاره آن معمولا برای ساخت کپسول، قرص، کرم و لوسیون استفاده می شود. عصاره پوست کاج همچنین می تواند برای کاهش سطح قند خون، مبارزه با عفونت، کمک به جلوگیری از کم شنوائی، بهبود اختلال نعوظ، کاهش التهاب، افزایش عملکرد ورزشی و محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش مورد استفاده قرار بگیرد .


69 . بارهنگ کتانی
پوسته بارهنگ کتانی ، فیبر محلول خوراکی است که از گیاهی بوته مانند که بیشتر در هند رایج است ، گرفته می شود. بارهنگ کتانی به علت کاهش مشکلات گوارشی مانند رفع یبوست و رفع اسهال شناخته شده است و همچنین می تواند برای کاهش میزان کلسترول و قند خون، تقویت سلامت قلب و کمک به مدیریت وزن به کار رود زیرا باعث احساس سیری می شود ، شناخته شده است .

70 . سیر خام
سیر عضوی از خانواده پیازچه ، تره فرنگی و پیاز است. سیر خام می تواند به مبارزه با بیماری های سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و زوال عقل بپردازد. همچنین می تواند برای کاهش فشار خون، مبارزه با عفونت ها و کمک به رویش مجدد مو استفاده شود.

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
  • تشکر
Reactions: parädox و ASaLi_Nh8ay

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
71. شبدر قرمز
شبدر قرمز گیاهی متعلق به خانواده حبوبات است . شبدر قرمز می تواند به صورت عصاره یا کپسول برای بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش علائم یائسگی، کمک به حفظ استخوان های قوی، کاهش التهاب پوستی که باعث ایجاد بیماری هایی مانند اگزما و پسوریازیس می شود، همچنین به مبارزه با بیماریهای تنفسی و کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها مانند پروستات می شود .

72 . رودیولا ( ریشه طلایی )
رودیولا که همچنین به عنوان ریشه طلایی نیز شناخته می شود، می تواند بدن شما را با استرس های فیزیکی ، شیمیایی و محیطی سازگار کند. عصاره رودیولا می تواند برای افزایش سطح انرژی و افزایش عملکرد ورزشی، پایین آوردن سطح کورتیزول که در زمان استرس افزایش می یابد، مبارزه با افسردگی، بهبود عملکرد مغز و کاهش چربی شکم استفاده می شود.

73 . رزماری
رزماری یک گیاه معطر از خانواده نعناع است و به خاطر توانایی آن در بهبود حافظه، بهبود رویش مو، تسکین درد مفاصل و عضلات، بهبود عملکرد شناختی و دستگاه گوارش شناخته شده است. رزماری دارای خاصیت های ضد التهابی، ضد سرطان، آنتی اکسیدان، سم زدایی، ضد استرس و خواص شفادهنده است. رزماری را می توان به غذا اضافه کرد و یا روغن آنرا به صورت موضعی استفاده کرد.

74 . زعفران
بخش خوراکی گیاه زعفران می تواند در پخت و پز مورد استفاده قرار گیرد . مصرف زعفران باعث بهبود دستگاه گردش خون می شود ، علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد ، اضطراب و افسردگی را درمان می کند، باعث احساس سیری می شود و می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین اختلال نعوظ را درمان کرده و به جلوگیری یا درمان سرطان کمک می کند.

75 . مریم گلی
مریم گلی یک گیاه چوبی است که شباهت نزدیکی به رزماری دارد و هزاران سال است که برای درمان پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. مصرف آن حتی به مقدار کم باعث بهبود حافظه و تمرکز ، مبارزه با رادیکال های آزاد، جلوگیری از بیماری های دژنراتیو مانند زوال عقل و آلزایمر، کاهش التهاب، جلوگیری یا بهبود دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست و تقویت استخوان ها می شود .

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
  • تشکر
Reactions: ASaLi_Nh8ay و parädox

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
76. سارساپاریلا
سارساپاریلا عضوی از خانواده گیاه لیلی ( سوسن ) است و برای تهیه چای ، عصاره و مکمل ها از آن استفاده می شود که به درمان مشکلات تنفسی، درمان مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، کاهش درد ناشی از التهاب، کاهش سردرد، کمک به هضم، کاهش تب و مبارزه با عفونت ها کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که سارساپاریلا نیز اثرات ضد تومور و جلوگیری از سرطان دارد.

77 . ساسافراس
ساسافراس یک درخت است که به طور گسترده در آمریکای شمالی رشد می کند و ترکیبات موجود در پوست این گیاه دارای ارزش دارویی می باشند. مطالعات نشان می دهد که ساسافراس ممکن است یک درمان موثر برای سرطان های معینی مانند کبد، معده، دهان، و سرطان ریه باشد. همچنین می تواند با مدیریت دیابت، مبارزه با انگل، بهبود گردش خون، بهبود علائم صرع و به برخی بیماری های عصبی کمک کرده و مفید واقع شود.

78 . بشقابی ( قاشقک )
یک گیاه در خانواده نعناع است که می تواند برای کاهش اضطراب، بی خوابی و تشنج، علاقه‌مند جریان خون در ناحیه لگن، تسکین اسپاسم عضلات، کاهش التهاب و تشویق قاعدگی استفاده شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد که بشقابی در بسیاری از فرم ها موجود است؛ همچنین می تواند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کند زیرا قابلیت خنثی سازی رادیکالهای آزاد را داراست.

79 . سورل
سورل یک گیاه است که برای افزودن عطر و طعم تند به غذا افزوده می شود ؛ اما دارای مزایای سلامتی بسیاری بخاطر داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها ، ضد میکروب ، ضد سرطان و افزایش ایمنی بدن است. سورل می تواند برای کاهش فشار خون، بهبود گردش خون، بهبود علائم دیابت، حفظ سلامت کلیه ها، بهبود شرایط پوستی و تسکین مشکلات گوارشی نیز استفاده شود.

80 . گیاه سنت جانز ورت
سنت جونز ورت یک گیاه است که بیشتر به عنوان یک درمان طبیعی برای افسردگی، اضطراب و بی خوابی استفاده می شود. همچنین می تواند در بهبود علائم اختلال کم توجهی-بیش فعالی ، کاهش تپش قلب، کاهش علائم یائسگی و بهبود خلق و خوی موثر باشد.

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
آخرین ویرایش توسط مدیر:
  • تشکر
Reactions: ASaLi_Nh8ay و parädox

• Zahra •

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
27/10/20
ارسال ها
1,197
امتیاز واکنش
11,557
امتیاز
373
زمان حضور
90 روز 22 ساعت 34 دقیقه
نویسنده این موضوع
83 . ترخون
ترخون گیاهی در خانواده آفتابگردان است و طعمی شبیه به بادیان رومی دارد. برگ های ترخون تازه و خشک شده را می توان در آشپزی استفاده کرد و روغن ترخون برای کمک به هضم و افزایش اشتها موثر است. ترخون همچنین در خواب بهتر و راحتتر ، تشویق قاعدگی، مبارزه با باکتری ها و کاهش دندان درد نیز موثر است.

82 . زعتر
زعتر یک گیاه است که بخشی از خانواده نعناع است و اغلب در آشپزی استفاده می شود. زعتر منبع ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین A، آهن، منگنز و کلسیم است. از زعتر می توان برای تقویت خلق و خو ، تسکین شرایط تنفسی مانند گلودرد و برونشیت، کاهش فشار خون و میزان کلسترول و مبارزه با سلول های سرطانی استفاده کرد .

83 . گیاه تولسی
تولسی به عنوان ” ریحان مقدس ” که در بالا نیز به آن اشاره کردیم ، شناخته می شود . تولسی در آشپزی استفاده می شود ؛ همچنین برای طعم دار کردن آب ، درست کردن آبمیوه و چای تولسی نیز کاربرد دارد. هنگامی که مصرف شود ، می تواند به درمان بیماری های پوستی، بیماری های چشم، تب شدید، شرایط تنفسی مانند برونشیت و آسم ، آرتروز، اسهال و اسهال خونی کمک کند. تولسی همچنین می تواند به بهبود بد نفس کشیدن ، کاهش سر درد و متعادل کردن هورمون ها به طور طبیعی کمک کند .

84 . زردچوبه
زردچوبه قوی ترین گیاه در این سیاره است و مزایای آن نسبت به سایر داروها بسیار بالاتر است. مکمل زردچوبه می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی، ضد انعقاد، داروهای آرتروز، درمان های پوستی، داروهای ضد التهابی و تنظیم کننده های کلسترول باشد. دیگر مزایای زردچوبه شامل توانایی آن در کاهش وزن، درمان مشکلات دستگاه گوارش، کاهش درد و درمان طبیعی سرطان است.

85 . سنبل الطیب
سنبل الطیب یا سنبل کوهی ، گیاه بومی اروپا و بخشی از آسیاست ؛ ریشه آن به عنوان عصاره پودر خشک شده ، چای و عصاره مایع به فروش می رسد. سنبل کوهی به دلیل خواص آرام بخش آن ، برای کمک به خواب مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین می تواند اضطراب را کاهش دهد، فشار خون را پایین بیاورد، توانایی شما برای مقابله با استرس را افزایش و دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

منبع: بهداشت نیوز


86. عصاره وانیل

عصاره وانیل مزایای بسیاری دارد که از جمله آنها به توانایی آن برای مبارزه با عفونت باکتریایی، کاهش التهاب، افزایش سلامت روان، کاهش تب و بهبود سطح کلسترول می توان اشاره کرد .

87 . شاه پسند
شاه پسند گیاهی است که به صورت پودر ، عصاره ، کپسول و چای یافت می شود. شاه پسند دارای خاصیت ضد قارچ، ضد میکروبی، ضد باکتری، ضد التهابی، آرام بخش و ضد اضطراب است. همچنین می تواند برای سلامت دهان به عنوان دهانشویه با آب گرم مورد استفاده قرار گیرد .

88 . ویتکس ( پنج انگشت )
گیاه ویتکس که بیشتر با نام ” پنج انگشت ” آنرا می شناسیم ، می تواند مورد استفاده قرار گیرد تا سیستم بدن شما را تغییر دهد، به طور مثبت بر هورمون های شما تاثیر می گذارد و سلامت پوست شما را بهبود می بخشد. از ویتکس برای از بین بردن علائم سندرم پیش از قاعدگی، کاهش فیبروئیدهای رحم، بهبود باروری زنان، کاهش علائم یائسگی، درمان پروستات بزرگ شده و بهبود شیردهی در زنان شیرده استفاده می شود.

89 . یام وحشی
یام وحشی گیاهی است که می توان به صورت ریشه خشک شده ، مایع ، چای ، کپسول و پودر ریشه خشک شده آنرا یافت . مزایای یام وحشی شامل توانایی آن در تنظیم قند خون، بهبود سطح کلسترول، کاهش فشار خون، از بین بردن علائم دیورتیکولوز و کمک به مبارزه با سرطان است.

90 . فندق افسونگر
فندق افسونگر یک گیاه است که از پوست ، شاخ و برگ آن برای بهبود زخمهای پوستی نظیر آکنه ، التهابات پوستی و نیش حشرات استفاده می شود. همچنین فندق افسونگر می تواند به درمان پوست ترک خورده ، عرق بیش از حد، وریدهای واریسی و هموروئید کمک کند.

منبع: بهداشت نیوز


90 گیاه دارویی و ادویه برای سلامتی

 
  • تشکر
Reactions: ASaLi_Nh8ay و parädox
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا