اضافه وزن چیست؟
سنگین شدن وزن بدن به مقدار ۱۰٪ بیشتر از وزن ایده آل مورد درخواست را اضافه وزن گویند.
افزایش وزن بیش از ۲۰٪ را چاقی می نامند.
چاقی معمولاً موجب کاهش راندمان و بروز یکسری اختلالات داخلی و خارجی و بسیاری ناراحتی های دیگر مانند فشار خون، انفارکتوس قلب، بیماری قند، سائیدگی مفاصل و...