خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

بارداری

  1. Parmida_viola

    سبزیجات در دوران بارداری

    مهم ترین و اصلی ترین منبع غذایی نوزادان، شیر مادر می باشد. سبزیجات به موجب برخورداری از ویتامین و مواد معدنی مختلف اعم از ویتامین A، C، B6، K، آهن، فسفر و آنتی اکسیدان به عنوان بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده محسوب می شوند. نقش سبزیجات در دوره شیردهی اصلی ترین منبع غذایی برای نوزاد، شیر...
  2. Parmida_viola

    مراقبت دهان دندان در بارداری

    مراقبت دهان و دندان در زمان بارداری « بهداشت دهان ودندان » و پيشگيري از بيماريهاي دهان ودندان هر چند در همه طول عمر امري لازم و ضروري است و ليكن... در دوران حاملگي از اهميت خاصي برخوردار مي باشد رعايت نكاتي بسيار ساده مي تواند به سلامتي مادر در دوران حاملگي و پس از آن كمك شاياني بنمايد...
  3. Parmida_viola

    کدام یک از علائم را در بارداری نادیده نگیریم؟

    بارداری با درد و علائم عجیبی همراه می‌باشد که کاملاً طبیعی بوده اما برخی از علائم بارداری نشانه یک عارضه احتمالی است. اگر خونریزی، لکه بینی یا درد دارید با پزشک یا ماما تماس بگیرید. اگر کودک شما کمتر فعال به نظر می‌رسد یا اگر کیسه آب شما به طور ناگهانی پاره شده یا سایر علائم یک مشکل بالقوه شامل...
  4. Parmida_viola

    آیا بعد از مرخصی بارداری به محل کار برگردیم؟

    به وضعیت مالی خود توجه کنید: برای بسیاری از افراد تصمیم‌گیری در این مورد بسیار سخت است در نتیجه باید در نظر بگیرید که با توجه به تمام هزینه‌هایی که به عنوان یک مادر شاغل انجام خواهید داد چقدر باید درآمد کسب کنید تا ارزش بازگشت به کارتان را داشته باشد. اگر به سر کار برگشتید هزینه مراقبت روزانه،...
  5. Parmida_viola

    نفخ در دوران بارداری

    مانند کمردرد و تهوع صبحگاهی گاز و نفخ در دوران بارداری از علائم بسیار شایع هستند. این احساس گاز گرفتگی نتیجه افزایش سطح هورمون پروژسترون است که تمام ماهیچه‌های شما از جمله ماهیچه‌های دستگاه گوارش را شل و هضم را کند می‌کند. ممکن است با برخی تغییرات سریع در رژیم غذایی از جمله پرهیز از غذا‌های چرب...
  6. Parmida_viola

    سفر با هواپیما در دوران بارداری

    اگر حاملگی کم خطری را پشت سر می‌گذارید سفر با هواپیما برای شما بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود. قبل از رزرو باید با خطوط هوایی خاص خود در مورد قوانین و محدودیت‌های آن‌ها مشورت کنید اما اکثر خطوط هوایی به افراد باردار اجازه می‌دهند تا حداکثر تا هفته 36 بارداری پرواز‌های داخلی داشته باشند. اگر شرایط...
  7. Parmida_viola

    مصرف عسل در دوران شیردهی

    در صورت شیردهی می‌توانید با خیال راحت عسل بخورید. این سوال خوبی است و بسیاری از مادران می‌پرسند زیرا نوزادان نباید عسل بخورند به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم. این نوع نادر است اما خطرناک مسمومیت تقریباً منحصراً در نوزادان اتفاق می‌افتد و بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد و باعث ضعف و مشکلات تنفسی...
  8. Parmida_viola

    مصرف دوغ در دوران بارداری

    به طور کلی شیر کشت شده که معمولاً به آن دوغ می‌گویند تا زمانی که پاستوریزه باشد برای زنان باردار بی‌خطر است. دوغ یک محصول شیر گاو کم چرب یا بدون چربی است که باکتری‌های اسید لاکتیک به آن اضافه شده است. دوغ را می‌توان مانند شیر معمولی به عنوان نوشیدنی مصرف کرد. همچنین اغلب در پخت و پز و غیره...
  9. Parmida_viola

    مرغ سرخ شده برای بانوان باردار

    خوردن مرغ سرخ شده در دوران بارداری بی‌خطر است به شرطی که کاملاً پخته باشد. مرغ سوخاری یک غذای راحتی محبوب و یک ولع معمول بارداری است. خوشبختانه فقط با رعایت چند نکته خوردن آن بی‌خطر است. ممکن است تعجب کنید که آیا تخم مرغ و دوغی که برای تهیه مرغ سوخاری استفاده می‌شود نیاز به پاستوریزه شدن دارد یا...
  10. Parmida_viola

    چگونه از بارداری خود مطمئن شویم؟

    تست‌های بارداری خانگی به دنبال هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسان (یا به اختصار hCG) هستند که در ادرار شما وجود دارد. این هورمون مدت کوتاهی پس از چسبیدن جنین به دیواره رحم تولید می‌شود زیرا سطح hCG بعد از آن در بدن شروع به تجمع می‌کند. با این حال این درست از لحظه لقاح اتفاق نمی‌افتد. به طور...
  11. Parmida_viola

    آیا گرانول برای بارداری مفید است؟

    در دوران بارداری آنچه می‌خورید اهمیت زیادی دارد. شما باید مواد معدنی و ویتامین‌های کافی مصرف کنید تا سلامت خود و کودک در حال رشد خود را تقویت کنید. غذا و تنقلات باید روزانه باشد تا اطمینان حاصل شود که انرژی کافی دریافت می‌کنید. یکی از بهترین میان وعده‌هایی که می‌توانید در دوران بارداری خود...
  12. Parmida_viola

    رعایت رژیم باعث افزایش باروری می‌شود؟

    وقتی صحبت از رژیم غذایی خاص می‌شود استاندارد خاصی وجود ندارد که به هر زن کمک کند باروری خود را افزایش دهد. عوامل زیادی در مورد سطوح باروری نقش دارند مانند ژنتیک و شرایط بهداشتی از قبل موجود که رژیم غذایی نمی‌تواند به خودی خود آن‌ها را نادیده بگیرد. در کل غذایی که می‌خورید می‌تواند بر شانس باردار...
  13. Parmida_viola

    علت خارش پوست در دوران بارداری

    برخی از زنان در دوران بارداری خارش بیشتری را تجربه می‌کنند. خارش می‌تواند ناشی از چند چیز باشد که معمولاً قابل کنترل هستند. در موارد خارش شدید و بی‌ وقفه باید با پزشک خود در مورد احتمال "کلستاز مامایی" یا "کلستاز داخل کبدی در بارداری" مشورت کنید. در زیر چند علل خارش بدن در بارداری آورده شده است...
  14. Parmida_viola

    قهوه سرد در دوران بارداری

    قهوه سرد در دوران بارداری بی‌خطر است به شرطی که مصرف خود را محدود کنید و در مصرف شکر یا لبنیات زیاده روی نکنید. قهوه سرد با قهوه دم کرده اضافه شده به یک لیوان یخ درست می‌شود. همچنین ممکن است شکر، لبنیات و سایر مواد افزودنی مانند شربت شکلات یا وانیل اضافه کنید. کافئین رگ‌های خونی رحم و جفت را...
  15. Parmida_viola

    چه چیزی باعث استرس بارداری می‌شود؟

    بارداری زمان تغییرات عظیمی است که بدن شما را از نظر جسمی و روحی و همچنین تمام جنبه‌های سبک زندگی شما تحت تأثیر قرار می‌دهد. در طول این مدت تا 84٪ از زنان استرس پریناتال را تجربه می‌کنند در حالی که اضطراب پری ناتال تقریباً 17٪ از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مواردی که ممکن است باعث استرس شما...
  16. Matiᴎɐ✼

    اصول استفاده از کرم ضد آفتاب در دوران بارداری

    یکی از دوره های حساس زندگی بانوان که نیاز به مراقبت ها و حساسیت های مخصوص به خود را دارد دوران حاملگی می باشد که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده بدن مادران در شرایط خاصی قرار گرفته و از لحاظ جسمی و روحی آسیب پذیرتر می شود به همین خاطر مادران باید به منظور حفظ سلامتی خود و جنینشان احتیاط های...
  17. Matiᴎɐ✼

    ۱۱ غذا که نباید در بارداری خورد!

    از اولین چیزهایی که افراد هنگام بارداری به آن توجه می‌کنند، غذاهای ممنوعه این دوران است. اگر طرفدار سوشی، قهوه یا استیک بزرگ باشید، در رژیم بارداری خود به دردسر می افتید! رژیم بارداری برای مادرانی که دیابت دارند سخت‌تر است و باید با دکتر متخصص زنان و زایمان مشورت کنند. خوشبختانه شمار غذاهایی که...
  18. ASaLi_Nh8ay

    سلامت دهان و دندان در دوران بارداری برای مادر و جنین

    بارداری تغییرات زیادی را در بدن مادر ایجاد می‌کند که از آن جمله می‌توان به تغییر در دهان و دندان‌ها اشاره کرد. تغییر کردن میزان هورمون‌ها دهان را در برابر پلاک و باکتری‌ها یعنی دو عاملی آسیب‌پذیرتر می‌کند که باعث حساس شدن لثه‌ها در دوران بارداری می‌شود. احتمال پوسیدگی دندان‌ها در دوران بارداری...
  19. *KhatKhati*

    فواید و مضرات خوردن شکلات در بارداری

    آیا خوردن شکلات در دوران بارداری بی خطر است ؟ خوردن شکلات در دوران بارداری بی خطر است زیرا مزایای آن در چندین مطالعه اثبات شده است اما این نکته نباید فراموش شود که مصرف کافئین در خانم های باردار باید کمتر از 200 میلی گرم در روز باشد . چنانچه در مطلب خواص شکلات در بخش سلامت نمناک عنوان شد شکلات...
  20. *KhatKhati*

    آنچه بیمار قلبی پیش از بارداری باید بداند

    چگونه بارداری روی قلب انسان تاثیر می گذارد؟ بارداری، قلب شما و سیستم گردش خونتان را تحت فشار قرار می دهد. در نتیجه حجم خون شما در دوران بارداری حدود 30 تا 50 درصد افزایش پیدا می کند تا بتواند به کودک در حال رشد، تغذیه رسانی کند. ضربان قلب شما نیز خون بیشتری را در هر دقیقه پمپاژ می کند. در نتیجه...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا