- عضویت
- 3/10/19
- ارسال ها
- 1,158
- امتیاز واکنش
- 10,559
- امتیاز
- 323
- زمان حضور
- 73 روز 8 ساعت 4 دقیقه
کربوهیدرات
کربوهیدرات ها شامل قند و نشاسته بوده و بدن به این مواد نیاز مبرمی دارد، قندها انرژی زا هستند و نشاسته نیز به صورت دانه های گیاهی می باشد که پس از وارد شدن به بدن و انفعالاتی بر روی آن انجام شده و در نهایت به صورت چربی مفید در بدن ذخیره می شود.
املاح
مواد معدنی گستردگی بسیار زیادی دارند و وجود آن ها ضرورت مبرمی در بدن انسان دارد. از جمله وظایف املاح می توان املاح به گروهی از ریز مغذی ها همچون آهن، روی، منیزیم، مس، ید، روی، کلسیم، کولین، کروم، فلوراید، منگنز، فسفر، پتاسیم، سدیم اطلاق می شود.
چربی
شاید فکر کنید که چربی ها برای بدن ضرر دارند اما باید بدانید که چربی یکی از نیازهای اساسی بدن است و تغذیه سالم تغذیه ای است که بتواند چربی مفید و مورد نیاز بدن را تامین کند. در مطالب بعدی در رابـ*ـطه با اهمیت چربی ها و انواع چربی های مفید برای بدن به طور کامل صحبت می کنیم.
پروتئین
پروتئین نخستین و مهم‌ترین بخش یک موجود زنده می باشد. همه یاخته‌های زنده دارای پروتئین هستند، پس چنین نتیجه می‌گیریم که پروتئین، ماده‌ای ضروری برای زندگی به شمار می‌رود. یاخته ها انواع مختلفی دارند و هر یک از آن ها پروتئین مخصوص به خودشان را دارا می باشند.
ویتامین
ویتامین ها از جمله موادی هستند که ضرورت زیادی برای داشتن تغذیه سالم و سلامتی بدن دارند. معمولا کمبود ویتامین ها با عواملی همچون ریزش مو، بی حالی و سایر ناراحتی ها در اعضای مختلف بدن از جمله ضعف بینایی و … بروز می کند.
انجمن رمان 98
کربوهیدرات ها شامل قند و نشاسته بوده و بدن به این مواد نیاز مبرمی دارد، قندها انرژی زا هستند و نشاسته نیز به صورت دانه های گیاهی می باشد که پس از وارد شدن به بدن و انفعالاتی بر روی آن انجام شده و در نهایت به صورت چربی مفید در بدن ذخیره می شود.
املاح
مواد معدنی گستردگی بسیار زیادی دارند و وجود آن ها ضرورت مبرمی در بدن انسان دارد. از جمله وظایف املاح می توان املاح به گروهی از ریز مغذی ها همچون آهن، روی، منیزیم، مس، ید، روی، کلسیم، کولین، کروم، فلوراید، منگنز، فسفر، پتاسیم، سدیم اطلاق می شود.
چربی
شاید فکر کنید که چربی ها برای بدن ضرر دارند اما باید بدانید که چربی یکی از نیازهای اساسی بدن است و تغذیه سالم تغذیه ای است که بتواند چربی مفید و مورد نیاز بدن را تامین کند. در مطالب بعدی در رابـ*ـطه با اهمیت چربی ها و انواع چربی های مفید برای بدن به طور کامل صحبت می کنیم.
پروتئین
پروتئین نخستین و مهم‌ترین بخش یک موجود زنده می باشد. همه یاخته‌های زنده دارای پروتئین هستند، پس چنین نتیجه می‌گیریم که پروتئین، ماده‌ای ضروری برای زندگی به شمار می‌رود. یاخته ها انواع مختلفی دارند و هر یک از آن ها پروتئین مخصوص به خودشان را دارا می باشند.
ویتامین
ویتامین ها از جمله موادی هستند که ضرورت زیادی برای داشتن تغذیه سالم و سلامتی بدن دارند. معمولا کمبود ویتامین ها با عواملی همچون ریزش مو، بی حالی و سایر ناراحتی ها در اعضای مختلف بدن از جمله ضعف بینایی و … بروز می کند.
انجمن رمان 98
تعذیه سالم
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
آخرین ویرایش توسط مدیر:
