ماه پنجم بارداری و تغییرات ماه ششم

daryam1 · 4/5/24

بدن هر مادر در طول بارداری تغییرات متفاوتی دارد. یکی از تغییرات مهم مرتبط با بزرگ‌تر و قابل مشاهده شدن شکم مادر در ماه پنجم بارداری است.

ماه پنجم بهترین ماه از بارداری است. علائم این ماه ممکن است با ماه‌های دیگر متفاوت باشد که باید از آنها مطلع باشید و همچنین نکات مراقبتی را نیز به خوبی بدانید.

علائم ماه پنجم بارداری

نه تنها شکم خانم‌های باردار در این ماه از بارداری در حال رشد است، بلکه قسمت‌های دیگر بدن آنها نیز با پیشرفت بارداری، تغییراتی خواهد داشت.

اشتهای شما در حال افزایش است، موها و ناخن‌های شما نیز ممکن است رشد بیشتر و سریع‌تری داشته باشد. علائمی‌ که ممکن است در ماه پنجم از بارداری در شما ایجاد شود به شرح زیر است:

سوزش سردل

گرفتگی عضلات پا یاد ایجاد رگ‌های واریسی

تورم در پا و مچ پا

یبوست

افزایش سرگیجه

سردرد

کمردرد

تغییرات پوستی (به خصوص تیره شدن نوک سـ*ـینه)

گرفتگی بینی

با بزرگ‌تر شدن شکم، ممکن است متوجه تغییراتی در ناف نیز خود شوید.

رشد جنین در ماه پنجم بارداری

اندازه جنین در ماه پنجم بارداری ۱۵ تا ۱۷ سانتی‌متر است. اگر بخواهیم معادلی بر این این اندازه از کودک شما در این ماه از بارداری بیاوریم، کودک شما به اندازه یک موز است.

همچنین ممکن است در این ماه فعالیت بیشتری داشته باشد و در نهایت ضربه‌های قابل توجهی را به شکم وارد کند. شروع به خوابیدن و بیدار شدن در فواصل معینی می‌کند و ممکن است با صداهای بیرون نیز از خواب بیدار شود.

به همین جهت اگر پس از صدایی بلند واکنشی را در شکم خود احساس کردید، کاملا طبیعی است. پوست نوزاد در این ماه از بارداری، ورنیکس و لانوگو تولید می‌کند. منظور از ورنیکس یک پوشش نرم و چرب است که از پوست در کیسه آمنیوتیک محافظت می‌کند و هنگام تولد کاملا بدن را می پوشاند.

لانگو (کرک جنین) نیز موی نرم و لطیفی است که به ثابت نگه داشتن ورنیکس در پوست کمک می‌کند. اکثر این لانگو قبل از تولد از بین می‌روند؛ اما در برخی از کودکان قسمت‌های کوچکی از آن هنگام تولد مشاهده می‌شود.

از دیگر نکات می‌توان به این مورد اشاره کرد که کودک شما می‌تواند انگشت شست را بمکد؛ زیرا پس از تولد رفلکس مکیدن برای تغذیه شروع می‌شود و باید این آمادگی را داشته باشد.

daryam1 · 4/5/24

بارداری دو قلو در ماه پنجم بارداری

دو قلوهای شما باید هر کدام، اندازه تک قلو باشند. تنها ممکن است کمی‌ کم‌وزن‌تر از نوزادان تک قلو باشند.

زمانی که مادر تک قلو بارداری باشد، ممکن است برجستگی شکم خیلی قابل توجه نباشد اما در بارداری دو قلو بارداری کاملا واضح و شکم مادر بزرگ شده است. با این حال امکان فعالیت‌های روزمره مانند ورزش، کارهای خانه و… وجود دارد.

تغذیه و ورزش در ماه پنجم بارداری

اگر قبل از بارداری وزن متعادلی داشتید و از سلامت عمومی برخوردار بودید، انجام ورزش طی ۴۰ هفته بارداری برای شما بی‌خطر است.

هرچه فعالیت بیشتری در بدن خود داشته باشید، در حین زایمان احساس بهتری خواهید داشت. همچنین روند بهبودی پس از زایمان سریع‌تر خواهد بود.

در صورتی که جزء بارداری‌های پرخطر باشید یا عوارض خاصی داشته باشید، باید در خصوص فعالیت‌های ورزشی با پزشک مشورت داشته باشید.

در حقیقت بارداری مانع فعالیت‌های روزمره شما نمی‌شود و باید همانند سابق فعالیت داشته باشید. هر عادتی که در گذشته اعم از موارد زیر داشته‌اید، معمولا خطری برای شما ایجاد نمی‌کند:

پیاده روی یا دویدن

یوگا در بارداری

شنا کردن

ایروبیک یا رقصیدن

بلند کردن وزنه های سبک

دو چرخه ثابت

حرکات کششی در پا

در خصوص رژیم غذایی توصیه می‌شود که در سه ماهه دوم بارداری ۳۰۰ کالری اضافی در روز دریافت کنید. کالری‌های اضافی را نباید با مصرف فست فود یا مواد مضر دیگر تامین کنید. رژیم غذایی که برای خود در نظر می‌گیرید باید شامل موارد زیر باشد:

منابع بدون چربی پروتئین مانند مرغ، ماهی و گوشت قرمز

لبنیات کم چرب مانند پنیر، شیر و ماست

غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، کینوا و جو دو سر

میوه و سبزیجات تازه

چربی‌های تک غیر اشباع مانند چربی‌هایی که در آجیل، دانه‌ها، روغن زیتون و آووکادو وجود دارد.

همچنین باید از مصرف هرگونه غذا و نوشیدنی‌های ممنوعه در بارداری مانند الکل، سوشی یا غذاهای دریایی خام، پنیر غیر پاستوریزه و مواد غذایی فراوری شده خودداری کنید.

چکاپ ماه پنجم بارداری

معمولا در هفته بین ۱۸ تا ۲۲ بارداری توصیه می‌شود که خانم‌ها سونوگرافی را برای چکاپ انجام دهند.

همچنین در این ماه نیز می‌توانید از جنسیت فرزند خود مطلع شوید. در هفته ۲۰ بارداری انـ*ـدام تناسلی کودک شما به اندازه کافی رشد کرده و در سونوگرافی قابل مشاهده است.

با این حال ممکن است برخی اوقات با توجه به حالتی که در نوزاد شکم مادر دارد و همچنین در طول سونوگرافی همکاری ندارد، قادر به شناسایی جنسیت نباشند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود

با وجود اینکه علائم مختلفی در بارداری دارید که کاملا طبیعی است اما گاهی اوقات ممکن است خانم‌های باردار برخی از علائم هشداردهنده را با علائم طبیعی اشتباه بگیرند. مواردی که در ادامه برای شما ذکر خواهیم نیاز به مراجعه به پزشک دارد:

خونریزی واژینال

گرفتگی شدید شکم و کمر

تب

ادرار دردناک

استفراغ شدید

بوی بد ادرار و منطقه واژینال

کلام آخر

سه ماه دوم بارداری می‌تواند بهترین دوره بارداری شما باشد. در این ماه از بارداری هنوز بدون هیچ مشکلی می‌توانید فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید. علاوه بر این، طی این ماه دیگر کاملا متوجه حرکات و لگد زدن کودک خود در ماه پنجم بارداری می‌شوید.

منبع: بیمارستان مریم

daryam1 · 5/5/24

در ماه ششم بارداری به پایان ماه دوم بارداری نزدیک می‌شوید. در این ماه از بارداری بین هفته‌های ۲۳ تا ۲۷ بارداری هستید. هرچه به اواخر بارداری نزدیک می‌شوید، احساس خستگی بیشتری دارید یا گاهی مادران با بزرگ‌تر شدن شکم احساس گرسنگی بیشتری می‌کنند.

زمان خواب و نحوه خوابیدن ممکن است در این ماه از بارداری برای خانم‌ها دشوار شود.

علائم ماه ششم بارداری

احتمالا در این ماه، خانم‌ها دیگر تهوع صبحگاهی ندارند، با این حال برخی از افراد طی ۹ ماه بارداری دچار تهوع و استفراغ هستند. به‌طور کلی ماه ششم بارداری بدون علائم نیست. از علائم دیگر بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

یبوست، زیرا رحم در حال رشد به روده فشار وارد می‌کند و سرعت عملکرد گوارش را کاهش می‌دهد.

احساس درد به خصوص در کمر، انـ*ـدام بدن و ناحیه لگن (به دلیل افزایش وزنی که دارند) وجود دارد.

خارش به‌خصوص روی شکم؛ زیرا، پوست با رشد شکم کشیده می‌شود.

سرگیجه؛ زیرا، گردش خون بیشتر در رحم برای تامین جریان در این قسمت افزایش می‌یابد.

در پا و مچ پاها تورم و گرفتگی دارید؛ زیرا رگ‌ها سخت‌تر کار می‌کنند تا خون اضافی در بدن شما حرکت کند.

احساس گرسنگی بیشتر دارید.

سوزش سر دل و سوء هاضمه

بیزاری از بوهای خاص

احساس درد در رباط

همه این موارد می‌تواند تا سه ماهه اول بارداری شروع شوند و ممکن است با گذشت زمان برطرف شوند.

اندازه شکم و تغییرات مادر در ماه ششم بارداری

در ماه ششم، بارداری خانم‌ها کاملا مشخص است. ممکن است متوجه این علائم در این ماه از بارداری شوید:

سـ*ـینه‌های شما در حال بزرگ‌تر شدن است.

شکم شما به‌قدری بزرگ شده است که نیاز به پوشیدن لباسی با سایز بزرگتر دارید.

ناف شروع به چرخش به سمت بیرون می‌کند.

ایجاد واریس با افزایش نیاز به گردش خون

افزایش وزن از سه ماهه اول به اندازه ۶ تا ۸ کیلو

اگر هنوز برآمدگی چندانی در شکم خود ندارید، نگران نباشید، هر خانم‌ بارداری با سرعت متفاوتی رشد می‌کند. در چنین مواقعی ممکن است در ماه ششم بارداری نیز شکم شما هنوز کوچک به نظر برسد:

اولین بارداری شماست.

عضلات قوی در شکم خود دارید.

جزء افراد قد بلند هستید.

به‌طور کلی تعداد بارداری‌هایی که داشته‌اید، همراه با سلامت کلی، وزن و آناتومی نقش مهمی‌ در تعیین اندازه و برآمدگی شکم شما دارد. با این حال اگر در این مورد نگران هستید، با پزشک متخصص زنان در میان بگذارید.

daryam1 · 5/5/24

رشد جنین در ماه ششم بارداری

در این مرحله از بارداری کودک شما دیگر آنقدر کوچک نیست. در حالت نرمال باید طولی به اندازه ۱۷ تا ۳۰ سانتی‌متر داشته باشد و همچنین وزنشان به اندازه ۵۰۰ تا ۹۰۰ گرم است.

در ماه ششم بارداری قسمت‌هایی از انـ*ـدام کودک مانند ریه‌ و اثر انگشت او شکل می‌گیرد و همچنین تمرکزشان روی صداهای خارج از رحم است.

آنها چشمان خود را زیر پلک‌های بسته حرکت می‌دهند و احتمالا زیاد سکسه می‌کنند که مادر کاملا احساس می‌کند.

حرکت جنین در ماه ششم بارداری

در این ماه ممکن است متوجه حرکات کودک خود شوید و پس از مدت کمی حرکاتی مانند لگد، غلت زدن و ضربات با مشت را کاملا احساس خواهید کرد.

نیازی نیست تا هفته ۲۸ بارداری ضربات کودک خود را بشمارید؛ اما باید یک الگوی کلی هنگامی که کودک شما فعال‌تر است، داشته باشید.

بارداری دوقلو در ماه ششم بارداری

از آنجایی که برخی از دوقلوها جفت مشابهی دارند، ممکن است در این ماه از بارداری کوچکتر از یک نوزاد تک‌قلو باشند. حتی اگر نوزاد شما جفت مخصوص به خود را داشته باشد، باز هم باید دو برابر کالری، یعنی به جای ۳۰۰ کالری به ۶۰۰ کالری مصرف کنید تا کودک خود را در روند رشد نگه دارید.

در برخی از بارداری‌ها هر دو نوزاد شما همانند بارداری‌های تک‌قلو روند رشد خود را دارند. مسئله مهمی‌ که در بارداری‌های دوقلو وجود دارد این است که احتمال دارد یکی از نوزادان روند رشد با سرعت کمتری داشته باشد. این شرایط می‌تواند محدودیت رشد داخل رحمی باشد.

در ماه ششم بارداری چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

ممکن است در ماه ششم بارداری انتظار علائمی مانند گرفتگی عضلات پا داشته باشید. بسیاری از علائمی که در ادامه ذکر خواهیم کرد در اغلب مواقع از علائم طبیعی در بارداری هستند، با این حال در این مواقع باید به پزشک مراجعه کنید:

خونریزی واژینال به‌خصوص اگر به اندازه‌ای باشد که یک پد کاملا خیس شود.

خارج شدن مایع از واژن یا سایر علائمی‌ که نشان می‌دهد کیسه آب پاره شده است.

احساس درد شدید در کمر یا شکم

احساس درد هنگام ادرار کردن یا سایر علائم عفونت مانند ادرار کدر یا بد بو

تبی که بیشتر از چند روز ادامه داشته باشد.

استفراغ یا اسهال مداوم

انقباضات براکستون هیکس که با استراحت کردن و نوشیدن آب متوقف و کنترل نمی‌شود.

کندن شدن قابل توجه حرکت جنین

وجود هرگونه لکه بینی یا گرفتگی جدید

کلام آخر

ماه ششم بارداری ممکن است با علائم سخت و دشوار همراه باشد، با این حال در این ماه می‌توانید تمامی‌ شرایط را برای به دنیا آمدن کودک خود از جمله انتخاب بیمارستان، خرید برای کودک و… انجام دهید.

خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

ماه پنجم بارداری و تغییرات ماه ششم

daryam1

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

daryam1

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

daryam1

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

daryam1

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

درباره ما

لینک‌های پیشنهادی رمان ۹۸

آمار آنلاین

خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

ناظر آزمایشی + گوینده آزمایشی

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

درباره ما

لینک‌های پیشنهادی رمان ۹۸

آمار آنلاین