پوست صاف

Ghazaleh.A · 13/11/20

ماسک شیر و عسل و آبلیمو برای صافی پوست

عسل، یک التیام‌دهنده و آب‌رسان بسیار موثر برای پوست است و به کمک خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی خود، پوست شما را از آکنه و جوش در امان نگه می‌دارد.

برای تهیه این ماسک، به ۲ قاشق چای‌خوری عسل، ۳ قاشق غذاخوری شیر تازه و ۲/۱ لیموترش کوچک نیاز دارید. مواد را به خوب با هم مخلوط کنید تا یک‌دست شوند. پس از ۲۰ دقیقه می‌توانید مواد با آب ولرم بشویید.

ماسک شیر و سیب برای صافی پوست

سیب، به علت غنی بودن از مواد مغذی، یک روشن‌کننده و شاداب‌کننده عالی و هم‌چنین یک لایه بردار ملایم و طبیعی برای پوست شما محسوب می‌شود.

برای تهیه این ماسک، نصف سیب را به پوره تبدیل کنید و با ۱/۴ استکان شیر، مخلوط کنید. پس از ۲۰ دقیق مواد را از روی پوست خود بردارید و صورت خود را با آب ولرم بشویید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

ماسک دارچین و لیمو و عسل و جوز هندی

تا اینجا با خواص آبلیمو و عسل، آشنایی کامل پیدا کردید. دارچین خاصیت ضد میکروبی قوی‌ای دارد و جوز هندی نیز یک درمان موثر برای جوش و آکنه و صافی پوست است.

برای تهیه این ماسک، ۱ قاشق چای‌خوری عسل، ۱ قاشق چای‌خوری آبلیموی تازه، ۱/۲ قاشق چای‌خوری دارچین و ۱/۲ قاشق چای‌خوری جوز هندی را با یک دیگر مخلوط کنید. این ماسک را برای ۳۰ دقیقه روی پوست خود، نگه دارید. در صورت سوزش پوست، می‌توانید این مدت را تا ۱۰ دقیقه نیز کاهش دهید. سپس پوست خود را با آب ولرم رو به سرد، بشویید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

عسل درمان قطعی صافی پوست!

شما می‌توانید یک ماسک سریع و راحت را تنها با زدن لایه‌ای نازک از عسل، روی پوست خود، تهیه کنید. یکی از موثرترین مواد ماسک برای صاف شدن پوست صورت عسل است.
شما می‌توانید ۱/۲ قاشق چای‌خوری عسل را با آب ۱/۲ لیموی تازه نیز مخلوط کنید تا اثربخشی ماسک خود را بیشتر کنید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

بهترین قرص ویتامین برای پوست صورت

ویتامین‌ها تاثیر بسیاری در سلامت پوست و بدن دارند و همه ما به این امر آگاه هستیم. علاوه بر سلامتی بدن، ویتامین‌ها به پوست صورت ما کمک می‌کنند تا سالم، شاداب، نرم و جوان باقی بماند. در ادامه ویتامین‌هایی که بیشترین تاثیر را بر سلامت بدن دارند معرفی میکنیم. تمامی این ویتامین‌‌ها به صورت قرص موجود هستند و می‌توانید از آنها استفاده کنید. اگر تمایل به مصرف قرص دارید حتما از پزشک یا داروساز خود درباره نحوه و میزان مصرف سوال فرمایید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

ویتامین سی

ویتامین سی یکی از ویتامین‌های بسیار مهم است و به فراوانی در پوست یافت می‌شود. ویتامین سی حاوی آنتی اکسیدان‌های بسیاری است که از بدن در مقابل سرطان و از پوست صورت در مقابل پیرشدن جلوگیری می‌کنند. همچنین روند درمان آسیب‌های پوستی و زخم‌ها را سرعت می‌بخشد و به تولید کلاژن در بدن کمک می‌کند.

شما می‌توانید ویتامین سی را از مرکبات و چای سبز دریافت کنید و یا از مکمل‌های خوراکی آن استفاده کنید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

ویتامین ب

معمولا ویتامین‌های گروه ب به ویتامین‌های تقویت کننده اعصاب معروف اند. اما این گروه از ویتامین‌ها علاوه بر تقویت اعصاب و بهبود خلق و خوی در مراقبت و سلامتی پوست صورت نیز تاثیر گذارند. به عنوان مثال ویتامین ب ۱۲ به تنظیم میزان باکتری‌های بدن می‌پردازد و میزان باکتری‌های ایجاد کننده آکنه را کاهش می‌دهد و یا ویتامین ب ۳ از پوست در برابر سرطان پوست حفاظت می‌کند.

شما می‌توانید از شیر، تخم مرغ و پنیر ویتامین ب دریافت کنید و یا از مکمل های ویتامین ب که با عنوان ب کمپلکس معروف هستند استفاده کنید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

اسیدهای چرب

اسیدهای چرب به مانند امگا ۳ در سلامت پوست بسیار تاثیر گذار هستند و پوست را از آسیب‌های بیرونی در امان نگه می‌دارند. اسیدهای چرب دارای خواص ضد التهابی هستند و آثار آکنه را کاهش می‌دهند. امگا ۳ همچنین به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و پوست را در برابر خشک شدن حفظ می‌کند. امگا ۳ در غذاهای دریایی و مغزها به وفور یافت می‌شود. همچنین مکمل های آن به صورت قرص نیز موجود است. برای مصرف قرص امگا ۳ لازم است حتما با پزشک خود مشورت کنید و بدون تجویز پزشک از مصرف قرص خودداری کنید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

ویتامین آ

پوست برای سلامت و شادابی خود به ویتامین آ نیز نیاز دارد. ویتامین آ از پوست صورت در برابر آسیب نور خورشید محافظت می‌کند و همچنین از تخریب کلاژن جلوگیری می‌کند. همانطور که می‌دانید کلاژن به حفظ رطوبت، شادابی، جوانی و کشش پوست کمک می‌کند و می‌توان گفت پیر شدن پوست صورت و ایجاد چین و چروک به دلیل کم شدن کلاژن در بدن است.

Ghazaleh.A · 13/11/20

بهترین قرص تقویتی برای پوست صورت

برخی از قرص ها و مکمل‌ها برای حفظ شادابی پوست و جلوگیری از پیری پوست صورت تولید شده‌اند. شرکت‌های بسیاری به تولید این نوع از محصولات مشغول هستند. در اینجا برخی از بهترین قرص‌های تقویتی پوست صورت را معرفی می‌کنیم. اما دقت کنید بهترین انتخاب برای شما بسته به پوست شما متفاوت است. این قرص ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین‌هایی نظیر کلاژن هستند.

قرص مکمل Beverly Hills MD یکی از مکمل‌های تقویت پوست صورت است.
مکمل بیوتین حاوی مقدار زیادی ویتامین ب ۷ (بیوتین) است. این ویتامین برای تقویت و جوانی پوست بسیار مفید است.
مکمل ایمدین یکی دیگر از مکمل‌هایی است که در حال حاضر مورد مصرف قرار می‌گیرد. این مکمل از نوعی ماهی تهیه شده است. اما اگر به محصولات دریایی حساسیت دارید بهتر است از این محصول استفاده نکنید.

Ghazaleh.A · 13/11/20

بهترین قرص برای شادابی پوست صورت

اگر پوست شما دچار چین و چروک و آکنه نشده است و تنها شادابی پوست خود را از دست داده‌اید، به شما پیشنهاد میکنیم از ویتامین‌ها و ماسک‌ها استفاده کنید. با آب رسانی بهتر به پوست خود می‌توانید شادابی و نشاط را به پوست صورتتان باز گردانید. استفاده از قرص‌های مکمل برای این امر نتیجه صد درصدی را به همراه ندارد. به شما پیشنهاد میکنیم سبزیجات و آب را در رژیم غذایی خود جای دهید.

خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

کاربر حرفه‌ای

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

درباره ما

لینک‌های پیشنهادی رمان ۹۸

آمار آنلاین