- عضویت
- 27/8/19
- ارسال ها
- 6,841
- امتیاز واکنش
- 43,507
- امتیاز
- 483
- زمان حضور
- 54 روز 1 ساعت 44 دقیقه
آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع
ترس شدید از ارتفاع که با نام آکروفوبیا نیز شناخته میشود، تا ۵ درصد از جمعیت مردم جهان را تحت‌تاثیر قرار میدهد. برخلاف یک فوبیای خاص مانند ایروفوبیا که ترس از پرواز کردن می‌باشد، ترس از ارتفاع می‌تواند باعث ترس شما از چیزهای مختلفی که از زمین فاصله دارند بشود. بر اساس میزان شدت فوبیا، ممکن است شما از اینکه در طبقه‌ی بالای یک ساختمان قرار داشته باشید، احساس ترس کنید و یا دوبرابر این میزان، از بالارفتن ساده از یک نردبان هراس داشته باشید.
آکروفوبیا یک ترس نامعقول است. فردی که ترس از ارتفاع دارد، ممکن است در آسانسور یا حتی حین نگاه به بیرون از یک پنجره ترس شدیدی را تجربه نماید.
یک نکته عجیب درباره کسانی که این فوبیا را دارند این است که ممکن است از ارتفاعاتی که قبلا به آن عادت کرده اند، نترسند. مثلا کسی که از ارتفاع میترسد، ممکن است مشکلی در نگاه از پنجره اطاق خود به بیرون نداشته باشد اما وقتی در مکان دیگری از پنجره به بیرون نگاه میکند،مضطرب شود.
نکته:
به یاد داشته باشید که ترس از ارتفاع، بصورت عمومی، منطقی بنظر میرسد. زیرا افتادن از ارتفاع رویداد جالبی نیست اما مشکل وقتی ایجاد میشود که این ترس شما را از کار و زندگی انداخته و مانع زندگی شما میشود. در چنین مواردی باید به فکر درمان آن باشید.
علل فوبیای ارتفاع
اصلی ترین علل ایجاد فوبیای ارتفاع عبارت است از:
۱) تجربیات ناگوار گذشته:
ممکن است در گذشته برای فرد یا نزدیکانش حادثه ناگواری در ارتفاعات رخ داده باشد، حتی ممکن است ارتفاع تداعی کننده آن حادثه باشد.
۲) تفکرات فرد در مورد ارتفاع:
تفکرات نقش مهمی در به وجود آمدن این فوبیا دارد. به عنوان مثال:
ترس شدید از ارتفاع که با نام آکروفوبیا نیز شناخته میشود، تا ۵ درصد از جمعیت مردم جهان را تحت‌تاثیر قرار میدهد. برخلاف یک فوبیای خاص مانند ایروفوبیا که ترس از پرواز کردن می‌باشد، ترس از ارتفاع می‌تواند باعث ترس شما از چیزهای مختلفی که از زمین فاصله دارند بشود. بر اساس میزان شدت فوبیا، ممکن است شما از اینکه در طبقه‌ی بالای یک ساختمان قرار داشته باشید، احساس ترس کنید و یا دوبرابر این میزان، از بالارفتن ساده از یک نردبان هراس داشته باشید.
آکروفوبیا یک ترس نامعقول است. فردی که ترس از ارتفاع دارد، ممکن است در آسانسور یا حتی حین نگاه به بیرون از یک پنجره ترس شدیدی را تجربه نماید.
یک نکته عجیب درباره کسانی که این فوبیا را دارند این است که ممکن است از ارتفاعاتی که قبلا به آن عادت کرده اند، نترسند. مثلا کسی که از ارتفاع میترسد، ممکن است مشکلی در نگاه از پنجره اطاق خود به بیرون نداشته باشد اما وقتی در مکان دیگری از پنجره به بیرون نگاه میکند،مضطرب شود.
نکته:
به یاد داشته باشید که ترس از ارتفاع، بصورت عمومی، منطقی بنظر میرسد. زیرا افتادن از ارتفاع رویداد جالبی نیست اما مشکل وقتی ایجاد میشود که این ترس شما را از کار و زندگی انداخته و مانع زندگی شما میشود. در چنین مواردی باید به فکر درمان آن باشید.
علل فوبیای ارتفاع
اصلی ترین علل ایجاد فوبیای ارتفاع عبارت است از:
۱) تجربیات ناگوار گذشته:
ممکن است در گذشته برای فرد یا نزدیکانش حادثه ناگواری در ارتفاعات رخ داده باشد، حتی ممکن است ارتفاع تداعی کننده آن حادثه باشد.
۲) تفکرات فرد در مورد ارتفاع:
تفکرات نقش مهمی در به وجود آمدن این فوبیا دارد. به عنوان مثال:
- اگر در لبه یک بلندی بایستم ممکن است وسوسه شوم که بپرم و یا ممکن است دیگران مرا هل بدهند.
- ممکن است تعادلم را از دست بدهم.
- ساختمان ساختار ضعیفی دارد و ممکن است خراب شود.
- ممکن است سرگیجه بگیرم و سقوط کنم.
ترس از ارتفاع و درمان آن
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
