خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

!MeŁłКa ƝasłƦłaƝ!

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
3/10/19
ارسال ها
1,158
امتیاز واکنش
10,559
امتیاز
323
زمان حضور
73 روز 8 ساعت 4 دقیقه
نویسنده این موضوع
از محصولات مراقبت از پوست فاقد چربی استفاده کنید

محصولاتی که فاقد چربی نیستند می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و احتمال ایجاد جوش و آکنه را افزایش دهند. به دنبال محصولات مراقبت از پوست یا ضد آفتاب هایی باشید که فاقد چربی هستند و امکان تنفس منافذ را می دهند.

.به اندازه کافی آب بنوشید
به اندازه کافی آب بنوشید تا به پوست شما هم آب برسد. هنگامی که پوست خشک است ، به راحتی می تواند علاقه‌مند یا آسیب دیده و در نتیجه جوش ها ایجاد شود. آب رسانی به پوست همچنین باعث می شود سلول های جدید پوست به محض بهبودی زخم ها به خوبی رشد کنند.


روش‌های درمان جوش صورت

 
  • پوکر
Reactions: ~HadeS~

!MeŁłКa ƝasłƦłaƝ!

مدیر بازنشسته رمان ۹۸
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
3/10/19
ارسال ها
1,158
امتیاز واکنش
10,559
امتیاز
323
زمان حضور
73 روز 8 ساعت 4 دقیقه
نویسنده این موضوع
استرس را کاهش دهید
استرس باعث افزایش سطح هورمون آندروژن می شود. آندروژن باعث علاقه‌مند فولیکول های مو و غدد چربی در منافذ می شود و خطر آکنه را افزایش می دهد.

نکاتی که می تواند به کاهش استرس شما کمک کند:

  • داشتن خواب کافی
  • داشتن تغذیه سالم
  • ورزش کردن به طور منظم
  • کاهش مصرف کافئین
  • شرکت در کلاس های یوگا
  • کاهش مصرف کافئین شرکت در کلاس های یوگا
منبع: دترلند


روش‌های درمان جوش صورت

 
  • پوکر
Reactions: ~HadeS~
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا