خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

پزشکی و سلامت

  1. O.o°"raha¨°o.O

    خوراکی هایی برای تسکین کمردرد

    آیا می دانید چه خوراکی هایی علیه کمر درد هستند و کمر درد را تسکین می دهند ؟ سویا سویا یک ماده آنتی‌اکسیدانی به نام ژنستئین دارد که نقش مهمی در پیشگیری از فشار سلول‌های عضلانی و درنتیجه پیشگیری از دردکمر بازی می‌كند. 2 زنجبیل زنجبیل حاوی نوعی ماده ضدالتهاب است و مصرف آن در رژیم‌غذایی کسانی که...
  2. O.o°"raha¨°o.O

    چگونه باید لاغر شویم؟

    اگر تصمیم به كاهش وزن گرفته‌اید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید، مطمئن باشید یك رژیمغذایی سخت و شدید یا انجام تمرینات ورزشی سنگین راه‌حل مناسبی نخواهد بود. نكته‌ای كه هیچگاه نباید فراموش كنیم این است كه بدن انسان فقط تغییرات آهسته و مستمر را می‌پذیرد. همه ما با افزایش میزان فعالیت خود...
  3. O.o°"raha¨°o.O

    با این معجون کبد چرب را درمان کنید!!

    شما می توانید با خوردن این معجون کبد چرب خود را درمان کنید.نقش کبد در سلامت کل بدن حیاتی است، اما تمام مواد سمی و غذاهای فرآوری شده‌ای که دفع می‌کند، بر سلامت خود کبد اثر منفی می‌گذارد. بنابراین زمانی که کبد به درستی فعالیت خود را انجام نمی‌دهد، سلامت کل بدن تهدید می‌شود. از این رو، باید به...
  4. O.o°"raha¨°o.O

    تأثیر سیب بر روی سفیدی دندان ها

    خوردن سیب علاوه بر خواصی زیادی که برای بدن به همراه دارد میتواند به زیبایی دندانهای هم کمک شایانی کند. به گزارش سلامت نیوز میوه ها و سبزیجات میتوانند همانند یک مسواک کوچک عمل کنند . محققان دریافتند که هنگامی که شما این نوع مواد غذایی را میجوید عمل پاکسازی بر روی مینای دندان انجام میشود جنیفر...
  5. O.o°"raha¨°o.O

    غذاهایی که به سلامت چشم کمک می کنند

    تحقیقات انجام شده در آمریکا نشان می دهد خوردن روزانه یك عدد تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها كمك قابل توجهی می‌كند بدون‌آنكه تاثیر چندانی بر کلسترول خون داشته باشد. بر اساس مطالعات دو آنتی اکسیدان لوتئین و زئاگزانتین که از خانواده کاروتنوئیدها به شمار می روند، به میزان فراوانی در تخم مرغ و سبزیجات...
  6. O.o°"raha¨°o.O

    راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم

    آیا می دانید بعد از اینکه به وزن نورمال خود رسیدید چگونه این وزن را حفظ کنید تا وزن تان تغییر نکند؟ آنچه شما باید به عنوان یک اصل کلی برای کاهش وزن و ثبیت وزن پس از رژیم غذایی بدانید آنست که یک رژیم طبیعی کم چرب و پرکربوهیدرات و استفاده کمتر از غذاهای فرآوری شده، ساده ترین و قابل اعتماد ترین...
  7. O.o°"raha¨°o.O

    مرکبات؛ با ارزش برای تغذیه انسان

    مرکبات از دیر باز به عنوان بخشی از رژیم غذایی ، دارای ارزش فراوانی بوده است. طعم مرکبات برای اکثر مردم دنیا قابل پذیرش است . علاوه بر آن دارای مزایا و اثرات مفید دیگر نیز می باشند. مرکبات و محصولات آنها منابع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که برای رشد و تکامل افراد ضروری می باشند...
  8. O.o°"raha¨°o.O

    عوارض استفاده بیش از حد خوراکی های ترش

    بهترین توصیه به این افراد، این است که خودشان براساس تجربه، متوجه بشوند که با خوردن کدام ماده غذایی ترش و در چه حجمی دچار درد و سوزش بیشتری می‌شوند تا بتوانند با مدیریت برنامه‌های غذایی روزانه‌شان، از درد ناشی از زخم‌های گوارشی در امان بمانند. عادت به خوردن غذاها یا خوراکی‌های ترش برای افراد...
  9. O.o°"raha¨°o.O

    آشنایی با انرژی‌ زا ترین میوه‌ ها

    با توجه به اینکه اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه می‌کنیم معمولا به فکر چاره‌ای برای رفع خستگی خود می‌افتیم و به دنبال راه‌حلی برای کسب مجدد انرژی هستیم. سایت اینترنتی هلت می‌ آپ در یک مقاله جدید فهرستی از انرژی‌زاترین میوه‌ها را منتشر کرده‌ است که می‌توانند انرژی و چابکی را به سلول‌های...
  10. Nirvana

    قندهای رژیمی قند خونتان را بالا می‌برند

    شیرین‌کننده‌های مصنوعی، آری یا خیر؟ قندهای رژیمی قند خونتان را بالا می‌برند برخی معتقدند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی یا همان قندهای مصنوعی را هر قدر مایل باشیم می‌توانیم بخوریم بدون آنکه نگران اضافه وزن باشیم یا با سایر مضرات شکر مواجه شویم. اما قندهای مصنوعی مواد شیمیایی هستند و ممکن است اثر...
  11. Nirvana

    نگاهی به مزایای شگفت انگیز ورزش برای مغز

    ورزش کنید و مغزتان را تقویت کنید؛نگاهی به مزایای شگفت انگیز ورزش برای مغز ورزش کردن بهترین شیوه برای کاهش وزن، حفظ تناسب انـ*ـدام و تقویت قوای جسمانی است. اما فواید ورزش به این موارد محدود نمی شود. دانشمندان ورزش را داروی ذهن می دانند و اثرات مثبت فعالیت بدنی بر مغز ثابت شده است. در ادامه مروری...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا