خواص میوه جات
-
خواص میوه پشن فروت
پشن فروت که با نام گرانادیلا نیز شناخته می شود، میوه ای لذیذ است که در بسیاری از مناطق با فواید بسیار زیادی کشت می شود. نام علمی پشن فروت، پاسیفلورا ادولیس است. این گیاه به ژنوس پاسیفلورا، خانواده پاسیفلوراها متعلق است. این باور وجود دارد که این میوه کم کالری، بومی آمریکای جنوبی است اما پشن فروت...- Saghár✿
- موضوع
- پاسخ ها: 5
- انجمن: خواص خوراکی ها
-
خواص ویژه آناناس
کالری و ارزش غذایی میوه آناناس : یک فنجان از تکه های آناناس تازه تقریباً شامل موارد زیر است: 82 کالری 0.2 گرم چربی 0 گرم کلسترول 2 میلی گرم سدیم 21.65 گرم کربوهیدرات (شامل 16 گرم قند و 2.3 گرم فیبر) 89 گرم پروتئین به عنوان درصدی از نیازهای روزمره زندگی روزانه، این عددها وجود دارد: 131 درصد...- *KhatKhati*
- موضوع
- پاسخ ها: 5
- انجمن: خواص خوراکی ها
-
سروتونین چیست و کدام خوراکی ها این ماده را دارند؟
سروتونین چیست؟ سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که به طور طبیعی در بدن شما وجود دارد. 95% آنها در روده یافت می شوند و 5% باقی مانده در مغز باقی می مانند ، به طور کلی، سروتونین به طور مستقیم در حالت ذهنی شما مداخله می کند پس از همه اینها، یکی از مواد شیمیایی ای است که کمک می کند تا استرس و... -
مواد غذایی که به بمب شادی و نشاط معروفند
41 ماده غذایی نشاط آور و شاد کننده را بشناسید 1. لوبیای سیاه لوبیای سیاه حاوی منیزیم می باشد که باعث افزایش هورمون شادی می شود. البته در صورت مصرف زیاد ممکن است احساس نفخ به شما دست بدهد. این مواد غذایی ریز و کوچک حاوی آنتی اکسیدان زیادی نیز هستند و می توانند مواد مغذی مثل آهن، فیبر، مس، زینک و...
