سه توصیه به بیماران دارای فشار خون:
اولی کاهش وزن است بطوریکه افرادی که افزایش وزن دارند کاهش ۱۰ کیلو گرم وزن باعث کاهش یک و یا دو درجه فشار خون می شود.
مورد دوم رژیم غذایی است که بسیار پراهمیت می باشد افرادی که رژیم غذایی پرنمک استفاده می کنند قطعاً فشارخون بالاتری خواهند داشت ما همیشه به...