تغذیه
-
فواید و خطرات مصرف کرفس برای سلامتی
کرفس بخشی از خانواده چتریان شامل هویج، زردک، جعفری و کرفس کوهی است. ساقه های ترد آن سبزی را به یک میان وعده کم کالری محبوب تبدیل کرده که طیف وسیعی از فواید را برای سلامتی ارائه می دهد. فیبر موجود در کرفس برای دستگاه گوارش و سیستم قلبی عروقی مفید است، همچنین حاوی آنتی […] کرفس بخشی از خانواده...- YeGaNeH
- موضوع
- پاسخ ها: 9
- انجمن: دارو و تغذیه
-
چگونه عمر خود را به 140 سال رسانده و بیمار نشویم؟
1 ) قبل از خوردن غذا به ا ندازه یک گرم نمک واقعی میل نمائید (نمک واقعی شامل نمک دریا+نمک جنوب+نمک معادن یزد و کلیه املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن میباشد که دقیقا" درصد مواد تشکیل دهنده آن با درصد مواد تشکیل دهنده بدن برابر است) 2 ) از ظروف آلومینیوم، تفلون و همچنین پلوپز،دیگ زودپز و مایکروویو...- YeGaNeH
- موضوع
- پاسخ ها: 3
- انجمن: دارو و تغذیه
-
هفت دلیل برای اینکه شب عید سبزی پلو ماهی بخورید
هفت دلیل برای اینکه شب عید سبزی پلو ماهی بخورید ماهی فواید بسیاری دارد که شب عید بهتر است سبزی پلو ماهی را حتما بخورید. ماهی سرشار از امگا 3 است که خوردنش به هر فردی با هر سن و سالی توصیه می شود. از سنت های دیرین ما ایرانیان در شب عید هم خوردن سبزی پلو ماهی است که بسیاری از ما نادیده می گیریم...- YeGaNeH
- موضوع
- پاسخ ها: 2
- انجمن: دارو و تغذیه
-
8 خاصیت استفاده از عسل
عسل یک مادۀ خوراکی طبیعی است که انسان از گذشته‌های دور از آن استفاده می‌کرده است و خواص گوناگونی برای آن ذکر شده است. در این مطلب از سایت اطلاعات پزشکی سیب به بررسی انواع عسل و خواص آن می‌پردازیم. انواع عسل خوب شاید بتوان گفت که، بی‌نهایت انواع عسل در دنیا وجود دارد. این تفاوت در انواع عسل...- YeGaNeH
- موضوع
- پاسخ ها: 6
- انجمن: دارو و تغذیه
-
سبزی تره و خواص آن
تره یکی از سبزیجات مفید است که به خانواده پیاز، پیازچه و سیر تعلق دارد. تره گیاهی است دو یا چند ساله و پیاز دار، برگ های آن دراز و باریک می باشد و اغلب منتهی به پیاز کوچکی در داخل خاک می شود. در این پست نکات تغذیه آسمونی به معرفی انواع تره و فواید آن می پردازیم. معرفی سبزی تره سبزی تره و...- YeGaNeH
- موضوع
- پاسخ ها: 4
- انجمن: دارو و تغذیه
-
وعده‌های غذایی را حذف می‌کنید؟/ این خطرها شما را تهدید می‌کند!
منبع: خبر فوری حتی صرف نظر کردن از وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد: بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر می کنند بیشتر در معرض بی نظمی های قاعدگی قرار می‌گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست...- *~sarina~*
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: اخبار متفرقه
-
..پرخوری عصبی(بولیمیا)..
بسمه تعالی "پرخوری عصبی(بولیمیا)" منبع:مجله سلامت پرخوری عصبی اختلال در خوردن است که در آن فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می‌خورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدر می‌کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. این شرایط می‌تواند منجر به ایجاد عوارض حاد و جدی همچون کم آبی در بدن، مشکلات...- parädox
- موضوع
- پاسخ ها: 1
- انجمن: دارو و تغذیه
-
..کدام مواد غذایی منجر به کم خونی میشوند؟..
بسمه تعالی "کدام مواد غذایی منجر به کم خونی می شوند؟.. منبع:بیوطب مواد غذایی موثر بر کم خونی فقرآهن کم خونی فقرآهن از شایع ترین کم خونی هاست. بر اساس جدیدترین بررسی ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم ها، ۵۰ درصد خانم های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی کنند و همین امر باعث...- parädox
- موضوع
- پاسخ ها: 1
- انجمن: پرسش و پاسخ پزشکی
-
توصیه های تغذیه‌ای ویژه کنکوری‌ها
اکوفارس: کنکور هرساله استرس و دل‌نگرانی‌های خاص خود را دارد؛ اما امسال استرس ویروس کرونا نیز به آن اضافه شده و شرایط را برای داوطلبان سخت‌تر کرده است، در این بین به داوطلبان توصیه میشود در این دوره بسیار مهم تغذیه مناسب داشته باشندو هیچ وعده غذایی را از برنامه خود حذف نکنند. به گزارش... -
با این مواد غذایی در تابستان جلوی گرمازدگی رو بگیرید!
با این مواد غذایی در تابستان خنک شوید و جلوی گرمازدگی را بگیرید _خیار خیار شامل ۹۵ در صد آب است از این رو اگرشما یک لیوان خیار خرد شده بخورید، مثل این است که ۱ لیوان آب خوردید. _نعناع متانول موجود در این گیاه که باعث ایجاد تازگی و حس خنکی در شما میشود. _کرفس این گیاه می‌تواند...- Mårzï¥ē
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: دارو و تغذیه
-
خواص گوشت شتر
. ⭕خواص گوشت شتر تقویت اعصاب دفع سردی بدن افزایش استقامت افزایش طبع صبوری زیادی هوش و زکاوت رفع دردهای رماتیسمی جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است https://forum.roman98.com/- Mårzï¥ē
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: خواص خوراکی ها
-
خواص سبزی خوردن
خواص سبزی خوردن ترخون :جانشین نمک است گشنیز: کاهش قند خون تره :کاهش فشار وکلسترول تربچه :ضد سرطان ریحان: آرامبخش و خواب آور شاهی :محرک فعالیت کلیه ها جعفری :خون ساز وقاعده آور https://forum.roman98.com/- Mårzï¥ē
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: خواص خوراکی ها
-
این غداها را باهم نخورید!سلامت کبدتان رابه خطر می اندازد
❗این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می افتد. مصرف تخم‌مرغ و ماهی مصرف سرکه و حلیم مصرف لبنیات و ترشیجات مصرف پنیر و ماست چکیده پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) سرکه و عدس سرکه و ماش و سرکه و ماست مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) مصرف انار و حلیم مصرف...- Mårzï¥ē
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: دارو و تغذیه
-
خواص موزهای سیاه لکه دار
❗موزهای سیاه شده را دور نریزید ! خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی: ▫مبارزه با سرطان ▫ضد فشار خون ▫انرژی زا ▫درمان سوزش معده ▫ضد اضطراب و افسردگی ▫هضم کننده غذا ▫کاهنده فشارهای روحی https://forum.roman98.com/- Mårzï¥ē
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: خواص خوراکی ها
-
چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟
❗چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ▫بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ▫در طول روز به عنوان آب سم زدا ▫۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ صبح زود با شکم خالی از... -
مواد غذایی کاهنده هوش
❗مواد غذایی کاهنده هوش مواد غذایی شور پروتئین‌های فرآوری شده نیکوتین شیرین کننده‌های مصنوعی چربی‌های ترانس مواد غذایی غنی ازقند غذای سرخ شده غذاهای منجمد شده https://forum.roman98.com/- Mårzï¥ē
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: دارو و تغذیه
-
در صنعت تغذیه چگونه از کلسیم کلرید استفاده می شود؟
کلسیم کلرید به عنوان یک ماده افزودنی در صنعت غذا هم کاربرد دارد. این ماده در بستنی ها و دسر های یخ زده به عنوان مبرد استفاده می شود. از کلرید کلسیم در سبزیجات کنسرو شده به عنوان سفت کننده استفاده می شود. این ترکیب شیمیایی به فرآوری مواد غذایی و نیز به افزایش عمر مفید و استحکام میوه جات و سبزیجات...- zoshi
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: تالار شیمی
-
تغذیه صحیح کودکان!
تغذیه صحیح کودکان تركيب این مواد باعث افزایش وزن کودک میشود 1 – پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 2 – موز + کره بادام زمینی 3 – خرما و پسته + شیر 4– موز و عسل + شیر 5 – عسل + میوه‌ها 6 – کنجد + برنج 7 – ذرت و نخودفرنگی + سالاد 8– تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 9 – پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 10 –...- elnaź вαnσσ
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: روانشناسی کودکان
-
این خوراکی‌ها معدن پتاسیم هستند!
یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا ۲۱ درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می‌دهد. پتاسیم با محافظت از رگ‌های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می‌کند. هر بزرگسال باید... -
دانشمندان برای اولین بار در تاریخ موفق به ساخت گوشت مصنوعی قابل خوردن در فضا شدند!
در اتفاقی بسیار مهم، به تازگی دانشمندان موفق به ساخت گوشت مصنوعی در فضا شدند. این گوشت، درست مانند گوشت های طبیعی است و می‌توان آن را جایگزین گوشت گاو یا گوسفند و دیگر حیوانات کرد! هزاران سال است که بشر برای زنده ماندن، از گوشت حیواناتی مانند گاو و گوسفند در وعده های غذایی خودش استفاده...
