خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

صبحانه

  1. Parmida_viola

    سفره آرایی زیبا برای صبحانه

    ما در طول روز سه وعده غذایی اصلی داریم، که در هرکدام باید از مواد مغذی و مقوی بسیاری استفاده کنیم، تا کالری لازم بدن تامین گردد، یکی از مهم ترین وعده های غذایی اصلی و میان وعده ها، صبحانه می باشد، که ناشتا و در شروع روز صرف می شود، داشتن یک سفره ی کامل می تواند انرژی لازم برای فعالیت های در طی...
  2. NAZI_KH

    خوشمزه ترین صبحانه های دنیا مخصوص گردشگران!

    خوشمزه ترین صبحانه ها در دنیا مخصوص گردشگران خوشمزه ترین صبحانه ها در هر کشوری متفاوت است که در همه کشور‌های جهان خوردن صبحانه از اهمیت بالایی در بین وعده‌های غذایی دارد و برای سلامتی بدن مفید است برای همین در همه کشورهای دنیا به خوردن صبحانه تاکید دارند. در این مطلب می‌خواهیم چند مورد از...
  3. parädox

    ..عوارض صبحانه نخوردن..

    بسمه تعالی "عوارض و مضرات صبحانه نخوردن" منبع:بیوطب عوارض جانبی صبحانه نخوردن عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی روی وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است. √ چاقی چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیماری های قلبی، و …. از بزرگترین نگرانی های قرن...
  4. Mårzï¥ē

    7 حقیقتی که باید درمورد وعده صبحانه بدانید!

    ❗7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید ! ▫صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫صبحانه باید متنوع باشد. ▫صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫صبحانه استرس را کم می کند. ▫افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را...
  5. طرز تهیه نان کدو لقمه ای

    نان کدو لقمه‌ای با طرح گل یکی از نان‌های بسیار زیبا و جذاب است که هر کسی آن را دوست خواهد داشت. این نان زرد و نارنجی خواستنی را می‌توان همراه با انواع اقلام صبحانه مثل کره، مربا، عسل و خامه سرو کرد. ما در ادامه هم یک رومال خوشمزه به شما یاد می‌دهیم که می‌توانید روی نان گرم زده و سرو کنید. من...
  6. طرز تهیه رول کرپ با انار

    کرپ یکی از صبحونه‌های دلچسب فرانسویه که از قضا خیلی خوشمزه و باب طبع ما ایرانی هاست. کرپ میتونه ساده یا با انواع طعم‌ها و میوه‌ها سرو بشه در این مطلب طرز تهیه رول کرپ با انار رو براتون گذاشتم و حالا که زمستونه و انار هم فراوون خوبه که تستش کنیم. مواد لازم شیر: ۲ پیمانه آرد سفید: ۱ پیمانه...
  7. طرز تهیه کیش صبحانه با نان تست فنجانی

    مواد لازم برای کیش صبحانه با نان تست فنجانی کالباس بیکن خرد شده 50 گرم پیاز 1/4 روغن زیتون 1 قاشق چایخوری نان تست سفید 6 عدد تخم مرغ 2 عدد شیر 2/3 پیمانه پنیر رنده شده 1/3 پیمانه (هر پنیری که در حرارت ذوب شود مثل چدار) جعفری خرد شده 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار کافی روغن برای چرب کردن...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا