خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

Cinder

سرپرست بازنشسته فرهنگ و ادب
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
12/8/18
ارسال ها
2,007
امتیاز واکنش
7,220
امتیاز
308
زمان حضور
0
نویسنده این موضوع
بازگشت ماهینی و بشار به تمرینات پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز بعدازظهر آغاز کرد.


به گزارش "ورزش ‌سه"، و به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز شنبه را در نوبت بعدازظهر و از ساعت 18:10 دقیقه با دویدن دور زمین آغار کردند.


بازیکنان پس از حضور در زمین چمن، دویدن دور زمین را در دستور کار قرار دادند و پس از آن، با عبور از موانع در گوشه‌ای از زمین کار را ادامه دادند.

چهار دروازه‌بان آماده پرسپولیس هم کار خودشان را زیر نظر محسن سیدی به اجرا گذاشتند. گلرهای پرسپولیس امروز
با آمادگی قابل قبولی ظاهر شدند و در بخشی از تمرینات خود، گلزنی هم کردند.







کار با توپ در گروه‌های هفت نفره بخش بعدی تمرین بود که به نمایش در آمد.
بشار رسن و حسین ماهینی هم زیر نظر اینیگو مربی بدنساز تیم به تمرینات اختصاصی روی آوردند.



فوتبال تک ضرب در قالب چهار گروه در دو سوم زمین انجام شد.
سپس بازیکنان در قالب سه تیم به فوتبال در کل زمین پرداختند. در نیمی از زمین، دو تیم زرد و خاکستری بازی می کردند و تیم برنده، در نصف دیگر زمین به مصاف تیم قرمز می‌رفت.
بازیکنان در پایان تمرین، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.


بازگشت ماهینی و بشار به تمرینات پرسپولیس

 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا