خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

YeGaNeH

معاونت کل سایت رمان ۹۸
عضو کادر مدیریت
معاونت سایت
  
عضویت
9/1/22
ارسال ها
10,008
امتیاز واکنش
41,271
امتیاز
508
زمان حضور
312 روز 13 ساعت 27 دقیقه
نویسنده این موضوع
اگر قصد لاغر شدن و کاهش وزن دارید باید بدانید که عوامل متعددی می‌توانند لاغری و کاهش وزن را دشوار کنند، که به لیستی از مواد خوراکی که لاغری را دشوار میکنند میپردازیم.

خوردنی هایی که لاغری و کاهش وزن رو کند میکنند
در مسیر لاغری و کاهش وزن، انتخاب غذاهای مناسب بسیار اهمیت دارد چراکه برخی از غذاها، به جای کمک به کاهش وزن، ممکن است این فرآیند را سخت‌تر کنند. در این بخش و در ادامه مطالب قبلی با عنوان مواد غذایی که نمیذارن لاغر بشید، به بررسی چندین خوردنی و مواد غذایی که به عنوان عواملی که ممکن است کاهش وزن را مختل کنند، می‌پردازیم.

فراپوچینو
فراپوچینو یک نوشیدنی دلپذیر و محبوب است که بسیاری از افراد از خوردنش لـ*ـذت می‌برند، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث افزایش میزان کالری و قند در بدن شود. این نوشیدنی معمولاً دارای مقدار زیادی شکر و چربی است که مصرف آن در طول زمان می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.

غذاهای فریزری
بسیاری از غذاهای فریزری، از جمله غذاهای آماده و منجمد، حاوی مواد افزودنی، شکر و چربی اضافه هستند که می‌تواند بر کاهش وزن تأثیر منفی داشته باشند. علاوه بر این، برخی از این غذاها حاوی مقادیر زیادی نمک و کالری هستند که ممکن است منجربه افزایش وزن شده و روند لاغری شما را مختل کنند.

انرژی بارهای میله‌ای گرانولا
انرژی بارهای میله‌ای گرانولا، اغلب حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی و قندهای اضافی هستند که باعث افزایش میزان کالری و قند در بدن می‌شوند.

غذاهای «کتو»، «وگان» یا «بدون گلوتن»
گرچه برخی از این غذاها به نظر ممکن است سالم و مناسب برای کاهش وزن باشند، اما باید به دقت مصرف شوند. برخی از غذاهای کتو حاوی مقدار زیادی چربی هستند که مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. همچنین، برخی از محصولات وگان و بدون گلوتن ممکن است دارای ترکیباتی باشند که مصرف آنها نیز می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.






منبع: نمناک


خوردنی هایی که لاغر شدن رو سخت میکنن

 
  • تشکر
Reactions: -FãTéMęH- و MēLįKąღ
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا