- عضویت
- 19/7/23
- ارسال ها
- 21
- امتیاز واکنش
- 241
- امتیاز
- 53
- محل سکونت
- سرزمین دل شکستگان
- زمان حضور
- 5 روز 11 ساعت 32 دقیقه
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
مصرف متعادل میوه‌ها و سبزی‌های مختلف در رژیم غذایی زن باردار ضروری است. خوردن کرفس به مقدار متعادل (هفته‌ای یک بار خورشت کرفس) در دوران بارداری هیچ محدودیتی ندارد.
برخی افراد بر این باور هستند که مصرف هویج در زنان باردار، سقط جنین را به همراه دارد در حالی‌که نوشیدن هفته‌ای یک تا ۲ لیوان آب هویج برای این افراد ضرری ندارد.
زنان باردار می‌توانند میوه‌ها و سبزی‌های مختلف را به شرطی که خوب شسته شده باشند، به مقدار متعادل استفاده کنند.
مصرف سبزی‌ها و غذا‌های خام، سالاد و گوشت‌های چرب در دوران بارداری بیرون از خانه ممنوع بوده
و استفاده از حبوبات برای خانم‌های حامله مفید است.
زنان در دوران بارداری باید از مصرف لبنیات، کشک و بستنی غیر پاستوریزه خودداری کنند.
منبع: کانال نوای تندرستی... -
مصرف متعادل میوه‌ها و سبزی‌های مختلف در رژیم غذایی زن باردار ضروری است. خوردن کرفس به مقدار متعادل (هفته‌ای یک بار خورشت کرفس) در دوران بارداری هیچ محدودیتی ندارد.
برخی افراد بر این باور هستند که مصرف هویج در زنان باردار، سقط جنین را به همراه دارد در حالی‌که نوشیدن هفته‌ای یک تا ۲ لیوان آب هویج برای این افراد ضرری ندارد.
زنان باردار می‌توانند میوه‌ها و سبزی‌های مختلف را به شرطی که خوب شسته شده باشند، به مقدار متعادل استفاده کنند.
مصرف سبزی‌ها و غذا‌های خام، سالاد و گوشت‌های چرب در دوران بارداری بیرون از خانه ممنوع بوده
و استفاده از حبوبات برای خانم‌های حامله مفید است.
زنان در دوران بارداری باید از مصرف لبنیات، کشک و بستنی غیر پاستوریزه خودداری کنند.
منبع: کانال نوای تندرستی... -
باید و نباید های تغذیه در دوران بارداری
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
