- عضویت
- 29/3/21
- ارسال ها
- 164
- امتیاز واکنش
- 2,769
- امتیاز
- 213
- زمان حضور
- 35 روز 18 ساعت 50 دقیقه
نکاتی در مورد تغذیه گویندگان
آب ،زياد و جرعه جرعه بنوشيد و يكباره مصرف نكنيد ،چون يك باره خوردن اب هوا را نيز با ان وارد معده مي كند و منجر به تجمع هوا هنگام نوشيدن مي گردد و قطعا اين هوا به صورت فشرده و تا حدودي ناخواسته هنگام اجرا خارج و گوینده را اذيت مي نمايد.
نوشابه گاز دار ، دوغ و ماست نيز نبايد قبل از اجرا مصرف شود.
هنگامي كه خشكي گلو در شما ايجاد مي شود اگر بر اثر استرس است ، يك تا دو سانتي متر نوك زبان را گاز گرفته و نگه داريد تا بزاق دهان به اندازه كافي ترشح شود و از خشكي دهان و گلو بكاهد.
غذاهاي ترش و چرب هم قبل از اجرا مضر است.همچنين پياز و شير را كه خودم تجربه دارم موجب افزايش ترشح بزاق در گلو مي شود
غذاهاي بسيار شور و بسيار شيرين عطش آور است و منجر به خشكي گلو مي شود.
منبع: موسسه عالی رسانه
آب ،زياد و جرعه جرعه بنوشيد و يكباره مصرف نكنيد ،چون يك باره خوردن اب هوا را نيز با ان وارد معده مي كند و منجر به تجمع هوا هنگام نوشيدن مي گردد و قطعا اين هوا به صورت فشرده و تا حدودي ناخواسته هنگام اجرا خارج و گوینده را اذيت مي نمايد.
نوشابه گاز دار ، دوغ و ماست نيز نبايد قبل از اجرا مصرف شود.
هنگامي كه خشكي گلو در شما ايجاد مي شود اگر بر اثر استرس است ، يك تا دو سانتي متر نوك زبان را گاز گرفته و نگه داريد تا بزاق دهان به اندازه كافي ترشح شود و از خشكي دهان و گلو بكاهد.
غذاهاي ترش و چرب هم قبل از اجرا مضر است.همچنين پياز و شير را كه خودم تجربه دارم موجب افزايش ترشح بزاق در گلو مي شود
غذاهاي بسيار شور و بسيار شيرين عطش آور است و منجر به خشكي گلو مي شود.
منبع: موسسه عالی رسانه
نکاتی در مورد تغذیه گویندگان
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
