M O B I N A
سرپرست بخش فرهنگ و ادب
عضو کادر مدیریت
کاربر V.I.P انجمن
سرپرست بخش
ناظر کتاب
منتقد انجمن
- عضویت
- 3/4/21
- ارسال ها
- 24,702
- امتیاز واکنش
- 63,864
- امتیاز
- 508
- سن
- 19
- محل سکونت
- BUSHEHR
- زمان حضور
- 273 روز 8 ساعت 33 دقیقه
بابونه یک گیاه فوق‌العاده است که از زمان‌های قدیم از آن استفاده می‌شد. بابونه انواع مختلفی دارد و فقط از بابونه‌ی رومی، مصری و آلمانی برای درست کردن چای بابونه استفاده می‌شود. این گیاه به داشتن خواص حیرت‌آور برای خوابیدن و ناراحتی معده شناخته می‌شود. البته این‌ها فقط دو نمونه از فواید این گیاه معجزه‌آسا هستند. امروز در این مقاله از دیجی‌کالا مگ قرار است با ۱۷ نمونه از خواص دمنوش بابونه برای سلامتی بدن، پوست و مو، همچنین عوارض جانبی آن آشنا شوید و طرز درست کردن این نوشیدنی فوق‌العاده را یاد بگیرید. پس تا پایان مقاله همراه ما باشید.
خواص چای بابونه
از چای بابونه برای بهره بردن از فواید شگفت‌انگیزی که دارد استفاده می‌شود. گل بابونه از لحاظ ظاهری شبیه به گل آفتا‌ب‌گردان است. چای بابونه صدها فایده برای سلامتی بدن دارد. در ادامه به خواص چای بابونه برای سلامتی بدن، پوست و مو اشاره کرده‌ایم.
۱. دل‌درد دوران قاعدگی را درمان می‌کند
دل‌درد دوران قاعدگی عارضه‌ای درناک و آزاردهنده است که بسیاری از زنان آن را تجربه میکنند. مصرف منظم دمنوش بابونه در درمان دل‌درد قاعدگی اثرگذار است، چون خواص ضدالتهابی و ضدانقباض دارد. اگر در دوران عادت خود دل‌درد را تجربه کردید، یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید تا حالتان بهتر شود. ترکیبات موجود در این نوع نوشیدنی در درمان مشکلات مربوط به معده و روده اثرگذار هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ به این نتیجه رسید زنانی که به‌طور مرتب به مدت یک ماه چای بابونه مصرف کردند، کاهش دل‌درد قاعدگی را تجربه کردند. برای درمان دل‌درد قاعدگی یک بار صبح و یک بار شب چای بابونه بنوشید.
۲. به ریلکس کردن و بهتر خوابیدن کمک می‌کن
اگر شب‌ها نمی‌توانید خوب بخوابید، حتما نوشیدن دمنوش بابونه را امتحان کنید. چای بابونه یک نوشیدنی گیاهی است که به ریلکس کردن و داشتن خواب بهتر کمک می‌کند. این نوع نوشیدنی حاوی آپی‌جنین است که عصب‌ها را آرام کرده و شما را خواب‌آلود می‌کند. یک مطالعه روی زنانی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند به این نتیجه رسید خانم‌هایی که به مدت دو هفته به‌طور مرتب چای بابونه مصرف کردند، بهبود کیفیت خواب را تجربه کردند.
محققان به این نتیجه رسیدند که اثربخشی چای بابونه به اندازه‌ی داروهای خواب‌آور تجویزی است. علت این موضوع این است که دمنوش بابونه اضطراب را کاهش می‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در نوشیدنی ذکر شده التهاب را کاهش می‌دهند و همچنین به تسکین میگرن و سردرد تنشی کمک میکنند. نوشیدن چای بابونه قبل از خواب می‌تواند بی‌خوابی و سایر اختلالات مربوط به خواب را بهبود دهد.
۳. التهاب را کاهش می‌دهد
التهاب واکنش طبیعی بدن به زخم یا عفونت است. هرچند التهاب مزمن برای بدن خوب نیست و ممکن است منجر به طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها از جمله آرتریت، بواسیر، اختلالات خودایمنی، درد در ناحیه‌ی معده و در بعضی موارد افسردگی شود. گل بابونه حاوی روغن‌های فرار و ترکیبات شیمیایی است که خواص ضدالتهابی دارند. همچنین می‌توانید از دمنوش بابونه به‌عنوان شوینده‌ی دهان یا برای غرغره کردن استفاده کنید. این کار به کاهش هرگونه التهاب موجود در غشای مخاطی گلو یا دهان کمک می‌کند.
خواص چای بابونه
از چای بابونه برای بهره بردن از فواید شگفت‌انگیزی که دارد استفاده می‌شود. گل بابونه از لحاظ ظاهری شبیه به گل آفتا‌ب‌گردان است. چای بابونه صدها فایده برای سلامتی بدن دارد. در ادامه به خواص چای بابونه برای سلامتی بدن، پوست و مو اشاره کرده‌ایم.
۱. دل‌درد دوران قاعدگی را درمان می‌کند
دل‌درد دوران قاعدگی عارضه‌ای درناک و آزاردهنده است که بسیاری از زنان آن را تجربه میکنند. مصرف منظم دمنوش بابونه در درمان دل‌درد قاعدگی اثرگذار است، چون خواص ضدالتهابی و ضدانقباض دارد. اگر در دوران عادت خود دل‌درد را تجربه کردید، یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید تا حالتان بهتر شود. ترکیبات موجود در این نوع نوشیدنی در درمان مشکلات مربوط به معده و روده اثرگذار هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ به این نتیجه رسید زنانی که به‌طور مرتب به مدت یک ماه چای بابونه مصرف کردند، کاهش دل‌درد قاعدگی را تجربه کردند. برای درمان دل‌درد قاعدگی یک بار صبح و یک بار شب چای بابونه بنوشید.
۲. به ریلکس کردن و بهتر خوابیدن کمک می‌کن
اگر شب‌ها نمی‌توانید خوب بخوابید، حتما نوشیدن دمنوش بابونه را امتحان کنید. چای بابونه یک نوشیدنی گیاهی است که به ریلکس کردن و داشتن خواب بهتر کمک می‌کند. این نوع نوشیدنی حاوی آپی‌جنین است که عصب‌ها را آرام کرده و شما را خواب‌آلود می‌کند. یک مطالعه روی زنانی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند به این نتیجه رسید خانم‌هایی که به مدت دو هفته به‌طور مرتب چای بابونه مصرف کردند، بهبود کیفیت خواب را تجربه کردند.
محققان به این نتیجه رسیدند که اثربخشی چای بابونه به اندازه‌ی داروهای خواب‌آور تجویزی است. علت این موضوع این است که دمنوش بابونه اضطراب را کاهش می‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در نوشیدنی ذکر شده التهاب را کاهش می‌دهند و همچنین به تسکین میگرن و سردرد تنشی کمک میکنند. نوشیدن چای بابونه قبل از خواب می‌تواند بی‌خوابی و سایر اختلالات مربوط به خواب را بهبود دهد.
۳. التهاب را کاهش می‌دهد
التهاب واکنش طبیعی بدن به زخم یا عفونت است. هرچند التهاب مزمن برای بدن خوب نیست و ممکن است منجر به طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها از جمله آرتریت، بواسیر، اختلالات خودایمنی، درد در ناحیه‌ی معده و در بعضی موارد افسردگی شود. گل بابونه حاوی روغن‌های فرار و ترکیبات شیمیایی است که خواص ضدالتهابی دارند. همچنین می‌توانید از دمنوش بابونه به‌عنوان شوینده‌ی دهان یا برای غرغره کردن استفاده کنید. این کار به کاهش هرگونه التهاب موجود در غشای مخاطی گلو یا دهان کمک می‌کند.
۱۷ خاصیت عالی دمنوش بابونه (و عوارض جانبی مهم آن)
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
