M O B I N A
سرپرست بخش فرهنگ و ادب
عضو کادر مدیریت
کاربر V.I.P انجمن
سرپرست بخش
ناظر کتاب
منتقد انجمن
- عضویت
- 3/4/21
- ارسال ها
- 25,242
- امتیاز واکنش
- 64,121
- امتیاز
- 508
- سن
- 19
- محل سکونت
- BUSHEHR
- زمان حضور
- 272 روز 9 ساعت 46 دقیقه
روی (زینک)، یک ریزمغذی ضروری است که تقریباً بر همه‌ی جنبه‌های سلامتی تأثیر دارد. ضروری بودن روی به این معنی است که بدن نمی‌تواند آن را تولید یا ذخیره کند. بنابراین، نیاز به این ماده‌ی مغذی باید از طریق مصرف غذاها یا دریافت مکمل روی تأمین شود.
تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده‌ی معدنی عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده، سطح قند خون را ثابت نگه داشته و به سلامت پوست، چشم‌ها و قلب کمک می‌کند. وجود روی برای فعالیت بیش از ۳۰۰ آنزیم که به متابولیسم، هضم، عملکرد اعصاب و بسیاری از فرآیندهای دیگر کمک می‌کنند، ضروری است. سنتز DNA، تولید پروتئین و رشد و نمو بدن همگی از جمله فرآیندهایی هستند که به روی نیاز دارند. این ماده‌ی معدنی روی چشایی و بویایی تأثیر دارد و کمبود آن می‌تواند حس چشایی یا بویایی را کاهش دهد.
از مکمل روی که به اشکال مختلف در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد، برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ انواع مکمل روی را معرفی کرده و مزایا و عوارض جانبی احتمالی آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
احتمالاً هنگام خرید مکمل روی از داروخانه متوجه شده‌اید که این محصول به شکل‌های مختلف وجود دارد. این مکمل‌ها که در ادامه آن‌ها را معرفی می‌کنیم، تأثیرات متفاوتی روی سلامتی دارند:
مکمل روی به شکل کپسول، قرص و قرص میکدنی تولید می‌شود و به همین دلیل گزینه‌های زیادی برای انتخاب در اختیار دارید. به خاطر داشته باشید که اسپری‌های بینی حاوی روی باعث کاهش بویایی میشوند و باید از مصرف آن‌ها اجتناب کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده‌ی معدنی عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده، سطح قند خون را ثابت نگه داشته و به سلامت پوست، چشم‌ها و قلب کمک می‌کند. وجود روی برای فعالیت بیش از ۳۰۰ آنزیم که به متابولیسم، هضم، عملکرد اعصاب و بسیاری از فرآیندهای دیگر کمک می‌کنند، ضروری است. سنتز DNA، تولید پروتئین و رشد و نمو بدن همگی از جمله فرآیندهایی هستند که به روی نیاز دارند. این ماده‌ی معدنی روی چشایی و بویایی تأثیر دارد و کمبود آن می‌تواند حس چشایی یا بویایی را کاهش دهد.
از مکمل روی که به اشکال مختلف در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد، برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ انواع مکمل روی را معرفی کرده و مزایا و عوارض جانبی احتمالی آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
احتمالاً هنگام خرید مکمل روی از داروخانه متوجه شده‌اید که این محصول به شکل‌های مختلف وجود دارد. این مکمل‌ها که در ادامه آن‌ها را معرفی می‌کنیم، تأثیرات متفاوتی روی سلامتی دارند:
- گلوکونات روی (Zinc gluconate): یکی از رایج‌ترین مکمل‌های روی است که اغلب در داروهای سرماخوردگی از جمله قرص‌های مکیدنی و اسپری‌های بینی یافت می‌شود.
- استات روی (Zinc acetate): مانند گلوکونات روی، استات روی هم اغلب به قرص‌های مکیدنی سرماخوردگی اضافه می‌شود تا علائم بیماری را کاهش و سرعت بهبودی را افزایش دهد.
- سولفات روی (Zinc sulfate): علاوه بر اینکه از کمبود روی جلوگیری می‌کند، شدت آکنه را هم کاهش می‌دهد.
- پیکولینات روی (Zinc picolinate): بعضی تحقیقات نشان می‌دهند که بدن انسان این فرم از مکمل روی را بهتر از انواع دیگر مکمل (از جمله گلوکونات روی و سیترات روی)، جذب می‌کند.
- اوروتات روی (Zinc orotate): یکی از رایج‌ترین انواع مکمل روی است که به اسید اوروتیک متصل می‌شود.
- سیترات روی (Zinc citrate): نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که این فرم از مکمل روی به خوبی گلوکونات روی جذب می‌شود، اما تلخی آن کمتر بوده و طعم بهتری دارد.
مکمل روی به شکل کپسول، قرص و قرص میکدنی تولید می‌شود و به همین دلیل گزینه‌های زیادی برای انتخاب در اختیار دارید. به خاطر داشته باشید که اسپری‌های بینی حاوی روی باعث کاهش بویایی میشوند و باید از مصرف آن‌ها اجتناب کرد.
۵ خاصیت مهم مکمل روی (زینک) که احتمالا نمی‌دانید
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
