خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

~XFateMeHX~

کاربر برتر
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
6/4/20
ارسال ها
7,078
امتیاز واکنش
10,094
امتیاز
428
زمان حضور
35 روز 22 ساعت 26 دقیقه
نویسنده این موضوع
ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴﺖ؟

از کتاب ﭘﯿﺸﮕﻮﯾﯽ ﺁﺳﻤﺎﻧﯽ
نوشته ﺟﯿﻤﺰ ﺭﺩﻓﯿﻠﺪ

بسیاری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوریم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستیم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ دعا، ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ
ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنیم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ – ﺧﻮﺍﺏ
٢ – غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ – ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
۴ – ﺗﻔﺮﯾﺢ
۵- دعا
۶ – ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
۷ – ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ می کنیم از دیگران ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .

معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل
می شود :
١ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهدید و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن دیگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرند.

٢ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ : ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭدﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭی های خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ
می کنند و در پایان می گویند :
ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ .
هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زیرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه ﺑﮕویید ، آن ها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند
کرد و فقط می خواهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ کنند.

٣ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ : ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می کنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظیر ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسیار است .

۴ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ : ﺍین ها ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ می توانند ﺑﺰنند . ﻗﻬﺮ می کنند ﻭ سکوت می کنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍین کار ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.

ﺣﺎﻻ ﺩﻭ ﺗﺎ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﻫﺴﺖ ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمان ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ تا مجبور به ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ نشویم ﻭ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭼﻪ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ.

ﯾﺎﺩمان ﺑﺎشد ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺩﺍﺩ می زﻧﯿﻢ ﯾﺎ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻏﺮﻏﺮ می کنیم ، می خواهیم بیهوده ﺩﺭﺩ دﻝ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻭ بهانه ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﻗﻬﺮ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمان بگوییم :
ﻣﻦ انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩه ام و ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﭘﺲ ﺩﺯﺩﯼ نمی کنم و ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺳﺎلم ﮐﻤﺒﻮﺩﻡ ﺭا ﺟﺒﺮﺍﻥ می کنم .

ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺧﻠﻮﺕ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﻢ ، ﻣﻮﺯﯾﮏ ﺷﺎﺩ یا کمی ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ یا دقایقی ﻣﺪیتیشن و دعا … ﺷﺎﯾﺪ هم ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﺎ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﻥ ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﻤﮏ ﺭا به ما
می کند .

ﺣﺎﻻ ﻗﺪﻡ ﺩﻭﻡ این است که بدانیم ﺩﺭ مواجهه با افرادی ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭند ، ﭼﻪ ﮐﻨﯿﻢ :

این افراد همانگونه که پیشتر توضیح داده شد ، انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭده اند و بطور ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﻤﮑن است ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﯾﺎﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ باشند ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﻫﺎﯼ منفی ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ ، انرژی روانی از دست رفته خود را جبران کنند ﻭ احتمالا چنین راهکاری در ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ شان ﻣﺮﺳﻮﻡ شده است .

حال که از ابن مسئله ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﯾﻢ، ﻭﺍﺭﺩ این دزدی یا داد و ستد نا صحیح انرژی نمی شویم . ﺍﮔﺮ ﮔﻮﺵ ﺷﻨﻮﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ باشند ، ﺑﺪﻭﻥ ﮐﻨﺎﯾﻪ ﺑﺮایشان به آرامی ﺷﺮﺡ می دهیم ﮐﻪ ﮐﺎر نادرست آنها چه تاثیر منفی و نامطلوبی بر ما و بر خودشان دارد. و راههای کسب انرژی روانی و حیاتی را برایشان بازگو می کنیم.

چنانچه ﺗﺸﺨﯿﺺ دادیم که در برابر پذیرش این واقعیت ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ می کنند ﻭ توضیح بیشتر بی فایده است ، ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺎﺯﯼ آن ها نشویم و انرژی روانی خود را خرج چنین افرادی نکنیم ، ﺧﻮﺩ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮین ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻥ این افراد ﺍﺯ این ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﻫﺎﯼ نادرست ﺍﺳﺖ .

ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺣﺘﻤﺎ در ابتدا ﺍﺯ ﺍین که ببینند مکانیسم دفاعی آن ها ﺟﻮﺍﺏ نمی دهد ناراحت و عصبی می شوند ﻭ ﺣﺘﯽ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻬﻢ ﺑﻪ ﺑﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﻭ بی تفاوتی
می کنند ﻭﻟﯽ ﻣﺎ ﮐﻪ می دانیم ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻔﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ های دفاعی معیوب چه واکنشی را انتخاب نموده ایم، بدون ورود به این بازی کار صحیح را انجام داده ایم.

البته روانپزشکان روانشناسان و مشاوران و متخصصان توانبخشی به دلیل ماهیت حرفه و تخصص خود باید به مراجعان خود بخوبی گوش دهند و با انها همدلی کنند بنابراین این افراد در مورد گفته شده در بالا مستثنی هستنند.

توضیح:
این کتاب یک کتاب دیگر به نام «راهنمای عملی پیشگوئی آسمانی» هم دارد.

منبع: علم ماورا


ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴﺖ؟

 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا