- عضویت
- 17/11/20
- ارسال ها
- 1,787
- امتیاز واکنش
- 12,068
- امتیاز
- 323
- سن
- 19
- محل سکونت
- MASHHAD
- زمان حضور
- 90 روز 8 ساعت 26 دقیقه
زیره یکی از ادویه هایی است که در دو نوع زیره سیاه و زیره سبز در بازار وجود دارد. که این گیاه در محصولات تجاری و غذایی جزو طعم دهنده ها می باشد و فاکتور اصلی پودر چیلی و ادویه کاری می باشد. روغن زیره سبز را با کمک تقطیر با بخار آب به دست می آورند که برای نوشیدنی و چاشنی و دسرها استفاده می کنند. زیره سبز در جهت عطر موجود در کرم و لوسیون و عطرها هم قابل استفاده است که یک ادویه خوراکی به حساب می آید. در این مقاله می خواهیم شما عزیزان را با خواص زیره سبز برای سلامتی آشنا کنیم.
خواص درمانی زیره سبز
زیره سبز جزء گیاهان کوهی دارویی و خوشبو است که بومی از مناطق آفریقا و آسیا و اروپا می باشد. به دلیل خواص درمانی اعجاب انگیزی که دارد فوق العاده بوده و مصرف از دانه های آن بسیار کاربرد دارد. زیره سبز هم به شکل پودر و هم به صورت دانه برای عطر و غذا مورد استفاده قرار می گیرد. ارزش غذایی این گیاه حاوی فیبر، پروتئین، قند، ویتامین E و A، آهن، کلسیم، منیزیم، نیاسین، تیامین، کربوهیدرات، سدیم، کالری، چربی، کلسترول، فسفر، مس، روی، پتاسیم، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین ث می باشد.
از بهترین مزایای این گیاه درمانی می توان به خاصیت آنتی اکسیدان، ضد باروری، ضد درد، ضد صفرا، ضد اسپاسم، التیام دهنده زخم، ضد عفونی کننده، کمک به تعریق بدن، ضد نفخ، بی حس کننده، ضد باکتری، تقویت کننده رحم، تقویت کننده معده، قابض بودن، ضد التهاب، ضد چسبندگی پلاکت ها، دارای خاصیت استروژنی، زیاد شدن شیر در مادران، قارچ کش، ضد تومور، تقویت کننده قوای ****، کمک به هضم غذا اشاره کرد.
تقویت استخوان ها:
کلسیم با ترشح هورمون و انقباض ماهیچه و کمتر کردن فشار خون از غذاهایی که غنی از کلسیم بوده مثل زیره سبز برای افرادی که در سن جوانی هستند مصرف حیاتی دارد. وقتی که بدن از توده کامل استخوانی بالاتر باشد با خطر کاهش ابتلا به پوکی استخوان کاهش پیدا می کند که از خواص بی نظیر زیره سبز می باشد.
زیره سبز برای لاغری:
به دلیل چربی سوزی بالایی که در زیره سبز نهفته است طبق مطالعات نشان می دهد این گیاه بسیار تاثیرگذار در جهت کاهش وزن می باشد. مصرف دمنوش یا عرق زیره موجب لاغری شده که با مصرف روزانه به مدت دو ماه نشان داده که به کم شدن وزن بسیار کمک می کند. سطح انسولین را کنترل کرده و نفخ را از بین می برد. که به دلیل عدم تعادل انسولین از عوامل چاقی بیشتر در افراد دیابتی به چشم می خورد.
#متینا_کوثری
خواص درمانی زیره سبز
زیره سبز جزء گیاهان کوهی دارویی و خوشبو است که بومی از مناطق آفریقا و آسیا و اروپا می باشد. به دلیل خواص درمانی اعجاب انگیزی که دارد فوق العاده بوده و مصرف از دانه های آن بسیار کاربرد دارد. زیره سبز هم به شکل پودر و هم به صورت دانه برای عطر و غذا مورد استفاده قرار می گیرد. ارزش غذایی این گیاه حاوی فیبر، پروتئین، قند، ویتامین E و A، آهن، کلسیم، منیزیم، نیاسین، تیامین، کربوهیدرات، سدیم، کالری، چربی، کلسترول، فسفر، مس، روی، پتاسیم، منگنز، فیبر رژیمی، ویتامین ث می باشد.
از بهترین مزایای این گیاه درمانی می توان به خاصیت آنتی اکسیدان، ضد باروری، ضد درد، ضد صفرا، ضد اسپاسم، التیام دهنده زخم، ضد عفونی کننده، کمک به تعریق بدن، ضد نفخ، بی حس کننده، ضد باکتری، تقویت کننده رحم، تقویت کننده معده، قابض بودن، ضد التهاب، ضد چسبندگی پلاکت ها، دارای خاصیت استروژنی، زیاد شدن شیر در مادران، قارچ کش، ضد تومور، تقویت کننده قوای ****، کمک به هضم غذا اشاره کرد.
تقویت استخوان ها:
کلسیم با ترشح هورمون و انقباض ماهیچه و کمتر کردن فشار خون از غذاهایی که غنی از کلسیم بوده مثل زیره سبز برای افرادی که در سن جوانی هستند مصرف حیاتی دارد. وقتی که بدن از توده کامل استخوانی بالاتر باشد با خطر کاهش ابتلا به پوکی استخوان کاهش پیدا می کند که از خواص بی نظیر زیره سبز می باشد.
زیره سبز برای لاغری:
به دلیل چربی سوزی بالایی که در زیره سبز نهفته است طبق مطالعات نشان می دهد این گیاه بسیار تاثیرگذار در جهت کاهش وزن می باشد. مصرف دمنوش یا عرق زیره موجب لاغری شده که با مصرف روزانه به مدت دو ماه نشان داده که به کم شدن وزن بسیار کمک می کند. سطح انسولین را کنترل کرده و نفخ را از بین می برد. که به دلیل عدم تعادل انسولین از عوامل چاقی بیشتر در افراد دیابتی به چشم می خورد.
#متینا_کوثری
خواص زیره سبز و نقش این گیاه دارویی در سلامتی بدن
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
