- عضویت
- 17/11/20
- ارسال ها
- 1,787
- امتیاز واکنش
- 12,068
- امتیاز
- 323
- سن
- 19
- محل سکونت
- MASHHAD
- زمان حضور
- 90 روز 8 ساعت 26 دقیقه
گیاه زغال اخته به صورت درخت در کنار جریان آب می روید و از گروه گیاهان شکوفه دار محسوب می شود. زغال اخته یک نوع میوه کوچک به شکل بیضی است و دارای رنگ قرمز خوشرنگی می باشد، همچنین طعم و مزه ترش و شیرینی دارد. زغال اخته نرسیده به دلیل داشتن اسید زیاد بسیار ترش است ولی رسیده آن طعمی شیرین دارد. فواید زغال اخته بسیار فراوان و وسیع هستند، در ادامه با خواص زغال اخته بیشتر آشنا خواهید شد.
زغال اخته سرشار از کلسیم، آهن، ویتامین های E, C, B1, C، اسید فولیک و فلاوونوئیدها است. این میوه حاوی بیش از ده درصد قند، تانن، اسیدهای عالی، پکتین و رنگدانه است. این میوه کم کالری است و مصرف آن در سبد غذایی افرادی که می خواهند وزن خود را کم کنند توصیه می شود. میوه های خانواده زغال اخته و گیلاس حاوی مقادیر بالایی از آنتوسیانین هستند.
فواید و خواص زغال اخته برای بدن
زغال اخته منبع غنی از فیبر است. رنگ قرمز زغال اخته به دلیل رنگدانه ای از گروه فلاوونوئیدها می باشد که رنگ قرمز گوجه فرنگی نیز به دلیلی وجود این ماده است.حدود ۱۷ ترکیب آنتی اکسیدانی از زغال اخته استخراج شده است که ویتامین های C و E و ملاتونین جزء آن ها هستند. خاصیت آنتی اکسیدانی زغال اخته موجب پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی، گرفتگی رگ قلب، دیابت، آرتریت، آرتروز و آب مروارید می شود.
فواید زغال اخته برای پیشگیری از سرطان
وجود مواد مغذی و مفید در زغال اخته باعث شده است که از رشد سلول های سرطان روده بزرگ، سرطان ریه و تکثیر سلول های سرطان در بدن جلوگیری نماید. همچنین طبق تحقیقاتی که محققان از فواید زغال اخته کشف کرده اند، این میوه کوچک برای جلوگیری از سرطان پوست، پروستات و شش نیز موثر است. همچنین خاصیت دارویی زغال اخته از انتقال سرطان به دیگر نقاط بدن جلوگیری می کند.
مزیت های زغال اخته برای قلب
یکی دیگر از فواید زغال اخته برای بدن، سلامت قلب و محافظت از آن است. زغال اخته به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین که در خود دارد، خطر ابتلا به بیماری ها و حملات قلبی را کاهش می دهد. همچنین از دیگر فواید زغال اخته برای قلب کمک به کاهش سطح کلسترول بد خون است که این کاهش موجب حفظ سلامت قلب می شود.
زغال اخته سرشار از کلسیم، آهن، ویتامین های E, C, B1, C، اسید فولیک و فلاوونوئیدها است. این میوه حاوی بیش از ده درصد قند، تانن، اسیدهای عالی، پکتین و رنگدانه است. این میوه کم کالری است و مصرف آن در سبد غذایی افرادی که می خواهند وزن خود را کم کنند توصیه می شود. میوه های خانواده زغال اخته و گیلاس حاوی مقادیر بالایی از آنتوسیانین هستند.
فواید و خواص زغال اخته برای بدن
زغال اخته منبع غنی از فیبر است. رنگ قرمز زغال اخته به دلیل رنگدانه ای از گروه فلاوونوئیدها می باشد که رنگ قرمز گوجه فرنگی نیز به دلیلی وجود این ماده است.حدود ۱۷ ترکیب آنتی اکسیدانی از زغال اخته استخراج شده است که ویتامین های C و E و ملاتونین جزء آن ها هستند. خاصیت آنتی اکسیدانی زغال اخته موجب پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی، گرفتگی رگ قلب، دیابت، آرتریت، آرتروز و آب مروارید می شود.
فواید زغال اخته برای پیشگیری از سرطان
وجود مواد مغذی و مفید در زغال اخته باعث شده است که از رشد سلول های سرطان روده بزرگ، سرطان ریه و تکثیر سلول های سرطان در بدن جلوگیری نماید. همچنین طبق تحقیقاتی که محققان از فواید زغال اخته کشف کرده اند، این میوه کوچک برای جلوگیری از سرطان پوست، پروستات و شش نیز موثر است. همچنین خاصیت دارویی زغال اخته از انتقال سرطان به دیگر نقاط بدن جلوگیری می کند.
مزیت های زغال اخته برای قلب
یکی دیگر از فواید زغال اخته برای بدن، سلامت قلب و محافظت از آن است. زغال اخته به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین که در خود دارد، خطر ابتلا به بیماری ها و حملات قلبی را کاهش می دهد. همچنین از دیگر فواید زغال اخته برای قلب کمک به کاهش سطح کلسترول بد خون است که این کاهش موجب حفظ سلامت قلب می شود.
خواص زغال اخته که شما را شگفت زده می کند
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
