- عضویت
- 30/1/21
- ارسال ها
- 232
- امتیاز واکنش
- 2,369
- امتیاز
- 178
- زمان حضور
- 9 روز 54 دقیقه
نکاتی که گویندگان هنگام تمرین باید رعایت کنند
اگر هنگام تمرین، با بالا بردن پرده‌ها گلویتان دچار خارش، سوزش یا سرفه شد، مطمئنا عجله کرده‌اید!
در چنین مواقعی به پرده قبلى بازگردید و دوباره تکرار کنید.
اگر شدت سوزش و سرفه بالاست، تمرین را براى لحظاتی متوقف کنید.
هرگز در پر کردن ریه‌ها از هوا عجله نکنید. ابتدا شکم و پس از آن سـ*ـینه را از هوا پر کنید دقت کنید بسیار آهسته این کار را انجام دهید.
سپس تا جایى که می‌توانید شکم و سـ*ـینه‌تان را از هوا پر کنید.سعی کنید پرده‌های پایین را در فضاى بسته و پرده‌های بالا را در فضای باز مانند کوه و دشت تمرین کنید.
اگر بتوانید تمرین پرده‌های بالا را بعد از یک برنامه کوه‌نوردی قرار دهید، بسیار مفید خواهد بود، زیرا کوه‌نوردی ظرفیت هوایى شش‌ها را افزایش می‌دهد.
این تمرین را حداقل یک تا دو ماه به‌صورت پیوسته انجام دهید، تا صدایتان صاف شود و به اصطلاح از حالت نخراشیدگی خارج شود...
اگر هنگام تمرین، با بالا بردن پرده‌ها گلویتان دچار خارش، سوزش یا سرفه شد، مطمئنا عجله کرده‌اید!
در چنین مواقعی به پرده قبلى بازگردید و دوباره تکرار کنید.
اگر شدت سوزش و سرفه بالاست، تمرین را براى لحظاتی متوقف کنید.
هرگز در پر کردن ریه‌ها از هوا عجله نکنید. ابتدا شکم و پس از آن سـ*ـینه را از هوا پر کنید دقت کنید بسیار آهسته این کار را انجام دهید.
سپس تا جایى که می‌توانید شکم و سـ*ـینه‌تان را از هوا پر کنید.سعی کنید پرده‌های پایین را در فضاى بسته و پرده‌های بالا را در فضای باز مانند کوه و دشت تمرین کنید.
اگر بتوانید تمرین پرده‌های بالا را بعد از یک برنامه کوه‌نوردی قرار دهید، بسیار مفید خواهد بود، زیرا کوه‌نوردی ظرفیت هوایى شش‌ها را افزایش می‌دهد.
این تمرین را حداقل یک تا دو ماه به‌صورت پیوسته انجام دهید، تا صدایتان صاف شود و به اصطلاح از حالت نخراشیدگی خارج شود...
نکاتی که گویندگان باید رعایت کنند!
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
