- عضویت
- 17/11/20
- ارسال ها
- 1,803
- امتیاز واکنش
- 12,209
- امتیاز
- 323
- سن
- 19
- محل سکونت
- MASHHAD
- زمان حضور
- 90 روز 3 ساعت 6 دقیقه
معجون گرانولا” یک نوشیدنی رژیمی و بسیار مغذی می باشد که در ادامه روش درست کردن این معجون را می خوانید.
مواد لازم معجون گرانولا
موز : حلقه حلقه شده
گرانولا میکس شده : یک پیمانه
ماست وانیلی : 2 پیمانه
توت فرنگی تازه حلقه شده :2 پیمانه
عسل (اختیاری) :یک قاشق غذاخوری
زغال اخته تازه :1/2 پیمانه
طرز تهیه معجون گرانولا
برای درست کردن این معجون ابتدا توت فرنگی ها را شسته و برگ های آن را جدا کرده و حلقه ای برش بزنید.
موزها را پوست گرفته و حلقه ای خرد کنید.
زغال اخته ها را برش زده هسته آن ها را خارج نمایید.
لیوان های مخصوص معجون را آماده کرده و نصف ماست را داخل دو لیوان بریزید.
حالا نیمی از برش های توت فرنگی و زغال اخته و موز را روی ماست ریخته و نیمی از گرانولا را هم روی آن بریزید.
باقی مانده ماست را روی مواد ریخته و برش های باقی مانده موز و زغال اخته را قرار داده و مابقی گرانولا را روی آن بریزید.
در آخر توت فرنگی ها را روی گرانولا چیده و عسل را بیافزایید.
معجون را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود، این معجون را به عنوان میان وعده ، صبحانه و دسر میل نمایید.
نکات تکمیلی در مورد معجون گرانولا
معجون گرانولا جزو نوشیدنی - مخلوط میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
معجون گرانولا را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد.
منبع: نمناک
طرز تهیه “معجون گرانولا”
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
