خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

*SADAT*

کاربر فعال انجمن
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
13/8/18
ارسال ها
601
امتیاز واکنش
6,350
امتیاز
263
زمان حضور
18 ساعت 59 دقیقه
نویسنده این موضوع
تغییر دکوراسیون برای کاهش استرس
آیا می دانستید که دکوراسیون منزل تاثیر بسیاری بر روی اعصاب و روان شما دارد؟ بر اساس تحقیقات انجام شده تغییر در دکوراسیون منزل باعث کاهش استرس می گردد. و رابـ*ـطه مستقیمی میان تغییر دکوراسیون منزل و کاهش استرس شما وجود دارد. اما این تغییرات کدامند ؟



با انجام تغییرات کوچک در دکوراسیون منزل می توانید آرامش را به خانه خود مهمان کنید. و میزان استرس را کاهش دهید زیرا همان طور که در بالا اشاره کردیم رابـ*ـطه مستقیمی میان تغییر دکوراسیون منزل و کاهش استرس وجود دارد.


تغییر دکوراسیون برای کاهش استرس

 
  • تشکر
Reactions: نگین نوروزی

*SADAT*

کاربر فعال انجمن
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
13/8/18
ارسال ها
601
امتیاز واکنش
6,350
امتیاز
263
زمان حضور
18 ساعت 59 دقیقه
نویسنده این موضوع
مرتب بودن و تمیز بودن منزل
اولین قدم برای کاهش استرس در منزل تمیز و مرتب بودن آن است. یک روز در هفته را برای خود معین کنید و تمام خانه را تمیز و مرتب کنید حتی قسمت هایی که در مقابل چشم نیستند. زیرا تمیز کردن منزل باعث کاهش استرس و همچنین آرامش در منزل می گردد.


تغییر دکوراسیون برای کاهش استرس

 
  • تشکر
Reactions: نگین نوروزی

*SADAT*

کاربر فعال انجمن
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
13/8/18
ارسال ها
601
امتیاز واکنش
6,350
امتیاز
263
زمان حضور
18 ساعت 59 دقیقه
نویسنده این موضوع
از دست وسایل اضافی رها شوید
جمله معروف “کم زیاد است” را هیچ زمان فراموش نکنید. اگر می خواهید خانه و خلق و خوی خود را پاکسازی کنید، با ساده کردن زندگی خود شروع کنید. مبلمان آسیب دیده را تعمیر کنید، تمام اکسسوری های اضافی را حذف کنید، از رنگ های ساده و خنثی استفاده کنید، لباس هایی را که نمی پوشید به نیازمندان بدهید و … . با انجام این تغییرات می توانید آرامش را به خانه و روح خود هدیه دهید


تغییر دکوراسیون برای کاهش استرس

 
  • تشکر
Reactions: نگین نوروزی

*SADAT*

کاربر فعال انجمن
کاربر رمان ۹۸
  
عضویت
13/8/18
ارسال ها
601
امتیاز واکنش
6,350
امتیاز
263
زمان حضور
18 ساعت 59 دقیقه
نویسنده این موضوع
اثر خود را خلق کنید
شما می توانید با آموزش نقاشی، شمع سازی، گل آرایی و … هم از دست استرس رها شوید و هم خانه را با آثار هنری خود تزئین کنید.



فضاهایی از منزل را به خود اختصاص دهید
یکی از راههای رهایی از استرس انجام ورزش است. حتما نیاز نیست برای انجام ورزش به سالن های ورزشی مراجعه کنید و حتما نیاز نیست خانه ای بزرگ داشته باشید شما می توانید قسمت کوچکی از منزل خود را به خود اختصاص دهید و در آن جا به ورزش مشغول شوید.



با دوستان خود وقت بگذرانید
همان طور که می دانید و اشاره کردیم رابـ*ـطه مستقیمی میان تغییر دکوراسیون منزل و کاهش استرس وجود دارد. شما می توانید با دوستان خود هم فکری کرده و علاوه بر وقت گذاشتن با یکدیگر تغییرات کوچکی نیز در دکوراسیون منزل خود ایجاد کنید


تغییر دکوراسیون برای کاهش استرس

 
  • تشکر
Reactions: نگین نوروزی
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا