- عضویت
- 20/8/18
- ارسال ها
- 8,710
- امتیاز واکنش
- 29,620
- امتیاز
- 473
- سن
- 23
- محل سکونت
- کویِ دوست
- زمان حضور
- 207 روز 9 ساعت 43 دقیقه
مدیریت دعواهای زن و شوهری نیازمند انگیزه و تمرین است و اینکه مهارت های برقراری ارتباط خوب و موثر با همسر را بیاموزیم.
9 راهکار برای مدیریت دعواهای زن و شوهری
دعواهای زن و شوهری اتفاقی است که در هر زندگی مشترکی و بین هر زوجی رخ میدهد اما مهمتر از این بگومگوهای زن و شوهری نحوه مدیریت آن است . از قدیم گفته اند که دعوا نمک زندگی است اما حواستان باشد که شورش نکنید . دعواهای زن و شوهری را میتوان با اندکی صبوری و صحبت حل کرد و اجازه نداد که این تعارضات زناشویی زندگی مشترک را به مخاطره بیاندازند و گاهی تا مرز نابودی بکشانند .
وقتی دو نفر وارد زندگی مشترک می شوند و زیر یک سقف قرار می گیرند، به تدریج تفاوت هایشان خودی نشان می دهند. اغلب اوقات، این تفاوت ها نه آنقدر شدیدند که بلافاصله به طلاق منجر شوند و نه آنقدر ضعیف که به این سادگی ها دست از سر آنها بردارند. در نتیجه تعارض هایی بینشان ایجاد می شود که توجه آنها به تشابهات و اشتراکات را تحت تأثیر منفی خود قرار می دهند. به همین دلیل لازم است زوج ها با راهکارهایی برای مدیریت کردن این قبیل تعارض ها آشنا شوند.
دعواهای زن و شوهری را با این راهکارها مدیریت کنید
کنترل بحث را در دستانتان بگیرید
مدیریت کردن تعارضات زناشویی، آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. البته نه اینکه کار آسانی هم باشد اما بیشتر از اینکه سخت و پیچیده باشد نیازمند انگیزه و تمرین است. برای موفقیت در این هدف از چند راهکار زیر می توانید استفاده کنید:
آرامش تان را حفظ کنید
موقعی که بین شما و همسرتان بگومگویی ایجاد می شود، حالت خُلقی شما از شکل آرامش و تعادل خارج می شود و به عصبانیت و احساس تهدید تغییر می کند. پس سعی کنید در این موقعیت ها آرامشتان را حفظ کنید و تسلیم عصبانیت ناشی از شرایط نشوید.
دعواهای زن و شوهری را با حفظ آرامش و صحبت کردن مدیریت کنید
وجود تعارض را به شیوه های سالم ابراز کنید
مهارت های ارتباط برقرار کردن با همسر، گوش کردن، اشتراک نظر و حل مسئله به شما کمک می کنند تا بتوانید خشم تان را به شیوه های سالم تری نشان بدهید. در زمان ابراز خشم سعی کنید روی همان موضوع خاصی که بابت آن از دست همسرتان دلخور هستید، تمرکز کنید و از گفتن حرف های کلی درباره او و یا پیش کشیدن بحث های گذشته جداً پرهیز کنید.
#نمناک
9 راهکار برای مدیریت دعواهای زن و شوهری
دعواهای زن و شوهری اتفاقی است که در هر زندگی مشترکی و بین هر زوجی رخ میدهد اما مهمتر از این بگومگوهای زن و شوهری نحوه مدیریت آن است . از قدیم گفته اند که دعوا نمک زندگی است اما حواستان باشد که شورش نکنید . دعواهای زن و شوهری را میتوان با اندکی صبوری و صحبت حل کرد و اجازه نداد که این تعارضات زناشویی زندگی مشترک را به مخاطره بیاندازند و گاهی تا مرز نابودی بکشانند .
وقتی دو نفر وارد زندگی مشترک می شوند و زیر یک سقف قرار می گیرند، به تدریج تفاوت هایشان خودی نشان می دهند. اغلب اوقات، این تفاوت ها نه آنقدر شدیدند که بلافاصله به طلاق منجر شوند و نه آنقدر ضعیف که به این سادگی ها دست از سر آنها بردارند. در نتیجه تعارض هایی بینشان ایجاد می شود که توجه آنها به تشابهات و اشتراکات را تحت تأثیر منفی خود قرار می دهند. به همین دلیل لازم است زوج ها با راهکارهایی برای مدیریت کردن این قبیل تعارض ها آشنا شوند.
دعواهای زن و شوهری را با این راهکارها مدیریت کنید
کنترل بحث را در دستانتان بگیرید
مدیریت کردن تعارضات زناشویی، آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. البته نه اینکه کار آسانی هم باشد اما بیشتر از اینکه سخت و پیچیده باشد نیازمند انگیزه و تمرین است. برای موفقیت در این هدف از چند راهکار زیر می توانید استفاده کنید:
آرامش تان را حفظ کنید
موقعی که بین شما و همسرتان بگومگویی ایجاد می شود، حالت خُلقی شما از شکل آرامش و تعادل خارج می شود و به عصبانیت و احساس تهدید تغییر می کند. پس سعی کنید در این موقعیت ها آرامشتان را حفظ کنید و تسلیم عصبانیت ناشی از شرایط نشوید.
دعواهای زن و شوهری را با حفظ آرامش و صحبت کردن مدیریت کنید
وجود تعارض را به شیوه های سالم ابراز کنید
مهارت های ارتباط برقرار کردن با همسر، گوش کردن، اشتراک نظر و حل مسئله به شما کمک می کنند تا بتوانید خشم تان را به شیوه های سالم تری نشان بدهید. در زمان ابراز خشم سعی کنید روی همان موضوع خاصی که بابت آن از دست همسرتان دلخور هستید، تمرکز کنید و از گفتن حرف های کلی درباره او و یا پیش کشیدن بحث های گذشته جداً پرهیز کنید.
#نمناک
ترفندهای مدیریت دعواهای زن و شوهری
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
