- عضویت
- 3/8/20
- ارسال ها
- 632
- امتیاز واکنش
- 12,720
- امتیاز
- 303
- زمان حضور
- 54 روز 9 دقیقه
کاهش درد:
فلفل دارای ماده‌ای به نام کپسایسین است، ترکیبی که برای کاهش درد موثر خواهد بود.
کپسایسین میزان ماده‌ی شیمیایی که پیام درد را به مغز منتقل می‌کند کاهش می‌دهد و در نتیجه درد کمتری حس خواهید کرد.
***
زندگی طولانی:
کسانی که غذاهای تند استفاده می‌کنند – خصوصاً فلفل تازه یا خشک‌شده – خطر مرگ‌ومیر در آن‌ها ۱۴ درصد کمتر از دیگران است.
***
کاهش خطر سرطان:
مواد موجود در غذاهای تند رشد تومورهای سرطانی را کند یا متوقف خواهد کرد.
ادویه‌های گیاهی تند جایگزین سالم تری برای داروهای شیمیایی هستند.
***
کاهش وزن:
غذاهای تند که باعث بالا رفتن دمای بدن خواهند شد- خصوصاً آن‌هایی که کپسایسین دارند، مانند زنجبیل و فلفل سیاه – می‌توانند موقتاً سوخت و ساز بدن را تا ده درصد افزایش دهند.
این مقدار شاید خیلی زیاد نباشد اما هر چقدر هم کم باشد به شما کمک خواهد کرد. کسانی که غذاهای تند می‌خورند بیشتر از بقیه کالری می‌سوزانند.
***
تمیز کردن سینوس‌ها:
تابه حال دقت کرده‌اید پس از خوردن چیزی تند بینی شما دچار آبریزش می‌شود؟ فلفل‌های دارای کپسایسین فشار سینوس، درد سینوس و گرفتگی بینی را بهبود خواهد بخشید.
***
قلبی سالم‌تر:
کپسایسین و دیگر مواد موجود در غذاهای تند خطر کلسترول خطرناک را کاهش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشد که هردو از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.
ترکیبات فلفل برای بهبود اوضاع فاکتورهای مرتبط با قلب و رگ‌های خونی بسیار مفیدند.
البته به شما پیشنهاد نمی‌کنیم در مصرف غذاهای تند زیاده‌روی کنید.
منبع: ویکی پدیا5040، مجله تایم
غنی از مواد مغذی:
مصرف روزانه چیلی آن را برای شما آسان تر خواهد کرد تا میزان توصیه شده را داشته باشید اینها شامل چندین ویتامین، مانند A و C و نیز تعدادی از مواد معدنی حیاتی می باشند.
***
کمک به شادتر بودن:
خوردن غذاهای تند باعث می شود که مغز شما هورمون های "شادی" تولید کند، مثل سروتونین، که شما را برای مقابله با افسردگی، اضطراب، عصبانیت و استرس تجهیز می کند.
این ممکن است توضیح دهد که چرا مردمی که غذاهای تند می خورند، همیشه شاد به نظر می رسند، حتی وقتی که خیس عرق می شوند و از درد گریه می کنند!
***
بهبود دل درد:
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند می تواند مقدار اسید معده تولیدی را کاهش دهد، هر گونه خونریزی معده که ممکن است داشته باشید را کاهش می دهد و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز تا 53 درصد کاهش می دهد.
منبع: نمناک
فلفل دارای ماده‌ای به نام کپسایسین است، ترکیبی که برای کاهش درد موثر خواهد بود.
کپسایسین میزان ماده‌ی شیمیایی که پیام درد را به مغز منتقل می‌کند کاهش می‌دهد و در نتیجه درد کمتری حس خواهید کرد.
***
زندگی طولانی:
کسانی که غذاهای تند استفاده می‌کنند – خصوصاً فلفل تازه یا خشک‌شده – خطر مرگ‌ومیر در آن‌ها ۱۴ درصد کمتر از دیگران است.
***
کاهش خطر سرطان:
مواد موجود در غذاهای تند رشد تومورهای سرطانی را کند یا متوقف خواهد کرد.
ادویه‌های گیاهی تند جایگزین سالم تری برای داروهای شیمیایی هستند.
***
کاهش وزن:
غذاهای تند که باعث بالا رفتن دمای بدن خواهند شد- خصوصاً آن‌هایی که کپسایسین دارند، مانند زنجبیل و فلفل سیاه – می‌توانند موقتاً سوخت و ساز بدن را تا ده درصد افزایش دهند.
این مقدار شاید خیلی زیاد نباشد اما هر چقدر هم کم باشد به شما کمک خواهد کرد. کسانی که غذاهای تند می‌خورند بیشتر از بقیه کالری می‌سوزانند.
***
تمیز کردن سینوس‌ها:
تابه حال دقت کرده‌اید پس از خوردن چیزی تند بینی شما دچار آبریزش می‌شود؟ فلفل‌های دارای کپسایسین فشار سینوس، درد سینوس و گرفتگی بینی را بهبود خواهد بخشید.
***
قلبی سالم‌تر:
کپسایسین و دیگر مواد موجود در غذاهای تند خطر کلسترول خطرناک را کاهش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشد که هردو از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.
ترکیبات فلفل برای بهبود اوضاع فاکتورهای مرتبط با قلب و رگ‌های خونی بسیار مفیدند.
البته به شما پیشنهاد نمی‌کنیم در مصرف غذاهای تند زیاده‌روی کنید.
منبع: ویکی پدیا5040، مجله تایم
غنی از مواد مغذی:
مصرف روزانه چیلی آن را برای شما آسان تر خواهد کرد تا میزان توصیه شده را داشته باشید اینها شامل چندین ویتامین، مانند A و C و نیز تعدادی از مواد معدنی حیاتی می باشند.
***
کمک به شادتر بودن:
خوردن غذاهای تند باعث می شود که مغز شما هورمون های "شادی" تولید کند، مثل سروتونین، که شما را برای مقابله با افسردگی، اضطراب، عصبانیت و استرس تجهیز می کند.
این ممکن است توضیح دهد که چرا مردمی که غذاهای تند می خورند، همیشه شاد به نظر می رسند، حتی وقتی که خیس عرق می شوند و از درد گریه می کنند!
***
بهبود دل درد:
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند می تواند مقدار اسید معده تولیدی را کاهش دهد، هر گونه خونریزی معده که ممکن است داشته باشید را کاهش می دهد و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز تا 53 درصد کاهش می دهد.
منبع: نمناک
خواص غذاهای تند برای سلامت
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
