- عضویت
- 31/7/20
- ارسال ها
- 887
- امتیاز واکنش
- 5,007
- امتیاز
- 263
- زمان حضور
- 113 روز 18 ساعت 23 دقیقه
ناراحتی ها عصبانیت ها،شادی ها و غم ها و به طور کلی تمام حالت روحی و روانی ما در صدای ما نمود پیدا می کند.به تعبیر دیگر صدا،آینه ای برای احساس است.این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار است که چگونه میتوان احساسات و اعصاب را در اجرای خود کنترل کنیم.
آینه ای برای احساس
بهم ریختگی احساسی یا عصبی می تواند به طور واقعی فلج کننده باشد. و اجرا را لحظه به لحظه برای گوینده حرفه ای سخت و برای شنونده خسته کننده کند . موارد ریز و درشی را باید برشمرد و به آن ها توجه کرد . توجه به این نکات به طور قابل توجهی به توانایی شما برای استفاده از توانمندی صوتی شما افزوده می کند . و به شما این امکان را می دهد که تحت هر شرایطی کیفیت اجرای خود را حفظ کنید.
اما ناآگاهی از این موارد می تواند سبب پایین آمدن سطح مهارت شما درگویندگی و اجرا شود و تجربیات کابوس مانندی را به شما تحمیل کند ؛ با این حال ، ما به شما کمک میکنیم تا این مساله را حل کنید . راه حل این موضوع قطعا در مدت زمان کوتاه امکان پذیر نیست.
اما از آنجا که سبب خنثی شدن استرس و عصبانیت های پشت میکروفن می شود، بسیار قابل اعتماد، فوق العاده قدرتمند و داری ماندگاری بالایی می باشد.پس بیایید و سرمایه گذاری کنید. موضوع کنترل بر اعصاب و هیجانات تنها در دنیای هنر صدق نمی کند.بلکه در جهان ورزش و حتی کسب و کار مدرن، بسیار ارزشمند است که بتوانید بر خود مسلط باشید. تا بتوانید اوضاع را به کنترل خود در آورید.
صدا، آینه احساس است
آینه ای برای احساس
بهم ریختگی احساسی یا عصبی می تواند به طور واقعی فلج کننده باشد. و اجرا را لحظه به لحظه برای گوینده حرفه ای سخت و برای شنونده خسته کننده کند . موارد ریز و درشی را باید برشمرد و به آن ها توجه کرد . توجه به این نکات به طور قابل توجهی به توانایی شما برای استفاده از توانمندی صوتی شما افزوده می کند . و به شما این امکان را می دهد که تحت هر شرایطی کیفیت اجرای خود را حفظ کنید.
اما ناآگاهی از این موارد می تواند سبب پایین آمدن سطح مهارت شما درگویندگی و اجرا شود و تجربیات کابوس مانندی را به شما تحمیل کند ؛ با این حال ، ما به شما کمک میکنیم تا این مساله را حل کنید . راه حل این موضوع قطعا در مدت زمان کوتاه امکان پذیر نیست.
اما از آنجا که سبب خنثی شدن استرس و عصبانیت های پشت میکروفن می شود، بسیار قابل اعتماد، فوق العاده قدرتمند و داری ماندگاری بالایی می باشد.پس بیایید و سرمایه گذاری کنید. موضوع کنترل بر اعصاب و هیجانات تنها در دنیای هنر صدق نمی کند.بلکه در جهان ورزش و حتی کسب و کار مدرن، بسیار ارزشمند است که بتوانید بر خود مسلط باشید. تا بتوانید اوضاع را به کنترل خود در آورید.
صدا، آینه احساس است
- چگونه می توانم در برابر احساسات منفی و عصبانیت خنثی شوم؟
- مهارت های خود را در توانمندی های صوتی بالا ببرید.
- مهارت های به دست آمده را بدون وقفه وارد تمرین های خود کنید.
- مهارت های خود را به روز کنید و به دنبال کسب مهارت های جدید در این زمینه باشید .
چه شد که من عصبی شدم؟
زمانیکه شما در حال انجام یک کار بزرگ هستید؛ هیچ چیزنا امید کننده تر از آن نیست که ذهن شما علیه شما اعلان جنگ کند.
منظور از اعلان جنگ توسط ذهن چیست؟
بسیاری از انسان ها برای رسیدن به یک موقعیت ایده آل، شغلی ورزشی یا هنری سال ها تلاش میکنند. اما دقیقا زمان بهره برداری آنقدر مورد حمله افکار منفی ذهنی قرار میگیرند که نمیتوانند نتیجه تلاش خود را برداشت کنند.
دانشجویی را به خاطر آورید که بعد از ساعت ها مطالعه در جلسه امتحان سوالات را پس و پیش جواب می دهد. بنابراین اگر در اجرا به مهارت بالایی دست پیدا کرده باشیم به طور خودکار می توانیم آن مهارت ها را ترکیب کنیم و از آن ها استفاده کنیم. درست مثل خواندن کتاب یا حتی رانندگی.
پس چگونه می توان درهنگام گویندگی اشتباه کرد؟
من که متن را خوانده و تا حدودی حفظ شده ام ، پس چرا تپق زدم ؟
من خوب نفس گرفتم پس چرا نفس من درابتدای کار تمام شد؟
چرا گلوی من خشک شد؟ چرا؟ چرا؟ چرا؟
به طور خلاصه، مشکل ساده است، ذهن ما به طور آگاهانه (که باید بر روی، آگاهی از مهارت ها تمرکز کند) شروع به امتحان از صحیح و غلط بودن مهارت ها می کند؛ تا اینکه شما را به این شک بیندازد که اکنون نظر شنوندگان چگونه است. نکند اشتباه کنم؟ نکند اشتباه خواندم؟ اگر اشتباه بخوانم چه می شود؟ نکند تمسخر شوم؟ ذهن درگیر مسائلی می شود که اصلا قرار نیست به وجود آید…
در صورتی که ذهن شما به دلیل مشغول شدن با این سوالات از انجام مهارت اصلی مورد نیاز باز می ماند و احتمال خطای شما به واقعیت بیشتر نزدیک می شود.اما اکنون تصور کنید اگر ذهن شما به جای آنکه پیرامون سوگواری برای اشتباهاتی که هنوز پیش نیامده باشد فقط و فقط به فکر ارائه آنچه مهارت دارد باشد؛ دیگر خود را به عنوان پیروز بالقوه آن اجرا می شناسد نه یک بازنده بالفعل.
به طور موثر ما مهارت خودمان را با استفاده از سیستم اشتباهی که در ناخودآگاه مغز پرورش می دهیم، مغز را برای انجام کار اشتباه تشویق می کنیم. خودآگاه شما آگاهانه و آهسته، نا امید و ناپایدار می شود، در حالی که ناخودآگاه شما خیلی سریع نسبت به نا امیدی ها تسلیم می شود و خودآگاه را نیز تسلیم می کند.
منبع: گوینده
زمانیکه شما در حال انجام یک کار بزرگ هستید؛ هیچ چیزنا امید کننده تر از آن نیست که ذهن شما علیه شما اعلان جنگ کند.
منظور از اعلان جنگ توسط ذهن چیست؟
بسیاری از انسان ها برای رسیدن به یک موقعیت ایده آل، شغلی ورزشی یا هنری سال ها تلاش میکنند. اما دقیقا زمان بهره برداری آنقدر مورد حمله افکار منفی ذهنی قرار میگیرند که نمیتوانند نتیجه تلاش خود را برداشت کنند.
دانشجویی را به خاطر آورید که بعد از ساعت ها مطالعه در جلسه امتحان سوالات را پس و پیش جواب می دهد. بنابراین اگر در اجرا به مهارت بالایی دست پیدا کرده باشیم به طور خودکار می توانیم آن مهارت ها را ترکیب کنیم و از آن ها استفاده کنیم. درست مثل خواندن کتاب یا حتی رانندگی.
پس چگونه می توان درهنگام گویندگی اشتباه کرد؟
من که متن را خوانده و تا حدودی حفظ شده ام ، پس چرا تپق زدم ؟
من خوب نفس گرفتم پس چرا نفس من درابتدای کار تمام شد؟
چرا گلوی من خشک شد؟ چرا؟ چرا؟ چرا؟
به طور خلاصه، مشکل ساده است، ذهن ما به طور آگاهانه (که باید بر روی، آگاهی از مهارت ها تمرکز کند) شروع به امتحان از صحیح و غلط بودن مهارت ها می کند؛ تا اینکه شما را به این شک بیندازد که اکنون نظر شنوندگان چگونه است. نکند اشتباه کنم؟ نکند اشتباه خواندم؟ اگر اشتباه بخوانم چه می شود؟ نکند تمسخر شوم؟ ذهن درگیر مسائلی می شود که اصلا قرار نیست به وجود آید…
در صورتی که ذهن شما به دلیل مشغول شدن با این سوالات از انجام مهارت اصلی مورد نیاز باز می ماند و احتمال خطای شما به واقعیت بیشتر نزدیک می شود.اما اکنون تصور کنید اگر ذهن شما به جای آنکه پیرامون سوگواری برای اشتباهاتی که هنوز پیش نیامده باشد فقط و فقط به فکر ارائه آنچه مهارت دارد باشد؛ دیگر خود را به عنوان پیروز بالقوه آن اجرا می شناسد نه یک بازنده بالفعل.
به طور موثر ما مهارت خودمان را با استفاده از سیستم اشتباهی که در ناخودآگاه مغز پرورش می دهیم، مغز را برای انجام کار اشتباه تشویق می کنیم. خودآگاه شما آگاهانه و آهسته، نا امید و ناپایدار می شود، در حالی که ناخودآگاه شما خیلی سریع نسبت به نا امیدی ها تسلیم می شود و خودآگاه را نیز تسلیم می کند.
منبع: گوینده
چطور می‌توانم در پشت میکروفن به اعصابم مسلط باشم؟
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
