- عضویت
- 20/8/18
- ارسال ها
- 8,710
- امتیاز واکنش
- 29,620
- امتیاز
- 473
- سن
- 23
- محل سکونت
- کویِ دوست
- زمان حضور
- 207 روز 9 ساعت 43 دقیقه
کلم بروکلی از جمله سبزیجاتی است که خیلی زود خراب می شود بهتر است آن را با روش های نگهداری صحیح در یخچال و یا برای طولانی مدت در فریزر بسته بندی کنید.
روش صحیح نگهداری کلم بروکلی برای مدت زمان های مختلف از یک هفته تا یک سال
شما قصد دارید که یک رژیم غذایی کاهش وزن را دنبال کنید و متخصص تغذیه به شما می گوید که از سبزیجات سبز زیاد استفاده کنید . اولین سبزی سبز که احتمالاً به ذهن شما می آید ،کلم بروکلی است.
قسمت های سبز تیره کلم بروکلی، سرشار از فیبر و تقریبا بدون چربی است . قسمت ساقه بروکلی نیز ، غنی از ویتامین های ث و مواد معدنی، مثل:کلسیم، آهن، منگنز، روی و سلنیوم است. آنتی اکسیدان های موجود در آن نیز با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و استخوانها و بافتها را سالم نگه می دارد و همچنین بهبود زخم ها را تسریع میکند.
گلهای آن، نرم و کمی تلخ هستند در حالی که ساقه ها و دیگر انـ*ـدام آن دارای طعم شیرین می باشد. کلم بروکلی، از نظر پخت و پز بسیار متنوع است. شما می توانید آن را بخارپز کنید، بجوشانید، بپزید و یا حتی همراه با طعم های مختلف ،درون یک ظرف سرخ کنید تنها نقص این سبزیجات سالم ،کوتاه بودن زمان نگهداری آن است.
کلم بروکلی به مدت 3 تا 5 روز درون یخچال سالم می ماند با این حال شما می توانید آنها را منجمد کنید و یا حتی به مدت یکسال درون فریزر نگهداری کنید.
نگهداری کلم بروکلی با روش های مختلف
4 روش حرفه ای و درست برای نگهداری کلم بروکلی
در این بخش از نکات خانه داری 4 روش برای نگهداری کلم بروکلی در بلندترین مدت و سالم ترین حد وجود دارد که شما را برای نگهداری صحیح و طولانی مدت این سبزی پرخاصیت راهنمایی می کند.
نکته:اگر قصد دارید که آنها را برای مدت طولانی نگهدارید، هرگز نشویید .زیرا رطوبت بیش از حد، باعث خراب شدن آن میشود .
آموزش کامل ترین روش های نگهداری کلم بروکلی
روش اول نگهداری کلم بروکلی:
درون یک حوله کاغذی بپیچید و بعد درون یخچال بگذارید:
فروشگاه های مواد غذایی از مایستر استفاده می کنند، تا سبزیجات تازه تر نگه داشته شوند. آب را روی کلم بروکلی اسپری می کنند و بعد درون حوله کاغذی می پیچند تا محیط مشابهی را برای نگهداری آن در دوره کوتاه فراهم کنند.
حوله کاغذی فقط مقدار مناسبی از رطوبت را برای آنها فراهم می کند. همچنین از نگهداری آنها درون فریزر اجتناب کنید، زیرا تماس مستقیم با سرما ،دشمن تازه ماندن کرم بروکلی میباشد.
کلم برو کلی مرطوب را درون دستمال حوله ای قرار دهید و سپس در یخچال بگذارید. کمی با اسپری سراسر آن را مرطوب کنید .اما نباید خیلی تر باشد .دستمال حوله ای را دور آن بپیچید و ساقه آن را با یک دستمال ضخیم تر بپوشانید .
سپس بروکلی پیچیده شده را درون یخچال قرار دهید . اگر بعد از روز دوم احساس کردید دستمال خیس شده است ،آن را با یک دستمال دیگر جایگزین کنید. اما این بار دیگر اسپری نکنید. در این روش، بروکلی به مدت 2 تا 3 روز خوب و تازه باقی می ماند .
#نمناک
روش صحیح نگهداری کلم بروکلی برای مدت زمان های مختلف از یک هفته تا یک سال
شما قصد دارید که یک رژیم غذایی کاهش وزن را دنبال کنید و متخصص تغذیه به شما می گوید که از سبزیجات سبز زیاد استفاده کنید . اولین سبزی سبز که احتمالاً به ذهن شما می آید ،کلم بروکلی است.
قسمت های سبز تیره کلم بروکلی، سرشار از فیبر و تقریبا بدون چربی است . قسمت ساقه بروکلی نیز ، غنی از ویتامین های ث و مواد معدنی، مثل:کلسیم، آهن، منگنز، روی و سلنیوم است. آنتی اکسیدان های موجود در آن نیز با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و استخوانها و بافتها را سالم نگه می دارد و همچنین بهبود زخم ها را تسریع میکند.
گلهای آن، نرم و کمی تلخ هستند در حالی که ساقه ها و دیگر انـ*ـدام آن دارای طعم شیرین می باشد. کلم بروکلی، از نظر پخت و پز بسیار متنوع است. شما می توانید آن را بخارپز کنید، بجوشانید، بپزید و یا حتی همراه با طعم های مختلف ،درون یک ظرف سرخ کنید تنها نقص این سبزیجات سالم ،کوتاه بودن زمان نگهداری آن است.
کلم بروکلی به مدت 3 تا 5 روز درون یخچال سالم می ماند با این حال شما می توانید آنها را منجمد کنید و یا حتی به مدت یکسال درون فریزر نگهداری کنید.
نگهداری کلم بروکلی با روش های مختلف
4 روش حرفه ای و درست برای نگهداری کلم بروکلی
در این بخش از نکات خانه داری 4 روش برای نگهداری کلم بروکلی در بلندترین مدت و سالم ترین حد وجود دارد که شما را برای نگهداری صحیح و طولانی مدت این سبزی پرخاصیت راهنمایی می کند.
نکته:اگر قصد دارید که آنها را برای مدت طولانی نگهدارید، هرگز نشویید .زیرا رطوبت بیش از حد، باعث خراب شدن آن میشود .
آموزش کامل ترین روش های نگهداری کلم بروکلی
روش اول نگهداری کلم بروکلی:
درون یک حوله کاغذی بپیچید و بعد درون یخچال بگذارید:
فروشگاه های مواد غذایی از مایستر استفاده می کنند، تا سبزیجات تازه تر نگه داشته شوند. آب را روی کلم بروکلی اسپری می کنند و بعد درون حوله کاغذی می پیچند تا محیط مشابهی را برای نگهداری آن در دوره کوتاه فراهم کنند.
حوله کاغذی فقط مقدار مناسبی از رطوبت را برای آنها فراهم می کند. همچنین از نگهداری آنها درون فریزر اجتناب کنید، زیرا تماس مستقیم با سرما ،دشمن تازه ماندن کرم بروکلی میباشد.
کلم برو کلی مرطوب را درون دستمال حوله ای قرار دهید و سپس در یخچال بگذارید. کمی با اسپری سراسر آن را مرطوب کنید .اما نباید خیلی تر باشد .دستمال حوله ای را دور آن بپیچید و ساقه آن را با یک دستمال ضخیم تر بپوشانید .
سپس بروکلی پیچیده شده را درون یخچال قرار دهید . اگر بعد از روز دوم احساس کردید دستمال خیس شده است ،آن را با یک دستمال دیگر جایگزین کنید. اما این بار دیگر اسپری نکنید. در این روش، بروکلی به مدت 2 تا 3 روز خوب و تازه باقی می ماند .
#نمناک
نگهداری کلم بروکلی در یخچال و فریزر
رمان ۹۸ | دانلود رمان
نودهشتیا,بزرگترین مرجع تایپ رمان, دانلود رمان جدید,دانلود رمان عاشقانه, رمان خارجی, رمان ایرانی, دانلود رمان بدون سانسور,دانلود رمان اربابی,
roman98.com
