چگونه خاطرات خود را بنویسم؟

santaclaus · 10/9/19

چگونه خاطرات خود را بنویسم؟

نوشتن خاطرات روش بسیار خوبی است که با نیم نگاهی به آنچه بر ما گذشته، به آینده فکر کنیم. دفتر خاطرات در واقع دفتر زندگی ما تا به امروز است. با خواندن خاطرات خود سعی خواهیم کرد اشتباهات گذشته را تکرار نکنیم و به آنچه تا کنون انجام داده ایم، به موفقیت هایمان افتخار کنیم. مرور خاطرات گاهی لبخند به چهره ما می نشاند و گاهی اشک؛ مرور گذشته هرچه که هست به ما کمک می کند که از بالا به زندگی خود نگاه کنیم، گذر عمر را بهتر ببینیم و کام خود را در ایام باقیمانده عمر بی جهت تلخ نکنیم. پس از همین امروز نوشتن خاطرات خود را آغاز کنید و اگر نمیدانید که چگونه اینکار را انجام دهید، با ما در ادامه همراه شوید. ما نحوه نوشتن خاطرات را به شما آموزش می دهیم و با پیشنهاد یک سری نکات، شاید به شما ایده های جالبی برای نوشتن خلاقانه تر خاطرات بدهیم.

گام های مقاله
1
بدانید که در پایان، دفتر خاطرات شما بهترین دوست، غمخوار و شاهد بی چون و چرای رویدادهای زندگی شما خواهد بود.

شما با تمام وجود به این دوست همیشگی خود اعتماد می کنید و بزرگترین راز های مگوی خود را با او در میان می گذارید.

2
تاریخ خاطرات خود را ترجیحا در بالای صفحه بنویسید.
می توانید روز، ماه، سال و حتی ساعت نوشتن خاطرات خود را بنویسید و برای یادآوری بهتر اگر مناسبت خاصی در آن روز اتفاق افتاده است، آن را در کنار تاریخ بنویسید مثلا "1391.10.21 تولد 72 سالگی پدر بزرگ" یا "روز شماره 120 از زندگی من".

santaclaus · 10/9/19

3
خاطرات خود را تنها وقتی بنویسید که واقعا آن روز و یا آن لحظه برای شما خاص و جالب بوده است.
می تواند یک اتفاق بسیار کوچک باشد که نظر شما را به خودش جلب کرده است. یک لبخند ساده، یک لطف دوستانه که می خواهید همیشه به یاد داشته باشید، غمگین ترین روز زندگیتان و یا یک اتفاق بزرگ که مسیر زندگی شما را عوض کرده است.

4
اگر این اولین باری است که میخواهید خاطرات خود را بنویسید بهتر است با خاطرات کوچک شروع کنید.
ممکن است روز های اول ذوق و شوق داشته باشید که چندین صفحه خاطرات بلند خود را بنویسید اما بعد از چند وقت، فکر اینکه چه زمانی از شما میگیرد و چه قدر خسته کننده است، شما را می ترساند و از نوشتن خاطرات منصزف می کند. پس با خاطرات کوچک شروع کنید و اگر در بلند مدت واقعا این اشتیاق نوشتن را در خود احساس کردید یک دفتر خاطرات بزرگتر بگیرید و زمانی را به اینکار اختصاص دهید.

5
سعی کنید خاطرات خود را شب هنگام بنویسید چون می توانید تمام خاطرات و اتفاقات کل روز را یکجا بنویسید.
دلیلی ندارد به محض اینکه از خواب بیدار شدید شروع به نوشتن خاطرات کنید چون احتمالا مهمترین اتفاقات آن ساعات خوابی است که دیشب دیده اید.

6
می توانید یک سری مهر درست کنید و روی هر خاطره با توجه به احساسی که در موردش دارید مهر بزنید.

یک روز شاد، یک روز غمگین، یک روز شیطنت آمیز یا یک روز عاشقانه!

santaclaus · 10/9/19

7
شروع به نوشتن کنید.
در مورد این بنویسید که چه احساسی دارید و چرا چنین احساسی در شما به وجود آمده است. می توانید در مورد یک مهمانی یا یک اتفاق بد و دردسری که آن روز برایتان رخ داده بنویسید. یا می توانید قلم را روی کاغذ بگذارید و آزادانه هرچه به ذهنتان آمد را بنویسید. در مورد چیزهایی بنویسید که جالب و مهم بوده اند. قسمتی از یک شعر یا جمله ای که به نظرتان جالب امده است، غذایی که از خوردنش لـ*ـذت برده اید و طرز تهیه آن. هر چیزی که برایتان جالب است قسمتی از شما است و شخصیت شما را شکل داده است می توانید در دفتر خاطراتتان بنویسد.

8
از اتفاقات ساعات اولیه روز شروع کنید.
توضیح دهید چگونه گذشت و از هیچ جزئیاتی را جا نیندازید. میتوانید در مورد اینکه دوست داشتید اوضاع در آن روز چگونه پیش برود و احساساتتان بنویسید. اگر از دست کسی نارحت هستید احساستان را آزادانه روی کاغذ بیاورید و ترسی از ابراز آن نداشته باشید. به همین منوال ادامه دهید تا به اتفاقات مهم بعد از ظهر، غروب و نوشتن رویدادهای شب برسید.

9
اگر برای چند هفته نتوانستید چیزی بنویسد نگران نباشید.
دوباره شروع کنید تاریخ جدید بزنید و با یک عذر خواهی اتفاقات مهم اخیر و علت تاخیر خود را توضیح دهید. هر چه باشد دفتر خاطرات شما دوست شما است! به عنوان مثال می توانید بنویسید: " ببخشید که یه مدت چیزی ننوشتم سرم حسابی شلوغ بود آخه امتحاناتم شروع شده بود و وقت نوشتن نداشتم، اما یه عالمه خبر و اتفاق دارم که می خوام در موردش بنویسم . . ."

santaclaus · 10/9/19

10
همیشه تصور کنید که دفتر خاطرات شما یک موجود زنده دوست داشتنی است و نه چند تکه کاغذ بی جان.

11
هنگام نوشتن خاطرات یک سری نقاشی و شکلک بکشید که احساسات شما را در آن لحظه بیان کند.
البته اگر علاقه ای به اینکار ندارید و می خواهید خاطراتتان را در یک فضای جدی بنویسید اختیار با شما است. اما شاید برای بعضی دیگر اینکار جالب و مفرح باشد و حتی بخواهند در دفتر خاطرات خود به شخصی فحش و ناشزا بگویند و یا در یک صفحه به طور اختصاصی به جشن و پایکوبی بپردازند و برای خودشان هورا بکشند.

12
صادق باشید و همیشه حقیقت را بنویسید.
این دفتر خاطرات، همیشه خواهد شنید، هیچگاه فراموش نخواهد کرد و هرگز در مورد شما قضاوت نخواهد کرد. پس نگران نباشید، مهم نیست که واقعیت زندگی چقدر وحشتناک باشد؛ همیشه حقیقت را بنویسید. این خود شما هستید؛ خود حقیقی شما و اینجا تنها جایی است که می توانید با خود روراست باشید. اگر خاطرات شما به اندازه کافی هیجان انگیز نیست یا اتفاقات اطراف شما آنقدرها جالب نیست به دفتر خاطرات خود مانند یک آینه بنگرید و شزایط را عوض کنید.

13
سعی کنید در پایان هر خاطره چند خطی از انتظارات و پیشبینی های خود برای روز های آینده بنویسید و خود را به نوشتن خاطرات در روز های آینده ترغیب کنید.

santaclaus · 10/9/19

14
خاطرات را با نام و نام خانوادگی خود در انتهای هر خاطره به پایان برسانید.
می توانید پایان هر خاطره را امضا کنید و به خودتان ابراز ارادت کنید. مثلا "نگران نباش، تو می تونی، شب خوش قهرمان و ...

15
در انتهای نوشتن خاطرات یک صفحه را خالی بگذارید.
ممکن است بعدا بخواهید نکته ای اضافه کنید و یا عکسی در رابـ*ـطه با آن روز در دفتر خاطرات خود بچسبانید، پس بهتر است جای کافی داشته باشید. می توانید یک کارت پستال از سفری که رفته اید، بلیط یک مکان تفریحی یا برگ گلی که از دوستی هدیه گرفته اید در این صفحه به یادگار نگه داری کنید.

16
می توانید در پایان هر خاطره، بخشی را به تجربه ای که کسب کرده اید اختصاص دهید.

مثلا بنویسید: "درسی که امروز گرفتم این بود که . . ."

17
خب به شما تبریک می گوییم! اولین خاطره خود را با موفقیت به پایان رساندید؛ خاطرات خوشی را برای شما آرزو می کنیم.

santaclaus · 10/9/19

نکته ها:

به خاطر داشته باشید این دفتر خاطرات شما است و شما باید تصمیم بگیرید که چگونه خاطرات خود را بازگو کنید. این صفحه تنها یک سری ایده برای نوشتن خاطرات به شما می دهد.
خوش خط و خوانا بنویسید. جوری بنویسید که اگر 20 سال دیگر خواستید به خاطرات خود رجوع کنید قادر به خواندن آنها باشید.
سعی کنید بیش از یکبار در روز چیزی ننویسید.
یک دفتر خاطرات متناسب با شخصیت و روش خاطره نویسی خود انتخاب کنید.
سعی کنید خاطرات شما تا حدی به هم مرتبط باشند و یک حالت داستانی به خود بگیرند. با این روش خواندن دوباره آنها بسیار جذابتر خواهد بود و داستان آنچه بر شما گذشته و به کجا کشیده است ملموس تر خواهد بود.
در آخر دفتر خاطرات خود چند صفحه را به آرزو ها و اهداف خود اختصاص دهید. از خرید یک لپتاپ گرفته تا سفر به فضا. نگاهی به این صفحه و برآورده شدن حتی تعدادی از این آرزو ها به شما انرژی می دهد و این باور را در شما بوجود می اورد که به چیزهایی که روزی دست نیافتنی بوده اند رسیده اید؛ پس امکان رسیدن به دیگر آرزوهایتان نیز وجود دارد.
اگر مطالبی می نویسید که خیلی شخصی هستند و حتی شاید حکم مرگ و زندگی را برای شما داشته باشند بهتر است آنها را با توجه به حساسیت موضوع در یک جای امن نگه دارید. می توانید دفتر خاطراتی بخرید که قفل می شوند و یا حتی آنها را در گاو صندوق نگه داری کنید. به هر حال توصیه ما به شما این است که اگر خاطرات شما اینفدر حساس و مهم هستند که باید در گاوصندوق نگهداری شوند، بهتر است هرگز نوشته نشوند.
اتفاقاتی که از شنیدنشان متنفر هستید و یاد اور لحظات دردآوری برای شما هستند را می توانید در دفتر خاطرات خود بازگو نکنید. اما گاهی همین خاطرات درس هایی در خود دارند که به شما در آینده کمک می کنند و حتی ممکن است لبخندی به لـ*ـب شما بیاورند از اینکه چقدر سخت و مقاوم شده اید و خاطرات بد آن دوران در نظرتان چقدر کوچک به نظر می رسند.
مراقب باشید. خاطرات شما می توانند مانند سندی بر علیه شما در دادگاه مورد استفاده قرار گیرند.
یک راه مطمئن دیگر نوشتن خاطرات در کامپیوتر گذاشتن پسوورد بر روی آنها و فرستادن به ایمیل شخصی خودتان است. وبسایت هایی نیز هستند که فضایی را برای اینکار به شما اختصاص می دهند.

خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

چگونه خاطرات خود را بنویسم؟

santaclaus

دوستدار انجمن رمان ۹۸

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

santaclaus

دوستدار انجمن رمان ۹۸

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

santaclaus

دوستدار انجمن رمان ۹۸

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

santaclaus

دوستدار انجمن رمان ۹۸

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

santaclaus

دوستدار انجمن رمان ۹۸

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

santaclaus

دوستدار انجمن رمان ۹۸

رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ | دانلود رمان

درباره ما

لینک‌های پیشنهادی رمان ۹۸

آمار آنلاین

خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

دوستدار انجمن رمان ۹۸

دوستدار انجمن رمان ۹۸

دوستدار انجمن رمان ۹۸

دوستدار انجمن رمان ۹۸

دوستدار انجمن رمان ۹۸

دوستدار انجمن رمان ۹۸

ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

درباره ما

لینک‌های پیشنهادی رمان ۹۸

آمار آنلاین