خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

علائم کمبود ویتامین ویتامین

  1. معرفی مواد غذایی سرشار از ویتامین K

    یکی از ویتامین‌هایی که وجود آن برای بدن بسیار حیاتی‌ست، ویتامین K نام دارد، اما آیا مواد غذایی سرشار از ویتامین کا را می‌شناسید؟ ما در این مقاله بهترین آن‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد. ویتامین K یک نوع ویتامین ضروری بوده که به بدن برای لـ*ـخته شدن خون، حفظ سلامت استخوان و قلب کمک خواهد کرد. مواد...
  2. ویتامین D ؛ مزایا ، منابع غذایی و علائم کمبود آن

    یکی از ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن، ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و کمبود آن عوارض بسیاری را برای بدن به همراه دارد. ویتامین D در نور خورشید، مواد غذایی یا مکمل‌ها وجود دارد. دریافت کافی این ویتامین در سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها موثر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار است...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا