رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمانها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.
یکی از ویتامینهایی که وجود آن برای بدن بسیار حیاتیست، ویتامین K نام دارد، اما آیا مواد غذایی سرشار از ویتامین کا را میشناسید؟ ما در این مقاله بهترین آنها را به شما معرفی خواهیم کرد.
ویتامین K یک نوع ویتامین ضروری بوده که به بدن برای لـ*ـخته شدن خون، حفظ سلامت استخوان و قلب کمک خواهد کرد. مواد...
یکی از ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن، ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و کمبود آن عوارض بسیاری را برای بدن به همراه دارد.
ویتامین D در نور خورشید، مواد غذایی یا مکملها وجود دارد. دریافت کافی این ویتامین در سلامت استخوانها و دندانها موثر بوده و از اهمیت زیادی برخوردار است...