مواد لازم برای عدسی
عدس 2 و 1/2 پیمانه
پیاز متوسط خلالی شده 1 عدد
رب 2 قاشق غذاخوری (اختیاری)
زردچوبه 1/3 قاشق چایخوری
نمک 1 قاشق غذاخوری
فلفل (سیاه، قرمز و پاپریکا) 3/4 قاشق چایخوری
سیب زمینی بزرگ نگینی شده 1 عدد
روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
گندم خرد شده 1/3 پیمانه (اختیاری)
اطلاعات مواد مغذی...