برای تقويت بينايى گیلاس بخوريد.
گيلاس حاوی ویتامین A، ویتامین B و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است.
آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس باعث بهبود بینایی شده و چشم ها را در برابر دژنراسیون ماکولا، التهاب و خشکی چشم و عفونت های چشم محافظت می کند.
آنتی اکسیدان موجود در گیلاس سبب محافظت از چشم ها در...