خواب کودکان
-
کودکان به چقدر خواب نیاز دارند؟
میزان خواب مورد نیاز کودک بسته به فاکتورهای فردی و خاص مانند سن کودک متفاوت است. در ادامه برخی از دستورالعمل های کلی ذکر شده توسط بهترین فوق متخصص کودک آورده شده است: 1-4 هفتگی: 15 تا 16 ساعت در روز نوزادان معمولاً حدود 15 تا 18 ساعت در روز می خوابند، اما این اتفاق تنها در دوره های كوتاه دو تا...- -FãTéMęH-
- موضوع
- پاسخ ها: 1
- انجمن: متفرقه کودکان
-
16 روش برای بهتر خوابیدن کودکان
اگر شبها خواب راحتی ندارید، این مقاله را از دست ندهید. تحقیقات به عمل آمده توسط چندین سازمان مشهور مثل موسسه ملی خواب نشان می‌دهند که خواب تاثیر مستقیمی روی سلامت و تندرستی هر فرد دارد. افرادی که خوب می‌خوابند نسبت به کسانی که از اختلالات خواب رنج می‌برند یا در مدیریت زمان خوابشان با مشکل روبرو...- M O B I N A
- موضوع
- پاسخ ها: 1
- انجمن: روانشناسی کودکان
-
مواد غذایی برای بهبود خواب کودک
غذا در واقع میتواند به آرامش کودک شما کمک کند و باعث شود خواب آرامتری داشته باشد. غذاهایی که باعث افزایش ملاتونین در بدن میشوند به خواب بهتر کودکان کمک می کنند. آیا بچه شما دچار کم خوابی است؟ برای والدینی که ناچار هستند هر شب با مشقت زیاد بچه هایشان را بخوابانند خواب خوب روزانه مثل یک آرزوی دست...- DIANA_Z
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: متفرقه کودکان
