روش اول: از تغییر عادات شروع کنید
۱. از پوستتان در برابر نور خورشید محافظت کنید
حتما خودتان هم میدانید که قرار گرفتن در معرض اشعهی فرابنفش، یکی از دلایل تغییر رنگ و تیره شدن پوست است. برای روشن شدن پوست صورت و نیز جوان نگه داشتن پوست بهتر است در مواقع غیرضروری از خانه خارج نشوید و خیلی...