تخلیه ی هیجانی چیست؟
در این مقاله قصد داریم تا با نگاهی به کتاب کلید های تخلیه ی هیجانی در کودکان راهکار هایی برای کنترل هیجانات کودکان و خودمان پیدا کنیم. سیستم عصبی خود مختار بدن به گونه ای عمل می کند که گاه ما را به فعالیت و گاه آرامش و استراحت بیشتر وادار می سازد. همانطور که می دانیم...