مواد لازم برای 3-4 نفر
تمر هندی
100 گرم
فیله ماهی سرخو یا شیر
200 گرم
پیاز نگینی خرد شده
1 عدد درشت
گشنیز تازه خرد شده
150 گرم
شنبلیله خشک
1 قاشق سرخالی
برنج
۳ پیمانه
نمک،فلفل قرمز و زردچوبه
به مقدار لازم
سیر
۵ حبه
زعفران دم کراه2-3 قاشق غذاخو
دستور پخت ماهی لا پلوی...