تمرین
-
تمرین پُرحجم کردن صدا
پس از انجام تمرینات تقویت و تربیت صدا ، باید تمرین‌های پُرحجم کردن و پُرطنین کردن صدا را انجام دهید. صدای پرحجم یعنی صدایی که بر فضاى خود احاطه کامل داشته باشد و از هر طرف به‌صورت مستقیم و یکنواخت شنیده شود. به چنین صدایی اصطلاحا زنگ‌دار می‌گویند که گرفتگى ندارد. براى پرحجم شدن صدا مراحل زیر را... -
تمرین برای تقویت حنجره
حنجره‌ی قوى و صداى قوى چیست؟ صدای قوی، صداى بلند یا توان فریاد زدن نیست بلکه حنجره و صدایى است که داراى بنیه‌ای بالا و قدرتى است. یعنی بعد از اجراى یک برنامه، توانایى خود را از دست ندهد و به‌اصطلاح «زود نگیرد». بعضى افراد صداى پرطنین، پرحجم و بلندی دارند اما پس از مدتى استفاده از حنجره، تارهاى... -
تنفس ، نکته مهم در گویندگی . روش تمرین پرورش صدا
هر فني زبان خاص خود را داشته و براي نشان دادن هر نوع صدا، روش و شرايط مخصوصي وجود دارد. يك گوينده خوب بايد چند شرط لازم را داشته باشد تا بتواند محبوبيت لازم را بين بينندگان و شنوندگان كسب نمايد: شرايط جسماني شرايط تربيتي شرايط رواني يك گوينده صد در صد لازم نيست از لحاظ جسمي قوي باشد، ولي... -
تمرین هایی برای زود راه افتادن نوزاد
مي‌دانيد که هر بچه‌ای كه به دنيا مي‌آيد، در سير تكاملی خود فعاليت‌هايي را انجام مي‌دهد كه غريزي است؛ مثل گريه‌كردن هنگامی که گرسنه است یا سردش است. نوزادان برای راه رفتن، ناتوان هستند و به مرور شروع به راه رفتن مي‌كنند. تلاش آنها برای چهار دست‌وپا راه رفتن هم جزء غرایز آن‌هاست. برخی مادران دوست...- سیده کوثر موسوی
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: متفرقه کودکان
-
تمرین حروف《س و ش》
زدن حروف مخصوصا حروف سین و شین یکی از رایج ترین اشکالات بیان در بین ایرانی هاست و دلیلش این نیست که انـ*ـدام بیان شما مشکل دارن بلکه دلیلش اینه که شما در هنگام یادگیری تلفظ این حروف نحوه کاملا صحیح اون تلفظ رو یاد نگرفتید و هر چه گذشته به اون عادت کردید و به همون صورت تلفظ رو ادامه دادید نگران...- نازپری احمدی
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: آموزش
-
گزارش تمرین پرسپولیس/ ریکاوری سرخپوشان در دو گروه/ برنامه کادر پزشکی برای مصدومان
پایگاه خبری فوتبالی- تمرین صبح امروز تیم فوتبال پرسپولیس در دو گروه برگزار شد. به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین و ریکاوری سرخپوشان بعد از پیروزی برابر آلومینیم اراک از ساعت 10 صبح امروز (یکشنبه) در ورزشگاه شهیدکاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز شد. * ابتدا بازیکنانی که...- paeez81
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: فوتبال داخلی
-
گزارش تمرین پرسپولیس/ سرلک با سرخپوشان تمرین کرد و فردا عازم بحرین می‌شود
پایگاه خبری فوتبالی- سرخپوشان پایتخت امروز سه‌شنبه از ساعت ۱۸:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین پرداختند. به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، طبق روال تمرینات، بازیکنان قبل از آغاز تمرین در قالب چند گروه به تنیس فوتبال روی آوردند. تمرین با گرم کردن بدن‌ها زیر نظر...- paeez81
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: فوتبال داخلی
-
تمرین انتقام از - آویو
از حدود 20 ماه قبل یمنی‌ها با اتخاذ راهبردی جدید در عرصه تقابل با متجاوزان سعودی به حملات موازنه‌گر در برابر جنایات آنها دست زدند. پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: در این مدت 6 دور عملیات پهپادی- موشکی تحت عنوان «موازنه بازدارندگی» از خاک یمن به سراسر عربستان انجام شده است که عمدتا در واکنش... -
تمرین افزایش دایره لغات-۱
این تمرین برای عموم علاقه‌مندان و فعالان نویسندگی داستانی و غیرداستانی همینطور مدرس‌ها و سخنرانان مفید است. اطلاعات بیشتر دربارۀ جزئیات این تمرین: کلمه‌برداری به هر اندازه که ذهن ما از کثرت کلمات پربارتر باشد به همان اندازه اندیشیدن برایمان آسان‌تر، مایه دادن به مادۀ خام اندیشه‌ای که ذهن از... -
تمرین بیش از حد (زبان عضلات)
تمرین بیش از حد آنچه باید بدانید قانون کند شدن پیشرفت در پرورش انـ*ـدام ( کاهش میزان افزایش عضلات ) است، زمانی می‌رسد که اندازه‌ی رشد عضلات شما ثابت می‌ماند و رشدی نشان نمی‌دهد. در قواع شما هنوز در حال اضافه کردن قدرت، قابلیت های کششی و وضوح عضلانی می‌باشید، اما آن را احساس نمی‌کنید. از این...- Cinder
- موضوع
- پاسخ ها: 0
- انجمن: فیتنس و بدنسازی
-
مهم ترین نکات و بهترین حرکات برای تمرین عضلات پشتی
عضلات پشتی یا عضلات کمر و به اصطلاح زیر بـ*ـغل در هنگام تمرین ، زیاد به چشم نمی آیند اما بر خلاف آنکه شاید این عضلات برای برخی از ورزشکاران اهمیت مهمی نداشته باشد در مسابقات بدنسازی نقش تعیین کننده ی دارند و افراد حرفه ای اهمیت ویژه ای را برای این بخش از بدن قائل هستند. پشت شما متشکل از چندین...- Hamed.NM
- موضوع
- پاسخ ها: 6
- انجمن: فیتنس و بدنسازی
