خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

پتاسیم سلامت

  1. این خوراکی‌ها معدن پتاسیم هستند!

    یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا ۲۱ درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می‌دهد. پتاسیم با محافظت از رگ‌های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می‌کند. هر بزرگسال باید...
  2. تمام اطلاعاتی که باید درباره ماده معدنی پتاسیم بدانید

    نکات کلیدی درباره ماده معدنی پتاسیم قبل از آن که بخواهیم به طور کامل ماده معدنی پتاسیم را مورد بررسی قرار دهیم، بهتر است نکات کلیدی را درباره آن ارائه دهیم، از جمله: بزرگسالان باید روزانه 4700 میلی‌گرم پتاسیم مصرف کنند، اما با این حال کمتر از 2 درصد افراد در ایالات متحده آمریکا، این میزان...
  3. 13 مورد از مواد غذایی سرشار از پتاسیم را بشناسید

    یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن، پتاسیم است که در برخی مواد غذایی وجود دارد. ما در این مقاله به معرفی 13 ماده غذایی سرشار از ماده مغذی پتاسیم می‌پردازیم. پتاسیم یک ماده مغذی مهم برای بسیاری از فرآیندهای بدن است. موز سرشار از پتاسیم است، اما بسیاری از مواد غذایی دیگر هم حاوی این ماده مغذی هستند...
  4. تمام اطلاعاتی که باید درباره ماده معدنی پتاسیم بدانید

    یکی از مواد معدنی که برای سلامتی انسان مهم است، پتاسیم نام دارد. ما در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی کاملی درباره مزایا و عوارض ماده معدنی پتاسیم در اختیار شما قرار دهیم. پتاسیم یکی از هفت ماده معدنی ضروری بوده که بدن انسان برای انجام فعالیت‌های اساسی، نیازمند حداقل 100 میلی‌گرم آن در طول روز...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا