درمان افسردگی با شناخت درمانی
طرز فکر و باورهای ما احساس را در ما سبب می شود.با تغییر اندیشه آگاهانه و فکر و باور مردم نسبت به شکست،حوادث دردناک و احساس درماندگی افراد در شناخت درمانی می توانیم به بهبود افسردگی کمک کنیم.
ابتدا باید به افکار ناخود آگاهی که در دشواری ها و شرایط سخت و دردناک به...