اگر پیش از بارداری شنا می کردید، با احتیاط بیشتری می توانید در دوران بارداری نیز، به آن ادامه دهید. ولی اگر در بارداری برای اولین بار تصمیم به شنا کردن گرفته اید، از سه ماهه دوم و آرام آرام این کار را شروع کنید
آیا شنا کردن برای زنان باردار خطر ناک است
بارداری سبب تغییراتی در بدن می شود .برخی...