مهم ترین و اصلی ترین منبع غذایی نوزادان، شیر مادر می باشد. سبزیجات به موجب برخورداری از ویتامین و مواد معدنی مختلف اعم از ویتامین A، C، B6، K، آهن، فسفر و آنتی اکسیدان به عنوان بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده محسوب می شوند.
نقش سبزیجات در دوره شیردهی
اصلی ترین منبع غذایی برای نوزاد، شیر...