روش تمرکز کردن
-
۲۰ راهکار افزایش تمرکز
۱. یادداشت برداری برای افزایش تمرکز هنگام درس خواندن یادداشت برداری نوعی تکرار درست است که هم سبب افزایش تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطلب می شود. یادداشت برداری خوب، کاری جدی و فعال است که موجب اندیشیدن می شود. برای برقراری تمرکز حواس جهت نوشتن، هماهنگی چشم و مغز عاملی بی نظیر است...- فاطمه میرحسینی
- موضوع
- پاسخ ها: 1
- انجمن: مشاوره
-
9 مورد که اجازه نمی دهند شما تمرکز کنید
چرا ما نمی توانیم تمرکز کنیم؟ در حالیکه گوشی های هوشمند باعث بروز برخی شکست ها درون ما شده است، ما 9 مورد دیگر را به شما معرفی خواهیم کرد. 1-شما فردی مضطرب هستید: نگرانی بیش از حد و استرس پیاپی می تواند در تمرکز کردن اختلال ایجاد کند و این عادت نه تنها باعث عدم تمرکز می شود بلکه می تواند به بدن...
