خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

رژیم غذایی

  1. Parmida_viola

    رعایت رژیم باعث افزایش باروری می‌شود؟

    وقتی صحبت از رژیم غذایی خاص می‌شود استاندارد خاصی وجود ندارد که به هر زن کمک کند باروری خود را افزایش دهد. عوامل زیادی در مورد سطوح باروری نقش دارند مانند ژنتیک و شرایط بهداشتی از قبل موجود که رژیم غذایی نمی‌تواند به خودی خود آن‌ها را نادیده بگیرد. در کل غذایی که می‌خورید می‌تواند بر شانس باردار...
  2. سیده کوثر موسوی

    اصل مهم در رژیم غذایی کودک

    اگر می خواهید یک رژیم غذایی سالم و مفید را برای کودکتان در پیش بگیرید و مغذی ترین و رژیمی ترین عادات تغذیه ای سالم را از کودکی برای او پیش بگیرید با ما همراه باشید. دکتر فرح بخش، متخصص تغذیه گفت: برای اصلاح الگوهای غذایی و کمک به رشد و سلامتی کودکان استفاده از تمامی وعده‌های غذایی را جدی...
  3. parädox

    رژیم غذایی برای رفلاکس معده

    بسمه تعالی "رژیم غذایی برای رفلاکس معده" منبع:نمناک سوزش معده، التهاب در شکم و احساس نامطلوب در گلو از نشانه های رایج برای رفلاکس اسید معده هستند. ریفلاکس معده یک بیماری فیزیولوژیکی و مزمن گوارشی است که هنگامی که غذای مصرف شده به خوبی هضم نشود، اسید اضافی از معده به مری برمی گردد. رژیم غذایی...
  4. parädox

    بهترین رژیم غذایی برای افراد دارای فشار خون بالا

    بسمه تعالی "بهترین رژیم غذایی برای افراد دارای فشار خون بالا" منبع:نمناک فشار خون بالا چیست ؟ هنگامی که قلب، خون را به داخل سرخرگ ها پمپاژ می کند نیرویی بر خلاف جدار سرخرگ های خونی فشاری را وارد می کند که به آن فشار خون بالا و یا فشار خون تنشی گفته می شود به این معنا که فشار خون در سرخرگ...
  5. Karkiz

    رژیم هر گروه خونی

    A -میوه‌ها، سبزیجات، روغن‌های گباهی و نباتی، غذاهای تهیه‌ شده از سویا -ادویه‌ها: سس سویا، زنجبیل، سیر -انجام دادن ورزش‌های آرامش بخش ... B -گوشت قرمز، ماهی، هویج، کل کلم، چای، بادمجون، مرغ و لبنیات کم چرب، سبزیجات سبز -فلفل، زنجبیل، ترب کوهی ... AB -انواع گوشت سفید، انواع ماست، پنیر، پروتئین...
  6. *KhatKhati*

    ژاپنی ها با این رژیم نه چاق می‌شوند، نه پیر!

    رژیم غذایی ژاپنی چیست؟ این رژیم جزء رژیم های سنتی می باشد و تنوع بالایی دارد و همچنین طعم بسیار خوبی دارد. در این رژیم می توانید از برنج پخته ، میوه و سبزیجات همراه با قند و چربی استفاده کنید. این رژیم همچنین شامل تخم مرغ، لبنیات، گوشت می باشد. این رژیم می تواند شامل فیبر، کلسیم، پتاسیم،...
  7. چگونه ویتامین C بیشتری وارد رژیم غذایی‌مان کنیم

    ویتامین C ویتامین مورد علاقه‌ی لینوس پاولینگ، دانشمند زیست شیمی‌دان آمریکایی و برنده‌ی نوبل که روی آن مطالعه کرده است، یک آنتی اکسیدان است که نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارد. ویتامین C به چرخه‌ی ویتامین آنتی اکسیدانی مهم دیگری به نام ویتامین E‌ کمک می‌کند و این کار را با اهدای الکترون‌های خودش...
  8. *Ghazale*

    بایدها و نبایدهای رژیمی برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید

    بایدها و نبایدهای رژیمی برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید ژوئن 13, 2019بیماری‌ها,رژیم و تغذیه,مقالات پزشکی منابع غذایی گواتروژنها یا ایزوسیاناتها، ترکیبات شیمیایی گیاهی هستند که تولید یا فعالیت هورمونهای تیروئید را کاهش میدهند یا به عبارتی عملکرد تیروئید را کند میکنند. این ترکیبات به دلیل...
  9. MacTavish

    شش فایدۀ شگفت‌انگیز گوشت قرمز

    بیگ بنگ: همیشه از مضرات گوشت قرمز حرف زده می شود، اما واقعیت این است که گوشت‌های غیرفراوری شده و با کیفیت از قبیل گوشت گاو و گوشت گوسفند میتوانند نقش مفیدی در متعادل کردن رژیم غذایی داشته باشند. به گزارش بیگ بنگ، اگرچه این گفته هم صحت دارد که زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز می تواند باعث...
  10. Hamed.NM

    رژیم غذایی کرب سایکلینگ چیست؟

    یکی از جدیدترین رویکردها در علم تغذیه مبحث کرب سایکلینگ میباشد پایه ی اصلی این نوع رژیم افزایش و کاهش مقدار کربوهیدرات مصرفی روزانه در سیکل های خاص با رعایت مقدار کالری مجاز است. قبلا در باره مفهموم متابولیسم برای شما توضیحاتی را ارائه کرده بودیم این نوع رژیم به جنگ متابولیسم بدن میرود و اجازه...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا