آرامش اعصاب
-
11 دمنوش گیاهی فوق العاده آرامش بخش اعصاب و روان
بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان دمنوش آرامش چای میوه گل نسترن: با 15 عدد میوه گل نسترن می توانید یک دمنوش آرامبخش اعصاب و روان تهیه کنید. این چای طبیعتی معتدل و تا اندازه ای خشک دارد وغنی از ویتامین ث می باشد برای همین در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. دمنوش آرامش چای به... -
10 غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
بهترین خوراکی ها و مواد غذایی برای آرامش اعصاب عسل برای آرام شدن اعصاب : ماده غذایی است که بسیاری از مردم آن را می شناسند و از آن استفاده می کنند ، اما نمی دانند که می توان آن را برای آرامش ذهن و بدن استفاده کرد . عسل ،به عنوان ماده ای که حاوی مقدار زیادی از تریتوفان است شناخته شده است ، که به... -
چرا با صدای غذا خوردن دیگران عصبی می شوم؟
دلیل عصبانی شدن هنگام غذا خوردن دیگران چیست؟ سالها بعد دانشمندان به اینکه میسوفونیا یک بیماری می باشد شک داشتند ولی در حال حاضر یکی از تیمهای محقق دانشگاه نیوکسل ثابت کردن که بیماری میسوفونیا در بدن هر شخص متفاوت می باشد . در تهیه گزارشی از روزنامه رایج بیولوژی ، دانشمندان به این نتیجه رسیدند... -
نوشیدنی کاهش استرس که سریع آرام تان می کند
چای و خیلی از افزودنی های دیگر برای آرامش روح و کاهش استرس: چای سبز نسخه طب سنتی برای درمان و کاهش استرس چای سبز یکی از موثرترین نوشیدنی ها برای آرامش اعصاب چای است البته نه هرنوع چای، برخی از چای ها حاوی مقدار زیادی تئین هستند که تاثیر آن باورنکردنی است که یکی از سالم ترین آنها چای سبز... -
دلیل عصبانیت زیاد و خشم بی دلیل شما اینجاست
چه چیزی باعث عصبانیت و مشکلات ناشی از آن می شود؟ عصبانیت از منابع مختلفی حاصل می شود و می تواند به طور گسترده متفاوت باشد. برخی از موارد رایج عصبانیت ،عبارتند از: -مشکلات شخصی، از جمله از دست دادن یک ترفیع در کار یا مشکلات مربوط به روابط -مشکلی که توسط شخص دیگری از جمله لغو برنامه ایجاد می... -
تکنیک کسب آرامش در شرایط روانی نامناسب
چگونه در شرایط سخت آرامش خود را حفظ کنیم ؟ 1. نفس عمیق بکشید هنگامی که در موقعیت استراس زا قرار گرفته اید، پنج نفس عمیق بکشید، حبس نفس یا تنگی نفس در موقعیت های استراس زا، امری عادی و معمول می باشد، در چنین موقعیت هایی همانند بادکردن بادکنک، باید از نفس های عمیق از ناحیه شکم یا دیاگرام، استفاده... -
سکوت فوایدی دارد باورنکردنی و حیرت آور
1. افزایش آرامش یکی از مهم ترین فواید سکوت این است که به شما کمک می کند آرام تر باشید. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر سکوت می کنند، گرایش بیشتری به آرامش دارند و آن ها کمتر تحت تاثیر افکار و احساسات منفی قرار می گیرند و توانایی بهتری در تشخیص عوامل تاثیر گذار و عوامل بی تاثیر در...
درباره ما
خانواده‌ی رمان ۹۸ مکانی گرم و صمیمی است که برای تمامی سنین و افراد مختلف مشتاق به کتاب ایجاد شده است.
هدف خانوداه‌ی ما ترویج فرهنگ کتاب خوانی هم گام با استفاده راحت از تکنولوژی است. رمان ۹۸ با کمک و حمایت اعضای خوش ذوق و با استعداد خود می‌کوشد تا قلم افراد جامعه را تقویت کند.
ما آرزو مندیم ضمن نشر رایگان آثار شما و افزایش میانگین مطالعه کشور، در بهبود قلم عزیزان نیز سهمی داشته باشیم.
هدف خانوداه‌ی ما ترویج فرهنگ کتاب خوانی هم گام با استفاده راحت از تکنولوژی است. رمان ۹۸ با کمک و حمایت اعضای خوش ذوق و با استعداد خود می‌کوشد تا قلم افراد جامعه را تقویت کند.
ما آرزو مندیم ضمن نشر رایگان آثار شما و افزایش میانگین مطالعه کشور، در بهبود قلم عزیزان نیز سهمی داشته باشیم.
لینک‌های پیشنهادی رمان ۹۸
آمار آنلاین
- کاربران آنلاین
- 1
- مهمان های آنلاین
- 947
- مجموع بازدید کنندگان
- 948
مجموع شامل کاربران مخفی نیز می باشد.
