خوش آمدید به رمان ۹۸ | بهترین انجمن رمان نویسی

رمان ۹۸ با هدف ترویج فرهنگ کتاب خوانی و تقویت قلم عزیزان ایجاد شده است.
هدف ما همواره ایجاد محیطی گرم و صمیمی و دوستانه بوده
برای مطالعه کامل رمان‌ها و استفاده از امکانات انجمن
به ما بپیوندید و یا وارد انجمن شوید.

نشخوار ذهنی

  1. parädox

    درمان نشخوار ذهنی

    همه چیز درباره نشخوار ذهنی و راههای کنترل و درمان آن بعضی از افراد با موضوع نشخوار ذهنی آشنایی دارند. نشخوار ذهنی یعنی تکرار یک فکر یکسان در ذهن که مدام تکرار می شود؛ یعنی یک فکر وسواس گونه. افرادی که آن را تجربه می کنند، معمولا بعد از مدتی دچار استرس و ناامیدی می شوند. ممکن است که شما مدام به...
  2. ☙zAHRa❧

    نشخوار ذهنی چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

    درگیر بودن مداوم با افکار منفی را نشخوار ذهنی می‌گویند. از جمله راه های مقابله با نشخوار ذهنی کنار آمدن با واقعیت، پیش‌بینی نکردن آینده، تاخیر در فکر کردن به افکار منفی و... است. نشخوار ذهنی یک عادت منفی ذهن به معنای تمرکز زیاد فرد به علائم و دلایل پریشانی است. فرد دچار نشخوار ذهنی توجه زیادی...
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
بالا