انتخاب بهترین حالت برای خوابیدن
خوابیدن در موقعیت و حالت جنینی:
مزایا: از تمام موقعیت های خواب، دراز کشیدن به پهلو ممکن است بهترین ژست باشد. برای شروع، انحنای طبیعی ستون فقرات که بدن وقتی در رحم بودیم را بازسازی کنید، که باعث تسکین درد و فشاری که در روز وارد کردیم می شود. این کار گردش خون را...