کمبود ویتامین
-
کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می‌شود؟
همه ما می‌دانیم که چاقی شکم یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف است و می‌تواند به دلایل زیادی از جمله تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی و حتی ژنتیک رخ دهد. اما آیا می‌دانستید که کمبود برخی ویتامین‌ها هم می‌تواند باعث چاقی شکم شود؟ بله، کمبود ویتامین‌ها می‌تواند تاثیرات زیادی بر روی بدن ما داشته باشد و... -
نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲
با بالارفتن سن قابلیت جذب ویتامین به خصوص ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود و از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز روبه روشدن با کمبود ویتامین قرار دارند. اما بالا رفتن سن تنها دلیل قانع کننده برای کمبود این ویتامین در بدن نیست و می تواند دلایل دیگری...
