تمرین هایی برای افزایش ترشح هورمون رشد و تستوسترون
برای افزایش تشرح هورمونهای رشد و تستوسترون در بدن راههای مختلفی وجود دارد که اکثر استفاده از مادههای شیمیایی و مضر است که دارای عوارض جانبی هستند و مصرف آنها علاوه بر فایده دارای ضررهای بعضا غیر قابل جبران است. ما در این مقاله برای کسانی که...